150センチ 43キロ
31歳。2人こどもがいます。
体重計の体脂肪が24〜25％でドン引きしています。

出産前も42〜43キロで、特に妊娠中も激太りすることなく過ごせました。
2人目を28で産んでから２年たっても朝一の体重が44キロとなっていてやばいなと思って宅トレをはじめて半年以上はたちましたが
一キロから全然減りません。
ジムに行ったりする時間もお金もないし、
食材もお金かけられません。
晩御飯は食べないようにしていますが、
これ以上どうしたらいいのでしょうか。
40キロが理想ですがせめて41キロになりたいです。
なにも食べずにキープするインスタダイエッターは好きではなく、
健康的になんでも食べるけど痩せてるという体型が理想です。

宅トレなので負荷とかあげようがないし、お金を使わないダイエットは限界があるのでしょうか？間食も全部やめろということでしょうか？

朝はしっかりめ、お昼は控えめだけど週4の職場で甘いものを食べています。(付き合いで)
休みの日は割と朝昼しっかり食べます。

週4で、
10分の足パカ宅トレ動画を見てやる
最近は10分間の上半身メインの有酸素運動もかねた腕の宅トレ動画(ボクシングみたいな)
有酸素運動1000回

これが多いですが、

休みの日は
20分の宅トレ動画
10分の足パカ動画
有酸素運動1000回です。


少なすぎなんでしょうか。
体重一キロから減らないし、体脂肪も重いし。
甘いものを一切食べるなはなんか悲しいし、
食べないことでキープするのは死ぬまでになるから嫌だなあと思って悩んでいます。