痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5

痩せて初めて気付いた自分の体の事、思った事
よかった事、マイナス点などをご自由にどうぞ。

前スレ
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1555227990/

関連スレ
太って初めて気づいたこと、知ったこと4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1539874744/

５ちゃんねるは誹謗中傷は許されてないので、
我々が、異議を唱え続ける限り、
以後、同様のスレが立っても、雑談スレとして処理されますので、悪しからず(笑)

マウント(笑)
自虐風自慢(笑)

>>1乙。
ここなら自作自演無しで
頑張った人を賞賛出来るな。

あっちのＩＤなしスレなんて今まであったっけ？
自演用かと疑ってしまう

風呂場の椅子にけつ骨が突き刺さって痛い

>>5
荒らしがイライラで立てたスレですよ
自演用と、分散させて過疎らせたいんじゃない

いちおつ
骨が痛くなるのあるあるだわ

自演自演騒ぐならIP表示でやってみろ、チビ！

IDだって簡単にコロコロ変えられるのに、自演も糞もあるかw

>>6
あれ、俺レスしたっけ。

職場がとても寒い。
気になってエアコンの温度設定が26℃
仕事中はカーディガン着てます。

痩せて暑さが平気になったからなのか今年冷夏？って思ってしまっている

単にまだ暑くなってないだけ
梅雨入りしたばっかじゃん

今は室温計は28℃。
とても快適に感じてる。

血圧低い訳でも無いのに
部屋の適温が5℃ほど上がりました。

電車でデブが隣に座ると暑苦しい。

前のスレで、痩せてる人の汗はサラサラ
太ってるとベタベタみたいな言葉がありましたが
痩せたらまさに汗がサラサラサラサラしてるように感じる
どんどん汗かいてもベタベタしてなくて気持ち良いの

食に興味無くす 美味しそうと思うけど実際は2〜3口食べたら捨ててしまう

お菓子は三口ぐらいで満足するな。
だから密閉容器に入れたりや百均で買った
袋を閉じるものを使ってる。
チョコとかは冷蔵庫。

結構バラエティーに富んだ食べかけが冷蔵庫にあるので
仕事の帰宅後に一口入れて夕食の準備をしてる。

でも体脂肪率増えないから
お菓子って本来こんな風に付き合うのかと思っている。

わかる
飴とかそんなに好きじゃなかったけど今はずっと食事出来ないとき１つ食べるとしばらく食べなくても大丈夫になった
非常食にいいなと思った

お前らか
タピオカやチーズドッグ食い散らかしているのは

チーズドックってこええや

俺にとってアーモンドチョコは覚醒剤。
寝起きがシンドイ時一粒で目が醒める。

俺にとって缶コーヒーはエナジードリンク。
仕事がシンドイ夕方に飲むと夜まで勢いが続く。

デブの頃は有り難みも効力も感じなかった。

服LサイズからSサイズに買い直してきた

寝てるだけでもお腹は空くってこと
前は空腹の時がないくらい食べてたから気づかなかった

菓子パンは1個で十分

>>25
それ気がついたの何歳かわからんが
俺の覚えてる最初の記憶がまさにそれ
「寝ててもはらへる」って思ってがっかりしたの覚えてる

ケツ肉が無くなったせいか固い椅子に座るとケツがいてぇ
痩せたら痩せたで出費がかさむな

>>21
チーズドッグ食い散らかしてるのは在日やろ

>>29

在日は「売る側」
食ってるのはお上りさん（半島からの観光客）、アホな国産♀

10キロ痩せたら朝勃ち復活 50歳 85キロ
あと3ヶ月で10キロ落とすつもり

たったところで

>>31
同じ位の歳(51)で60kg位減量(1.5年)して今は維持期だが、勃つどころか子種生産もやめたくさいぞw(太ってた時は元気で子種生産も最盛期並だった)
栄養足りないと要らない所はカットしてるんだなぁと思ってるが、ただの老化かもしれんなぁ
あなたは多分不健康から健康になったんだと思う
わし太ってた時もなんの数値の問題もなかったからなぁ
思いつきでダイエットした(後悔はしてないけど)

>>31
>>33
失礼な質問かもしれませんが、身長は何センチぐらいなのでしょうか？

>>34
174cm、18の時は178cmだったよ縮んだ

>>35
ありがとうございます。100キロ超えを一年半で60キロも落とすとはすごすぎます。

若い時にダイエットしたら急に白髪が増えた

またジジイの自演か。必死だなw

急激に痩せたら腹の皮が余ってしかたない

無地Tシャツについて語ろう。62オンス
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1561778689/53

53 名前：ノーブランドさん[sage] 投稿日：2019/06/30(日) 13:39:23.06 ID:C2/GVy/L0
トレンドを追うのを否定はしないけど、自分はhttps://otokomaeken.com/wp-content/uploads/2016/05/Insta-image-355.jpg
こう言うスタイル貫いてる
でも貫くの大変、、自己管理体重管理、、それもファッションの１つかな

170センチ56キロに痩せてから駅や電車でぶつかってくる（避けない）奴が増えた気がする
80キロだった頃はみんな避けてくれたような

ニオイがキツくては避けていたので？

素性の分からないデブって強そうで怖いからな
くさいし

筋肉つけろよｗ

>>41が避けないからぶつかるっていう側面もあろうに
雑魚っぽい奴ほど避けると負けとか思ってるのか避けようとしない傾向にあるな

>>41

あるある
171cm本日53.7kg

風が気になる
飛ばされるんじゃないかと

>>46
女ならいいけど男でそれって痩せ過ぎだよ

食事は罪悪感を感じ太るだけという無駄な行為であること

>>48
女でもあと5kgはあった方が
何cmでも60切らなきゃダメって他のスレで見たが58kgでも50kg台
10cm低くて53kgでも太ってない

>>49
それは間違いだから病院行くか自分で治せ

>>48
逆じゃね?男なら基本体脂肪率低いからまだ動ける
女性ならお箸も持てなくなるだろw
人間ハンガーが仕事のモデルとか女優ならいいんだろうけどさ(生業、飯の種だから)

>>50
確かにね
女でもあばらが浮いちゃう体型

>>52
いや女なら骨格によってはまだ見れるんだよ171cm53.7kgって
骨が浮き出ないタイプで顔がよくて手足が長いならモデルもできる

でも男ならキモイだけでしょ171cm53.7kgって
アンガールズかよ

>>53
そういうのは超特殊な例でしかないよ
ごく一部のモデルとかの才能がある骨格の話、ほとんどの女性だとそんな骨格してない

いやいやw

>>55
いやなんていうかごめん
43.7�sと見間違えた

少量で盛り付けがキレイじゃないから
外食できなくなった

自分に自信が出てお洒落とか楽しかった。
自分にいっぱいお金かけてた。下らない服とか化粧品とかだったけど。

今はデブだから風呂にも入る気ならない。
デブが清潔にしたところで、綺麗ではない。

>>58
デブは甘えやぞ。さっさと痩せよう

これ以上痩せなくていい！

会社でチラチラ見られる、顔を上げると視線が合う。
すごく優しく親切に接してくれる。以前はこんな事は全くなかった。
多少痩せただけで男の人は優しくなるんだとびっくりしている。

うっかり見てくるバージョンと、あえて見れないバージョンもあるよ。

母親と家電を買いに行ったら、私の買い物なのに担当者が目を見てくれず、目が泳いでいて、そういう人なのかなと思ってた。ずっと最後の方になってやっと目があった
母親に「ママのことばかり見てた。意識して若い子のことは見れないのね笑」と後から言われた
痩せて筋トレで引き締めているからな！

>>61
援軍は戦っている人にしか来ない。
頑張りが目に見える事なら尚更。

間食メニューが実は三食メニューだった事

脂肪の下に腹筋がりゅうりゅうだった事

>>62
スポンサーと思われる人を接客してただけだろ。
客は客としか興味ないだろ。普通。
そんな事思いながら買い物してるのか、キモいわ。

>>66
私がお金出しましたが？

痩せてる人から見ると全然普通じゃんって態度に勘違いしてるの見ると
デブってた頃よっぽど人間扱いされてこなかったんだなってかわいそうになるな

多少自意識過剰なくらいがボディメイキングのモチベーション保つには丁度いいと思うし自信もつくだろうから>>62の考えが悪いとは思わないけど
>>67の発言は流石にキツイ

店員さんが目も合わせてくれなかった！
イコール自分が痩せてキレイになったからだ！
なんて恥ずかしい思考回路なんだろうw

>>62
アタシ　娘に勝ったのよ　うっふん　ふがふが

ブス、ブサイクは痩せたら綺麗になれるという思い込みが強い
ブスは痩せてもブスなのに痩せた事で無駄に自信だけついてるから傲慢だし勘違いしてる人が多い
偉そうに普通体型の人の食事に口を出すようになる元デブもいるし

普通の人は今までずっと痩せぎみ〜健康体で見た目に問題が無い状態を保って更に細かい努力を積み重ねて生きてるのに

デブはね、精神的に弱い奴に見られる
だから他人から無意識に格下の扱いを受けてる

デブが痩せたときの人の反応変化のほとんどは、見下しが無くなっただけ。

>>73
俺もそう思う。
マイナスがゼロになっただけ。

だから
これからの頑張りで毎日がプラスだよ。

他人から尊敬されたり好意を持たれる人は
それなりの努力をしているね

食事が憂鬱 栄養になるって言うより脂肪が増えると思うと嫌になる

それダメな痩せ方したな
食事はエネルギーの補給と身体のメンテナンスやと認識して痩せてからは食材選びが楽しいで

階段を走ったときに乳揺れを感じなくなったな
男だけど…

>>62
精神疾患がある奴とは誰も目を合わせたくないもんだぞ

別に本人が痩せて良いことあったなって思っただけなんだからそう突っかからなくてもいいんじゃ...

綺麗なママさんと太ったおばさんとの違い

味見といって調理中つまみ食い
もったいないからといって子供の食べ残しを食べる

食ってる量が違う

前に買ったパンツ類のウエストが拳二つ分入るくらいダボダボになって最近買い直してる。会社の作業着上着もダボダボでカッコ悪くて泣きたくなってくる。

摂取カロリーは普通を意識して食べるタイミングと食材をちゃんと選んでるからダイエットしたら肌と髪質がメキメキ良くなったわ
断食も兼ねてるせいか何食っても旨いし食い物への価値観が完全に変わった
ホルモンのコントロールも兼ねて睡眠と運動も改善してるが意識も変わってきて何しても前向きに考えられるようになって楽しい
太ってなきゃこの喜びに気がつけなかったと思うわ

>>83
どんなタイミングでどんなものを食べてますか
断食についてもよければｋｗｓｋ

ルアー釣りでキャストしようとしたらロッドのグリップがTシャツの袖に入ってしまいイラつく。

>>84
コルチゾールとBMAL1の分泌量が高くない時間
断食は16:8
食事はケトジェニック

日本語でおk

>>86
ありがとうー！よく分かった

16:8の時間帯は自身の生活に合わせてくれって感じだな

・セロトニン意識した朝昼 15時までに食事設定
但し朝食は起床した1時間後
・コルチゾール意識した夕夜 15時以降22時までに設定

この2つの時間帯が個人的にはベストだと思う

ケト選んだのはホルモンバランスの調整を考えた結果ついでにケトーシスに入ってしまえば効率が良かったので

食事は1日1食どころか週に1食で十分だと思う

ダイエットの方法を聞かれても
話を濁す様になった。

大概が肥体からなんだけど
丁寧に話せば話すほど気分が悪くなる。

食わなきゃ良いだけなのにね

>>90
拒食症w

>>92
チビは伸長を伸ばせばいいだけだよね。

>>91
むしろ、最初から痩せてる人にマウント取られちゃうからね。

食わなきゃ良いとか最高惨めだろ
食ってても痩せるわ

デブの「やせ我慢」ですw

よくストレスかかると食えなくなると言うけど、その理論だとデブはストレスないということかね？

デブは「ストレスで過食してしまう」と主張している

内臓が元気なら、それは本物のストレスじゃないな
やっぱりデブは甘えだね

ストレスで食えなくなる人もいるだろうけどストレスは大体過食の原因

俺の場合は仕事で怒られた時とかはやけ食いすることが多い
でも怒られるんじゃなくてガチで取り返しつかないレベルの大失敗してみんなに迷惑かけたりしたときは三日ぐらいなにも食えなくなるわ
そういうときは水分も取る気にならない

痩せたらTシャツのサイズがわけわかんなくなった

八方ふさがりのときとか大切なペットが死ぬとか、そういうレベルのときだな胃が食べ物を受けつけなくなるのは

自分の力じゃどうにもならないときに、食えなくなる
まだどうにかなるようなときはバクバク食べて多少スッキリして、結果的に明日に繋がってる

女性ホルモンの影響もあるでしょう

やけ食いして胃腸が荒れに荒れてそのストレスでまたやけ食いする負のループからしばらく抜け出せなかったな

何かを噛むことで食欲が満たされる　って本当だったのね

付き合う事になりました。
その時に違いの辛い時の事を語り合いました。
俺が出会う前は気づいた時からデブで
何もかもがダメだった事を話したら、
彼女は貧乏で父母の間に争いが絶えず
いつも悲しかったと。
互いに相手の今からは想像出来ないと言い、
互いに辛い過去で今の自分になれたなら
その過去にも感謝しないといけないと笑いあえました。

かりゆし58の歌詞みたい

ピチピチだったパンツがゆるゆるになると、なんか物足りない
痩せたのは良いんだけど、張り合いの喪失とでもいうのか…笑

>>110
そのタイミングで、その話をしてくれるなんて、ええ子と出会ったな

>>110
>>111
GRAPEVINEの曲っぽく感じた

>>110
彼女大事にしてあげなよ

よく考えたら片やただのデブで片や両親不仲の家庭問題とか全然問題の重みが釣り合ってなくて草

>>116
それw

わろた

アンダーカロリーをずっと続けていて感覚が麻痺していたのか、本来維持できるカロリーを知って、アンダーでもある程度満足できているのに一体どれだけ食べれるんだと驚く事。そしてテンションが上がる事。

てｓ

>>119
それわかるなあ
頭の中ではもうたくさん、と思ってても実際にはもう少し食べないと体に悪いって事が多々起こるようになった
デブ時代と真逆でカロリーとるのって結構大変

>>112
わかる！
性欲をはじめとしていろんな欲がなくなる
楽しいことやわくわくすることも減る！

まあエネルギーだ足りないと欲も無くなるもんだわな
物理的にも髪の毛抜けたり、爪が変形したりでいらない所から栄養カットされてったし

あーそういや性欲なくなったわダイエットのせいだったのか
あと長時間ぶっ続けで眠れなくなったのもダイエットのせいなんだろうか

エネルギー無いから動けない→疲れない→眠る必要が無いが正解だと思う

確かに性欲無くなった
食欲も落ちたし睡眠も浅くなった
全体的にあれしたいこれしたいあれ食べたい的な欲求が薄れてる気がする
でもあんまり良いことでは無いような…
逆に多方面に欲深い人って太ってる人が多いんだろうか
ホリエモンみたいに

>>125
運動はむしろダイエット前よりちゃんとしてるから疲れてないってことはないんだけどなぁ

俺は健康的に痩せたから別に
食欲は落ち着いたしタバコもやめれちまったわ
健康への欲求が凄まじい

制欲といえばさ、ダイエットで脈拍が落ちた人はおらん？脈拍50切っててびびったんだけど。48だったわ。
栄養不足で臓器の活動が落ちて血流足りてないのかもしれん。立ちくらみも増えた
性欲も血流が大事だし、運動しないで食事制限だけだと心臓の力が弱ってるのかもしらんね

常に痩せる事しか考えられなくなってきた 特に外食したくない一口一口が豚になる元って思ってしまう

>>129　俺か。全く同じ。健診で引っ掛かって再検査だわ。標準以下にまで落としたから流石に体悪くなったかな。食事量増やして改善するといいけど。あと性欲ホントない。かなり不思議だったけど単純にダイエットが原因みたいだな。

>>130
拒食症

>>131
ダイエットは簡単だけど難しいね
気付いたら昔の人が飢餓で弱ってく様を体験していたわw
見た目以上に内側をいたわらないといけないんだろうけど、なかなかなぁ
お互い手遅れじゃないといいが（笑）

>>133
結果はちと怖いな。体が原因で痩せたのならそれはショックだ。
まぁでも逆にもっと食って良いのならそれは嬉しい。酒がドクターストップかかるのが怖い。

なんやかんやＢＭＩ=２２が体調Ｂｅｓｔだ

BMI18.5を下回ってからどうも不調だわ
余裕みて19.5くらいまで戻すか

>>129
糖質制限とかした？
心臓も筋肉だから糖質制限じゃやばいことになると思う

私もBMI20-21辺りが体調絶好調
体のライン的にはすこしやぼったいんだけど
すごく元気に毎日を送ることが出来る

体脂肪落とす＋筋肉つけるで、梅雨明けのクソ暑さ除けば夏場はかなり過ごしやすくなった
今年なんかまだ薄手の長袖で充分よ
下手すりゃあパーカー着て体温調整

それは今年が寒いから

痩せる事がゴールじゃなく
この食生活をずっと続けるということ
デブの頃は痩せたらゴールって思ってたが
痩せたら一生食生活を整えなきゃまたリバウンドするんだよな
だからその維持の強い意思がないと痩せてもムダなんだよな

はい、拒食症w

俺は食事制限で到達して通常の食事をしてるけど
ひと口毎に喜びが絶えない。
煮込み料理なのに素材の一つ毎の味がとても楽しい。
デブの頃は強い味と量で満足してた頃とはまるで違う。
大げさだけど以前の一食よりも今のひと口の方が
幸福感が同じなのかも。

そうやって、安倍政権により、貧しい生活を強いられていくんだよな。
無意味なやせ我慢w

デブは油まみれで味が濃い高カロリー以外は貧しい食事なんだな…
可哀想に…

うけるｗｗ
確かにデブは>>144みたいなやつばかりだよな

俺は高カロリーも食べてる。
今朝はさっき起きてカレーパンとコーヒー牛乳。
ひと口毎に肉、人参、じゃがいも、、でコーヒー牛乳を
飲むと辛さが湧き出る。
もしかしたらデブの頃より口卑しくなったかもな。

貧困飯は高糖質高脂質になりがちだからデブる

>>137
別に問題ないぞ
問題になるのは大体がタンパク質の不足による血中アミノ酸濃度低下で筋肉の分解が促進されるほう
糖は糖新生とかで作られるし脂質を取っていればエネルギーも足りるし問題なし

>>144
頑張る人は今は稼げるぞ
上場企業への転職とかが割と容易になってきてるしね
自分がさぼってるのを他人のせいにするのはみっともない

デブはあっさりした健康的な飯＝貧困飯だろ
値段や食材の問題じゃ無い。煮込み＝煮物＝貧困って発送が凄い
ジャンクフードやファストフード、揚げ物は貧困飯では無く、ご馳走だよな

>>151
週末帰宅時にマックシェイクを飲むと
休日の寝起きから元気になるので
俺の中ではマックシェイクはエナジードリンクだ。
飲んでる姿は側からの見た目はアレだが。

食事制限というより食事改善で痩せたからジャンクはもう食わないなぁ
食品メーカーってよー考えとるわと感心したわ

チートデイだとか食べ過ぎとかあるけど、体重は増えても意外と脂肪は簡単には増えないという事。
本当に増えるなら自分はあれ以上に太っていた。

「お母さんご飯おかわり!」という場面が有り得ないという事。
あれは幼少期、肉体労働者のみ。思えば幼少期は当たり前の様に運動が毎日の様に組み込まれていた。休み時間にどれだけドッジボールしてたんだ。

ダイエット前後で糖質への認識が変わった。

ダイエット前は大前提。
ダイエット中は管理しないとダメな厄介モノ。
ダイエット後は大切な栄養素の一つ。

平日の朝は
トーストにジャムを一枚とコーヒー。
これだけで朝から勢いがつく。

太った事がないので
スレタイの趣旨からは少しズレてしまうが
痩せてる人っていうか太らない人には共通する体質があるように思う。
更に深堀していくと
40代なのにいつまでも20代の頃と変わらない体型、若々しく、年を重ねる毎により輝きを増していくタイプの人が稀にいる。
その種の人達に共通するのは、ある年齢にさしかかった時に、体内で細胞が突然変異して老化の進行がストップしてしまった人達である。
いまだ不明な点が多く、科学的にも明らかにされて無いため公にはなってないが
将来的には何らかの病名がつくかもしれない。

俺の知る限り
その種の人が世界には23人程いる。
アジア圏内だと4人いるらしい。
そのうちの1人が何を隠そうこの俺である。

俺は28の時を境に老けなくなった。
若い頃から適度な運動はするが、体型維持をするための血の滲むような努力などはしてないし、する気もない。
酒飲んで寝ても一向に太らないので2年間毎晩寝る直前に酒を飲んでみたが一向に変化なし。体重計も45キロから変化なし。
自分の体に何が起きてるのか不安になったりもしたが...
健康診断でも異常無し。医師曰く、普通の人よりナントカって組織が多いかららしい。
自然治癒力も高く、
疲労からの回復力も異様に早い。そして絶倫。
おそらく10年後、50になっても体型や風貌に今とほとんど変化は無いだろうと思われる。
自分が生きてるうちに
子供達が自分より老けた見た目になってしまはないか少し心配ではある。

やはり食べたら後悔する サプリと飲み物だけで生きて行きたい

ちょっと何言ってんのかわかんない

>>158
点滴だけで生きてる人達は沢山居るよ
自分はそうなりたくないけど

痩せたら変な汗の匂いがしなくなった
確実に汗の匂いが変わった
あと寝るときに骨盤の間が︶こう凹んでることに感動した
前なら寝ても︵こうだった
もう戻りたくない絶対に

腰骨とへその下に隙間ができて手が入るお

ダイエットの経過を思い出すと
体脂肪も体重もなだらかには結果が出なかったし
その後のトレーニングで体型も直ぐには変わらなかった。

人の変化には時間が掛かるけど
続ける事が必要だったと
思ってる。

これから暮らしも仕事も結果を急がず見直しながら
今を続けていく事が大事なんだろうと思う。

体型、体重がモチベーションになるという事。30キロ以上の減量をし、大幅に体型が変わった。未だに公私ではうだつのあがらない状態が続くが、自分の体型、今までの過程を思うと、まだ他にも変えられる事があるという精神が芽生える。

そうだね 別の人生が始まるお

>>162
パンツに

>>164
同感です。
俺はそれに加えて時間制限が無いならば
遠まわりしても必ずたどり着けると言う自信がついた。
解らないなら
非効率でも先ずはやってみるって気持ちが持てた。

普通の人は牛丼2人前一度に食えないと知りました

ウエストのくびれができてくるにつれて
横向きで寝ると背骨がくの字に曲がって朝起きると腰が辛い
あと骨盤の横と大腿骨の付け根の大転子が痛い
マットレス固すぎなんかな

70キロ台だったのがじわじわピザって120超えて
ダイエットで80切ってちょっと戻して90キロ
規則正しい生活で75キロ
77あたりが標準体重だけど1割増のちょいピザが健康に良いらしいね
まあどうするか食生活と自分の体にも聞いてみようと思う

70キロ台だったのがじわじわピザって120超えて
ダイエットで80切ってちょっと戻して90キロ
規則正しい生活で75キロ
77あたりが標準体重だけど1割増のちょいピザが健康に良いらしいね
まあどうするか食生活と自分の体にも聞いてみようと思う

大事なことなので二回書き込みますた。

身長190ぐらいとか？

>>169
横向き回避した方が良さそうだけど癖で横向いちゃうのかな
枕無しでタオルをうなじ部分に置くと仰向けで寝やすくなるよ
膝曲げて膝の下にもタオル置くと腰浮かない
無理ならマットレス買った方がいいかも
エアウィーブとトゥルースリーパー買ったけどトゥルースリーパーの方が安いのに柔らか過ぎず体の形がしっくりくる感じがしたよ

プラシーボ理論では安い方が効きが良いはずがない

せんべい布団できたけれど
痩せると厚めのマットレスいるかなとおもってきた

効きがいいとかじゃなくて
エアウィーブは柔らかくて薄め
トゥルースリーパーは弾力があって厚めなのでウエストを支えるなら弾力ある方がいいんじゃ無いかなって思って
寝てすぐ沈む訳じゃなくて寝てる間にしっくりくる感じ
安いっていっても3万位はするからそこまで酷いものじゃないよ
因みにエアウィーブは6万位する割には長く使えなかった
腰痛持ちで出張とか多いなら持ち運びできるエアウィーブがいいよ

168cm87kgから50kgまで数年かけて痩せた

小さい服って割と無いのに気づいた
M〜Lサイズって豊富にあるのにSサイズ以下があまりおいてない

トゥルスリはやらかすぎる

>>178
田舎住みのチビ男だが、72kg→55.3kg。
近所の店の最小ウェストサイズを割ってしまい、確実にボトムスのサイズのある地元店が洋服の青山だけになった。
特急に乗る距離の街に行くか通販になる。でもボトムスだと裾上げが困る。参った。

>>180
そんなあなたに裾上げテープ
裁縫道具を売ってるお店やLOFTやドンキでも売ってるし通販でも買えるよ

ウエスト絞るの高いけど、裾上げなんてサービスでやってくれるやん

>>182通販の場合はサービスやって無い所の方が多いよ

鏡の前に立って己の姿を見てみると
肋骨よりお腹は低めになっているし左右に凹みもある
あと、和式トイレで屈むと太股の圧迫でおなか肉がこんもりするのでまだまだ脂肪はある

>>184
ちょっと何言ってるかわからない

>>185
推敲せず勢いのまま書き込んでしまいました、すみません
>184の真意は、立ち姿勢ではそこそこ見られる体になっていても姿勢によっては脂肪がまだまだあることに気がつく、です
それを初めて気付いたので書き込んだ次第です
よろしくお願いします

バイク乗ってイキっちゃってるデブを見ると歩けよとは思う

>>180
自分はメンズ服コーナーに丁度いいサイズが無くて
レディースのウエスト64cmを買ってるわ

サイズもあるし何よりサンキは安いからありがたい

>>181
> 裁縫道具を売ってるお店やLOFTやドンキでも売ってるし通販でも買えるよ

近所のドンキまで特急で4時間、LOFTだと1泊付けたいぞw
まあ通販の活用だろな。

体重落ちても顔がパンパンでお腹も餓鬼みたいにボッコリでてへこまない

>>190
内臓脂肪が落ちてないってことだ
ダイエットの仕方は知らないが多分よろしくないやり方だったんだろう
普通は最初に内臓脂肪が落ちるんだ

筋肉が落ちてるという恐れはあるな
あと、断食で3kg落ちたんなら、ウ○コと水がなくなっただけだから、痩せてないってことになるな
前後を体組成計で測るべきだ

痩せてから同性同僚たちがたまに意地が悪いことを言ってきて 人が変わったみたいにかんじる。
これがマウンティングというものかしら、以前の20キロ太ってる時には全く言われもしなかった類の会話！と逆に少し楽しいw

>>193
最低層の雑魚から同格の敵に昇格したって事。
ダイエットの効果ありって事じゃないか。

>>188
男が女のを着たらすげえおかしいよ
ボトムスは特に

女装癖がある変態さん？

>>193
どんなこと言われたの？
気にしないほうがいいよ

>>195
人におかしいって言われた事も無く
特に違和感もなく普通に着てるけど

>>197
うpして
今日のおかずにする

>>197
じゃあうｐ
どこが変か指摘してあげる

職場にもいるよキモイニキビ男で女ものボトムス履いてるの
ナヨナヨしてほんとキッモ

>>199
何でそんな攻撃的なのｗ

一部ジュニア用・ボーイズサイズのTシャツ・ポロシャツ着てる
欧米向け製品「13YRS」とか、ユニクロなど国内向けサイズだとXS〜S相当

>>197
逃げないで
早くうpして
ちんちん寒くて死んじゃう

ウィメンズはヒップラインが決定的に違うよ
違和感感じる感じないは本人の主観だけど周囲が持つ客観は違和感でできてるだろうよ

お尻の部分がまるくなってるからね女用のボトム
お尻が変な余り方するはず
変と思っても周りは言わないと思う
キッズサイズ履くといいよ

オレ♂

ジュニアボーイズでも型紙は多少違う
婦人用はまったく別物

たしかチャックの長さも違うよね
女性用だとお尻側に余裕があって股間部分にゆとりが無いから痛そう

>>188
言われないだけで内心おかしいと思われてるかも
トップスは良いとしても、ボトムスのフォルムはやはり丸みがあるので、見た目違和感あるよ。
ジュニア用とかにした方が無難

>>197
おはよう
うpまだ？
ちんちん出したまま寝てしまって風邪ひきました

食事は悪だと言うこと

食べたもの以上には太らない事

>>200
ここに来れる全員が敵なんだろう。
笑っちゃうけど。

お腹の肉が減ったぶん
少しかがんだときお腹に皺が現れる
まぁ裸でしか確認できないわけだがw

２０キロ痩せたから腹皮あまりと共に腰回りと太ももの肉割れ？妊娠線っていうの？がひどい

>>208
うぷ待つより自分で試着して確認した方が早いようなw

女性154cm、ジムのパンツでボーイズ用履くことある
150〜160サイズのジュニアとか
身長154で股下、ウエスト、ヒップもサイズ丁度いいし裾上げ不要で便利なんだけど
あれもおかしいのかな？
女性用Sだと裾上げが必要なことが多くてめんどくさいんだよー

>>197
こんにちは
早くうpしてください

二十歳前後の女子て男より痩せるの厳しそうだな
女子として生まれたことがないのでわからん

イケメンでもないけど止まった車の窓などに映る頬がこけはじめた自分の顔をおもわずみたくなるナルシ要素があったこと

だれかに久々に会って
痩せたなぁ、と言われたいw

>>213
二〜三年したら消える。

俺の同僚の嫁が元くそデブ（自称）で
そう言ってた。

そうなんだ
妊娠線って一生消えないって聞いたことあるけど…
まぁ見えるような場所じゃないから半分あきらめてはいるｗ

妊娠線消す用のクリームあってそれ塗るといいらしいよ
それでも半年はみないといけないらしいけど

痩せた後も減量は続くという事

>>197
何年か前にレディース男子ってのが話題になったことあるよ
オシャレな人が男子服では高いしダサいからって理由で女子服着てるの
今でもたまに話題に取り上げられてるし、周りはそんな目で見てるかもよ
中にはゴツい人がレディース男子やってるのも出てたから、多分大丈夫

>>215
ジムの服装ではないけど
去年から女子が男子の服をザックリ着るのが流行ってるからいいんじゃない？
身長合えば子供服は、昔試みたことあったけど当時は太ってたからお腹周りが決定的に違って諦めた思い出w
あとは実際試着して店員さんに評価をもらうとか

意地の自演一人芝居が熱くなってきましたねww

相変わらずつまんない自演一人芝居デスネwww
キチガイビチクコビト爺さんw

またまたID変えて別キャラで登場のパン子さんw

ビト爺さんが女を装って自演一人芝居ww

40 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/08/25(土) 20:55:01.34 ID:kvAi164R
>>37
女って、、、、、バレて、、る、、？？www
そう 女です
一人称 もう無理せず
私 で行くわw

898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！
スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？

オエッーwwww

パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
つまらない自演一人芝居は飽きました

パン子=デカジャケユルアゴ61歳ユルアゴ爺さんw

61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

ID:ztg8TMDn 　必死すぎキモイ

痩せた後スポーツバイク（クロスバイク）始めて、出先で安価･手軽に効果的なカロリー補給ってなると
菓子パン、スナックということになる

安くて高カロリー、太るのに最適なのが菓子パン、スナックだ

　 ,＿_.,､＿,､　
　(　 (　･ω･ )
　｀u-｀u--u

　 ,＿_.,､＿,､　
　(　 (　･ω･ )レディース男子…つまりこういうことか
　｀u-｀u--u


https://i.imgur.com/C4Ae1OH.jpg

>>230
これ女物でしょ？

♂のオレからすると

♀物のTシャツ
袖でが短い
着丈が短い

いろいろ型紙が別物

>>231
男女兼用となっております！！！

外食の誘いは迷惑 特に夜食べたくないので断るようにしてる

服に隙間が出来ること
試着室でやたらと汗をかかなくなること
座ったときに人目を気にしてＴシャツの前を引っ張ってフワッとさせなくてもいいってこと
ギフト用の買い物でレジにＭサイズを持って行ってもサイズ大丈夫ですかぁ？みたいに聞かれないこと

できるだけ小さめの服を選び細身を見せびらかしたい気持ちになっている

そうそう
やたらサイズ感気になる
大き過ぎると太って見えるけど我慢して着てる
ある日全て小さめサイズに変えて驚かれるって妄想が止まらん

Ｇｕとかで安くてオサレな服を買え
古い服は貧乏臭い
髪の毛も短く今風にな

>>238
俺もそれにしてる。
ファストファッションってやつかな。
うっすく流行りを混ぜて安く仕上げてる。

来期も着れればいいぐらいの値段だし。

ファストファッションの意味わかってなさそう

銭湯で老若男を普段より眺めてみた
やはり、体格から太いのは痩せるのはむりだろうね
痩せるの範囲として骨格相応にしか痩せられないならばそれは普通な体格のものからしていくら痩せたとしても太い

シンプルにモテるよね
異性には今まで何やこの豚って目で見られて距離置かれてたけど
痩せたら普通に声掛けられる
まあモテると言うか普通の人間扱いされて嬉しい

着るものがどんどんタイトなデザインになってく
というか、以前は太るかもしれないからと余裕を持たせたサイズを選んでいたのに
今は気を抜くと痩せるから1サイズ下にしとくかってなった

気を抜くと痩せるw

食に依存しているという事。ダイエット一年以上やってて標準体重以下になったけど、週に何度か鱈腹飲み食いする為に事前にジョギングで1000キロカロリーくらい消費して挑んでる。流石に最近ちょっと虚しくなり飽きてきた。

糖質制限は肥満者の借金返済だという事。摂りすぎた糖質の返済。学んだ通り、標準体重になれば糖質制限は必要ない。すれば逆に貧弱な体になっていく。糖質制限し過ぎて３食米食べるのも恐かったけど、食べても全く増えない。寧ろ微減。良い体にもなるし体調も良くなる。

デヴのころはきつい服きたくないからダボダボの服ばっか着てた
LサイズどころかXL、XXLとか当たり前だった
痩せてからはダボった服はむしろ動きにくいし良くないと気がついてタイトな服の方が動きやすいと分かった

肩こり治ったって人いる？
長年肩凝り酷くてつらいんだけど痩せれば治るかな

>>248
そういえば頭痛するほど肩こらなくなった

痩せたからというか痩せるまでの過程で毎日ストレッチとヨガやって姿勢改善して週2でジム通って筋トレしたら治った

定期的にやってたぎっくり腰がなくなった

70kg台のメタボなオッサン　+ 20kgくらいのママチャリ
50kg台の細身なオッサン　+ 10.2kgのスポーツバイク
まったく別の乗り物、スイスイ進む

痩せてたほうがかわいい服が多い
痩せてる人は厚着してでも隠せるけどデブは隠せない

椅子とかベッドに長時間いられなくなったな
ケツ肉とか腰とか死ぬほど痛くなる
肉のカーテンは偉大だと気がついた
戻りたくはないが

>>253
それな
痩せたらお尻なくなった
クッション敷かないと

肋骨が初めて見えたときに痩せたんだなって思った

着やせすると主張するデブは多いが、触れないでいてくれると周りのやさしい気遣いを知らないだけ

着やせを意識してあーだこーだするより痩せた方が結果的に早いわな
同じ黒でも痩せとデブでは与える印象大違いだし

>>251
>>256
身長にもよるがオッサンが５０キロ代は痩せ過ぎだよ
よほどのチビならしょうがないけど

チャリがデブだとパンクしやすいんだよな
チャリ屋に言われたわ

痩せると世の中優しくなる
姿勢良くしてると更に痩せて見える
立つ時に「よっ」とか言わなくなる
デブな友達に優しくなれる

チャリがデブってなんだよ

雨の夕方
直進車の前を急カーブ切って右折したデブロード乗りが右折した先で車体寝かせすぎて単独転倒していた
右折中なら車の下敷きだったろうな

あの細いタイヤで雨の日で寝かせ過ぎたらそらそうなるわな

>>262
ハイリフト車でないと乗り越えられないよ、安心だね！

デブは死のリスクが高いよな
病気も事故も怪我も

デブが視界に入ってくるとイラッとする

デブにイラつくのは元の同族嫌悪だね
喫煙者にもイラつく

>>259
タイヤの減り方が半端なく早いからね

表面がすり減るって話？
チューブに穴があくってはなし？

ポロシャツのボタン全開にするの好き。

ポロシャツのボタン全開にして金ネックレス首に巻いて度入りサングラス掛けて仕事してるよ俺

チンピラかよ

今日半袖のポロシャツ来てたが、胸元はだけさせていたw中はシャツ着ていたがあえての
スケベ女がいるもんだw

ちょっと何言ってるか分からない

痩せるとテンション上がるよな

襟を立てて袖を一回だけまくるのがポロシャツエリート

ちょっとポチャ系の女がチラ見率高かったw

体育座りすると尾てい骨が床にあたって痛い

座布団の意味がやっと分かったね

お腹や太ももや腕の血管がボコボコ浮き出てくる

お腹の血管が浮き始めたらダイエット終了の合図

腕は血管浮くけど、お腹とか太ももは全然浮かない
上半身と下半身のバランス悪いよな。下半身だけもう少し絞りたいのに
http://iup.2ch-library.com/i/i2003838-1563822456.jpg

おばあちゃん

鶏ガラやんけ
これ以上はやり過ぎ
全然バランスおかしくないわ

>>281
もうやめて
キモい

>>281
グロ

こうみえて実は60歳かもしれない

ハァ？70歳の間違いだろ

168cmで食事制限と運動で一旦54kg切るくらいまで落としたけどすごく具合悪くなって仕事どころじゃなくなった
50切りたいけど適正体重じゃないんだなと思った・・・まだデブなのに悲しい

168/54ならBMI19台だからそれほど無理な数字じゃないんだけどな
50は切らない方がいい

>>288
女性だよな？
女性だとしたらそんだけ身長高いなら50kg切る必要ないと思う
男ならもはや鶏ガラだから手遅れ

自分男だけど175で58だけどまあ普通だぞ、ちゃんと贅肉も有るしさ、イオンとかで普通に既製品の服が買える
これ以上落とすと特殊サイズになるので維持に変えた
体脂肪率は朝15%、寝る前は10%位、運動は減量期も一切してない(生活と仕事でわりと動く)
今は維持で一日2000kcalちょぃ取ってて維持出来てる(2ヶ月位)
288さんは適正体重じゃ無いって考えるより、今の生活(仕事)を維持するにはカロリー足りな過ぎなだけ
季節の変わり目で調子悪くなる時期だしね
調子戻るまで維持にでもして様子見したらいい
更に落とすなら気候の良い秋からが良いよ
夏は標準以上ならガッツリ落とすには良いんだけど

>>281喫煙者？血管出すぎじゃない？
一度病院で血管の硬さを調べてみるといいかも
動脈硬化とか怖いし

>>281
細くて羨ましいわ

>>291
ジャンガジャンガしてみて

>>289
54切ったんだから53でしょう
ギリギリBMI19

>>281
どこかから拾ってきた画像だろ
釣りきめえわ
てめーのＩＤつきの紙もって写真とってうｐしやがれ

>>291
アンガールズきめえ
そんな貧相になってこのスレ来てるって異常

>>297
BMI計算もせず異常や貧相とか煽るのきめえ
291はちゃんとBMI19あるぞ

やまねぇ〜

>>298
男で175で58だぞ貧相の極み
なのに嬉しそうに他人にアドバイス異常だわ
脱いでＩＤつきで体うｐしてみろよここの全員に笑われるから

何言われてもデブの僻みにしか聞こえないわ笑

痩せたらセックルしたくなるな笑

>>281
筋肉がない人が体脂肪落としすぎるとみっともない体つきになるだけだから
これ以上落としたいならまず筋肉つけなよ

https://i.imgur.com/f3FSH6r.jpg

https://i.imgur.com/FO3vdzo.jpg

>>281
筋トレと糖質制限あたりで糖質かなり削ったらこんなのになる

日本の冬は寒い。
そして日本の夏のオフィスはもっと寒い。

なかなか体脂肪20%を崩せないけど
これぐらいで良いかなとさえ思える。

最初に脂肪をミートテックと言った奴は
天才と思う。

>>307
寒けりゃ厚着するまでなんだよ。暑いのを涼しくするのには限界がある。

>>288です
いろいろレスくれてありがとうございました、当方は女です
様子見で維持しようと思いましたが歩くことすらしんどくなったので結局3kg(56-57kg)ほど戻したらラクになりました・・・体調不良にならずに痩せられた方は羨ましい

>>309
それくらいになってるなら
運動も筋肉増やすのメインでやるといいよ
結局スタイルよくなるにも最後の人絞りでたるみをなくすのにも筋トレで筋肉つけるのが有効
最後は数字より見た目

見た目の世界に行っちゃうと
ファッションが重要
そして最後には顔に行き付くよね（化粧でカバーできそう）

この夏がマシなのか
痩せたので暑さに耐えれる体になったのかわからない

この夏はかなり気温低いぞ、地域にもよるが

デブあるある

h　ttps://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190724-00018528-mimollet-ent&p=1

食ってんのか食ってないのかわからんぐらいしか食わないな

痩せ姫とか何言ってるのおかしいんじゃないの？と理解不能だった
なのに40kg切ったら理解できてしまった
時献血ルームで体重計乗らされて服着て39.5kg
丁寧にお断りされた時華奢と言われた
さらに頑張って35kg切れて幸せ
髪止めるヘアゴム
前は手首サイズだったのに今は肩の近く止めてもスルスル滑り落ちる
もっと痩せたい

きもい
入院しろ
頭の方も

>>316
気持ちはわかる 入院レベルまで痩せたい

入定レベルまで逝ってどうぞ
飢饉の民を救うだけの簡単なお仕事が待ってる

気になる脂肪があるともっと痩せたいのはわかる。
確かに筋肉量だよな。残った脂肪と筋肉量を入れ換えていかないといけないんだと思う。ソースは俺。標準体重以下になったけど下腹が消えない。胸や太ももの筋トレに力入れると徐々に減っていく。

下腹から体幹に脂肪が載るのは成長ホルモン不足
成長ホルモン出てたら脂肪が増えるときですら下腹を避けていく

ヘソから臭い固まりが出てきたわ

風呂入って耳の後ろと顎の間こんなに凹んでたかなとびっくりした

筋肉の分かれめが目に見て分かる身体になって
子供の頃に理科室で見た人体模型を思い出した。

>>320
筋トレのストレス反応でホルモン分泌が起こるそれによってアンチエイジング効果が発生する
それが成長期を終えると起こるいわゆる中年太りの防止になる
最後まで頑固に残る下腹や二の腕の脂肪がつきづらくなり、落としやすくなる

それで筋トレ推奨、脂肪が筋肉に置き換わるは言葉の比喩

太っている人から「痩せすぎです食べなさい」とよく言われる
BMI・22なのにね

たしかに痩せるのは大変だったが、維持は格段に楽
調整程度でいいから

ドラム缶みたいになるまで発育しちゃうのは
家庭環境かDNAだとおもう

>>316
ググってきたけど
痩せ姫て特定の人いるんじゃないのか
痩せすぎた女総称なんだね
もはや鶏ガラ

>>327
私は反対だな
痩せるのも大変は大変だったけど
維持がさらに大変だ
家族みんなスイーツ好きだから誘惑が
年に数回負けるw

腹から太ももにかけての肉がマジで落ちない
標準下回ったのにうそだろ？ってほど肉がある
どうすりゃいいんだこれ……

このスレにたまに来るね、摂食障害の方
嘔吐だけはやめるべし
見た目も悪くなるし格段に問題が複雑化する

私は筋トレと食事で痩せた、それでもまだ肉付き良いほうだが
既婚のおじさんなど、変な男性が近づかなくなった

164cm48kgがベストだったこと
72kgから42kgまで痩せれて維持期は45kg
でもリバウンド53kgまで戻った
見た目は45が良かったけど貧血ぽくなったかフラついてた
48kgに調整したらフラつかないし階段とか登りやすい
ウエストで言うと60cmふくらはぎ30cm

素朴な疑問。

痩せると血管浮き出るのは、何で？

身長148でMAX51から45をウロウロ、20代後半に38になったことあったが身長低いから38kg程度で死にはしないだろうけど、子供の時から太かった足が太ももまで細くなったのを見て怖くなったな　
もっともっと痩せたいとは思わなかった

今は41〜43くらいが安心(40ギリギリだとちょっと体調を崩したら30台に落ちそうで怖い)
子供の頃38kgだったときは身長140くらいだったから、148/38は未体験の体形で恐怖だった

>>331
そこは最後に落ちる場所
筋トレして筋力つけてけばそのうちに落とせるよ、維持に切り替えて筋トレしてこ
部分痩せは基本的にできないから筋肉は全身鍛えてどうぞ

>>334
そりゃ血圧＞肉圧になるからじゃね？

>>330

327だが、がんばれ
オレはラーメン二郎へちょくちょく行く
でも前後数日で調整化可

オレは1日1食派
火曜にラーメン二郎へ行った〜3000kcal近い？
水曜はブロッコリー500g+低カロリーマヨネーズもどきで済ませた

どっかのスレのクソコテBBAみたいな食生活だな

成人ごろの体重プラス10�`が限度だとか聞いたような聞いてないような
健康体重

空腹感は血糖値にもたらされていること。

痩せる前は「職場の人達はなんでおやつを食べないで仕事できるの？」って、不思議だったけど、血糖値を上げなければお腹が減らないことがわかった。

デブの時は３時まで我慢できず、２時くらいからお菓子をパクパク食べてた。お昼に炭水化物減らすようにしたら、夕方までお腹減らなくなって、お菓子を備蓄しなくなった。

痩せ姫で検索したら
絶対嘘やろって画像出てきて
悲しくなった。

体重減るに連れ歩きが楽になるな

あたし太りたい

そういえば腰痛もちだったことを忘れていた。

痩せてから誘われる食事の内容が変わった
やっぱりデブはこってりやがっつりが好きだと思われてるんだなぁ
前は揚げ物や食べ放題系に誘われることが多かった

人目気になりダイエットスタートしたけど痩せてくるとどうでもよくなる
てか自分との闘い
いい意味で言うとマイペースマイウェイ？w
せっかく痩せてビクビクしなくてよくなったのに人付き合いは苦痛になったのは想定外だったな
痩せたら人付き合いも活発になると思ってた
同窓会とか友人知人結婚式とか楽しみになるとか？そういうのは特にない
痩せ過ぎとか食べてるの？とかいろいろ詮索されるのがうざくなってしまったのかも
一番面倒なのは食べ物を食べさせようとする人かな
すごく嫌だわ
自分で決めてるものを自分のペースで食べたいのに乱されるのが嫌すぎる
だからお一人様外食大好きだわ

痩せてくると周りがお菓子を勧めてくる

ぼっちなので安心

10キロ程痩せたけど体が軽く感じない

>>350
運動習慣が根付いて初めて身体が軽くなるんだと思う。

>>350
ダイエット中(体重減少中)はエネルギー足りない状態だから元気無くて動けなくて当たり前、摂取エネルギーより消費エネルギー多いんだから体はセーブモードに勝手になってる
維持がチートでエネルギー入れればきっちり動けるし元気出るよ体重は少し増えるけどね

シートベルトするのも痩せた今のが楽にスッとつけられる
で、苦しくもなんともない

去年のこの時期は足の爪切るのにも大汗かいてたよな

成人ころの体重になった
身長はたいしてかわっていないはず

痩せて筋肉ついていい感じの体型に近づいているが
それでも湿度が高い日は体が重いとわかった

ここでも何回か痩せ姫の話題出てるけど
心療内科入院したら本当にいたから
自分なんか肉ついてるほうだと思えた
12才で150cm29kgいるかと思えば、160cmなのに27kgとかいた
でも過食嘔吐と非嘔吐ループの人で165cm52kgとかでも入院してる人もいたしもうわかんない世界
そういう私はその時はBMI18ぐらいで痩せすぎじゃないのに入院してた他人から見たらどこが病気なんだろ？て感じかも
でもみんな根っこ同じなのかなーって痛感
学校のいじめとか親から虐待とかPTSD持ちだらけだったし
摂食入院通院患者の人も小学3年〜58才までいた
みんな体重見た目は違ってもどこか似てると気づいた

私の友人に40超えて過食嘔吐してる摂食障害の子いた
もともと家庭に問題ありありで年々ひどくなり摂食障害というより精神疾患だと思った、境界性人格障害

でも西洋医学は信じられないって病院行かず
怪しい詐欺師に引っかかってさらに重症化してた
だから病院行くとか入院する子はまだマシかもね

私にも依存しようとするだけで助け求めないし
助け求めたら私だって力になりたかったけど
いきなりブチキレるんだもんなぁ、無理

下腹の脂肪はなんとなく脂質も原因な気がする。筋トレずっと続けてるから糖質は確かに栄養になるし、寧ろ多めに摂った方が下腹が落ちていく気がする。脂質は体に残ると言われてるけどなんとなくわかる。イメージだと脂質の方がずっと体に悪そう。油だもんな。

過食嘔吐抜きでマジで痩せの大食いは否定しない
それで太れなかったり摂食障害かと誤解されたり？悩む人もいると聞くし
でもどんだけたべても太らないって一一握り
選ばれし者と
普通はカロリー管理や制限もしくは運動して保ってるということ
と言うかダイエットは一生もの
目先の計量数値じゃなくてベストコンディション知りキープすること
体重計乗らなくても感覚でわかるし調整もやれる
これ適度にやれる人はもれなく精神も安定してる

>>359
それ完全に妄想だから
あまり適当な事言わないほうがいいよ
脂肪に一番なりやすいのは結局糖質

なお脂質はちゃんと体にいい脂質を取ればいいんだ

風呂で座る椅子が痛い

肥満は怠惰だなんだと言われていたのがわかる気になる
べったり座らなくなって、チョコチョコ動くようになった
スーパーで店の近くに車止めるのは太ってる人が多いと気づくようになった
あー、3時だおやつ食べなきゃと薬の時間のようにお菓子を口に放り込むクセがなくなった

電動アシスト付き自転車乗ってる太ったおばさん見ると、絶対に痩せないだろうなぁと思う。

重いママチャリ乗ってで痩せてから、ご褒美にクロスバイク買った

>>359
まるで関係ない
体の脂肪は取れる順番があって二の腕とか下腹の脂肪は最後に取れるってだけ

>>360
いい得てる
メンタル安定してる人は体重測定に一喜一憂しないねえ

不安定だから
辛いから
体重くらいコントロールしたい。。
てのがは摂食患者だから
(諸説あり)

俺の周りの食べても太らない痩せは有るお金は全部使っちゃうタイプばっかだなw
デブはお金も貯めるタイプが多い気がする

マクドでセットを数人前とかバク食いするやつとか無理だろ

おまいら　痩せをキープして何年？
オレ１５kg減で４年

10kg 3年

45kg1年

25kg減で2年

14kgで2年
全然安心できない
いつもまた増えないかと不安

>>374
25kgは凄いな

なに、このマウント合戦w

1年で7キロ痩せたぞ
1年前に目標として買ったピタパンが今は勢い余ってユルパンだ。
ブイブイ言わせてた19のときのパンツもジャストパンツだ！ダサいから外じゃ履かないけど。

>>369
食べても太らない痩せっていうけど思ったより食べてない人が多いよ
もしくは食べるときは食べるが普段は普通とか
見たまんまの食べるデブは管理できない人が多いよ

唐揚げ屋の客のデブ率は異常

>>371-375
最初から専スレに書けば>>377なレスは無かった
ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]c2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470383608/
次スレから>>1に関連リンクしないとまた同じ事が起きる

学級委員かなんかいるの？

マウントに見えちゃう奴はデブ

痩せても痩せても満足しない 逆にまた太ることへの恐怖でいっぱいになる

若い頃も極端にデブったこともないし
いまはもうおっさんの部類だし
普通もしくは痩せ型体型になれたので
爆食いしたいともおもわないし
今後極端にデブることは無いだろうと思う

半端なデブはデブ生活を満喫出来てなかった、ということ
どうせ太るなら90キロくらいになってみたかった。
40キロダイエットしました！とか言ってみたい。

あと、一度痩せた後は太るのが難しくなること

えええ巨デブは現実的には辛過ぎる
人生の選択にも影響するし…就活の時にそんなに太ってたらまともな会社に就職出来ないし、伴侶選びにも影響しまくる
一晩で太って一晩で痩せられるならともかく

>>386
2年前まで身長175cmで体重98kgでした。
目標70kgでいま74kgまで行けました。
正直40kg台は無理だと思う。

>>388
175も身長あれば40kg台なんかなる必要ないよー

>>388
BMI20でも61kg

>>388
98-40＝58キロか
男性ならモデル体型くらい？かな。

90キロ超えは落ちるのが早いのも羨ましいんだよね

計算間違えてました。
70kg切るのも大変なんで60kgなんて遥か彼方です。

いまアニメでは
なろう系と呼ばれる異世界転生モノが
原作になっているものが多いです。

まだまだ目標に達してはいませんが
就職による上京も重なってか
異世界転生というか第二の人生を歩んでいる
気がしています。

一人っ子ってのは、太めが多くね
べつに貧乏で食いものが少ないってわけじゃなくても
兄弟がいると食い物の取り合いするもんだ
兄弟で常に遊ぶ喧嘩するで体が鍛えられる部分てあるとおもう
一方その頃一人っ子はソファで寝ポテチ余裕的な

>>393
普通の家なら一人分ずつちゃんと出すでしょ
犬や猫のエサじゃないんだから取り合いなんか発生せんわ

ひとりっ子デブ説w

175cm　正月に100�sで今74�s
肉が減ってきて最近思うのが、硬いところに座ると尾骨が当たって痛い
今まで自前のクッションの上に座ってたんだなぁと

あと、空腹を抑えるとか無理せず食べるとか甘いこと言ってたら痩せるのに何年もかかると思う
結果が欲しいならストイックになる必要がある
腹が減ったらエネルギー切れのチャンスタイム
空腹時こそ運動して血肉を燃やす時だ。立ちくらみ程度じゃ心折らないこと

拒食症自慢ショーかな？

有酸素運動＋食事管理はダイエット王道だけど
減量期は運動は特にしないほうが続くということ
運動はやれば効果あるのは否定しないけど少ないカロリーで運動に回すとリバウンドとか挫折しやすい
事実ふらつくとか辛いしね
むしろ運動は減量修了後の維持期
摂取カロリー普通になったころだな
と今更気づいた
と言うかリバウンループしてやっと成功した

有酸素はそうかもしれないけど筋トレは必要

この板にこなくなる

>>396
水とマルチビタミンは余分目に取っとけよ
同じような体格、体重で同じようなペースで減量したけど思ったより簡単に倒れるぞ、打ち所悪ければ死ぬか植物人間だ、今までは超余分目の栄養ストックでなんとかなっても、髪の毛や爪にそろそろ抜けや変形出てくるぞ

胃腸弱くなって拒食症になりたいわ

死んだら意味ないわ

ケツ肉も落ちていた
ちっちゃいオシリ

>>400
自慢したいし
モチベをキープしたいし
同病相哀れたいし

>>400
体重別スレや体脂肪率別スレやキープスレなど痩せても来ないとまた太る気がしてならない
ダイエット板から離れてリバウンドしちゃシャレにならん

とにかく若い女の視界に入ることが増えた
間違いない
コッチミンナ

自意識過剰

意識高めは大事じゃね

どうでもいいからスレタイに関係した内容でもっと面白いことを書いて欲しい
この手のスレで独り善がりで読み手のことを考えていない書き込みは本当につまらない

空腹時こそエネルギー消費しろっつっただけでその後は飯も食うし酒も飲んでるよ
ただ空腹を紛らわすとかそういうごまかしをせず、一日の中で空腹でいる時間を増やすように意識してる

例えばこういうレスね→>>388
気づいたことに対してレスした内容が日記とか、わけわからん

例えばこれも>>396
何が言いたいのか。長いだけでよくまとまってなくてマジでつまらん

夏で新参が多いのかも知れないけど、もっと人からの見え方を考えて書けよ
今はもう見え方を意識出来る、だらしないデブじゃないんだろ？

お前のレスがおもしろくねー

好きなあの子に告ったら今の俺なら
考えさせて。。
ってなりそうなんだぜ！？