カロリーより中身。ダイエットはエネルギー収支よりホルモンで決まる。

摂取カロリー増加と肥満に相関関係はないと米国国民健康栄養調査（NHANES）のデータをみれば結論は出ている。イギリスでも肥満率は増加しているのに摂取カロリーは減少している。

摂取カロリーを減らすと体はエネルギーの収支バランスをとり、消費カロリーも減らすだけである。

肥満の原因はすべてデブホルモンで説明される。肥満の原因は体内のホルモンバランスのバランスが崩れることによる。

ホルモンは多数の紹介体内システムの調節を担う科学的な伝達物質で、
食欲
脂肪蓄積
血糖値
の調節を行う。

肥満の理屈を分かっていないと短期的に痩せても必ずセットポイントに戻る。
体の仕組みはそうなっている。