>>292
わかる
身長から出す平均体重辺りまで行くとパタッと何もかも減らないし落ちなくなる
ここから効いてくるのが呼吸法
垂れた内臓を持ち上げる感覚
難しいことじゃないし姿勢も良くなるからやらないではないよね

これ、ちゃんとした名前忘れちゃったわw