痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5

痩せて初めて気付いた自分の体の事、思った事
よかった事、マイナス点などをご自由にどうぞ。

前スレ
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1555227990/

関連スレ
太って初めて気づいたこと、知ったこと4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1539874744/

５ちゃんねるは誹謗中傷は許されてないので、
我々が、異議を唱え続ける限り、
以後、同様のスレが立っても、雑談スレとして処理されますので、悪しからず(笑)

マウント(笑)
自虐風自慢(笑)

>>1乙。
ここなら自作自演無しで
頑張った人を賞賛出来るな。

あっちのＩＤなしスレなんて今まであったっけ？
自演用かと疑ってしまう

風呂場の椅子にけつ骨が突き刺さって痛い

>>5
荒らしがイライラで立てたスレですよ
自演用と、分散させて過疎らせたいんじゃない

いちおつ
骨が痛くなるのあるあるだわ

自演自演騒ぐならIP表示でやってみろ、チビ！

IDだって簡単にコロコロ変えられるのに、自演も糞もあるかw

>>6
あれ、俺レスしたっけ。

職場がとても寒い。
気になってエアコンの温度設定が26℃
仕事中はカーディガン着てます。

痩せて暑さが平気になったからなのか今年冷夏？って思ってしまっている

単にまだ暑くなってないだけ
梅雨入りしたばっかじゃん

今は室温計は28℃。
とても快適に感じてる。

血圧低い訳でも無いのに
部屋の適温が5℃ほど上がりました。

電車でデブが隣に座ると暑苦しい。

前のスレで、痩せてる人の汗はサラサラ
太ってるとベタベタみたいな言葉がありましたが
痩せたらまさに汗がサラサラサラサラしてるように感じる
どんどん汗かいてもベタベタしてなくて気持ち良いの

食に興味無くす 美味しそうと思うけど実際は2〜3口食べたら捨ててしまう

お菓子は三口ぐらいで満足するな。
だから密閉容器に入れたりや百均で買った
袋を閉じるものを使ってる。
チョコとかは冷蔵庫。

結構バラエティーに富んだ食べかけが冷蔵庫にあるので
仕事の帰宅後に一口入れて夕食の準備をしてる。

でも体脂肪率増えないから
お菓子って本来こんな風に付き合うのかと思っている。

わかる
飴とかそんなに好きじゃなかったけど今はずっと食事出来ないとき１つ食べるとしばらく食べなくても大丈夫になった
非常食にいいなと思った

お前らか
タピオカやチーズドッグ食い散らかしているのは

チーズドックってこええや

俺にとってアーモンドチョコは覚醒剤。
寝起きがシンドイ時一粒で目が醒める。

俺にとって缶コーヒーはエナジードリンク。
仕事がシンドイ夕方に飲むと夜まで勢いが続く。

デブの頃は有り難みも効力も感じなかった。

服LサイズからSサイズに買い直してきた

寝てるだけでもお腹は空くってこと
前は空腹の時がないくらい食べてたから気づかなかった

菓子パンは1個で十分

>>25
それ気がついたの何歳かわからんが
俺の覚えてる最初の記憶がまさにそれ
「寝ててもはらへる」って思ってがっかりしたの覚えてる

ケツ肉が無くなったせいか固い椅子に座るとケツがいてぇ
痩せたら痩せたで出費がかさむな

>>21
チーズドッグ食い散らかしてるのは在日やろ

>>29

在日は「売る側」
食ってるのはお上りさん（半島からの観光客）、アホな国産♀

10キロ痩せたら朝勃ち復活 50歳 85キロ
あと3ヶ月で10キロ落とすつもり

たったところで

>>31
同じ位の歳(51)で60kg位減量(1.5年)して今は維持期だが、勃つどころか子種生産もやめたくさいぞw(太ってた時は元気で子種生産も最盛期並だった)
栄養足りないと要らない所はカットしてるんだなぁと思ってるが、ただの老化かもしれんなぁ
あなたは多分不健康から健康になったんだと思う
わし太ってた時もなんの数値の問題もなかったからなぁ
思いつきでダイエットした(後悔はしてないけど)

>>31
>>33
失礼な質問かもしれませんが、身長は何センチぐらいなのでしょうか？

>>34
174cm、18の時は178cmだったよ縮んだ

>>35
ありがとうございます。100キロ超えを一年半で60キロも落とすとはすごすぎます。

若い時にダイエットしたら急に白髪が増えた

またジジイの自演か。必死だなw

急激に痩せたら腹の皮が余ってしかたない

無地Tシャツについて語ろう。62オンス
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1561778689/53

53 名前：ノーブランドさん[sage] 投稿日：2019/06/30(日) 13:39:23.06 ID:C2/GVy/L0
トレンドを追うのを否定はしないけど、自分はhttps://otokomaeken.com/wp-content/uploads/2016/05/Insta-image-355.jpg
こう言うスタイル貫いてる
でも貫くの大変、、自己管理体重管理、、それもファッションの１つかな

170センチ56キロに痩せてから駅や電車でぶつかってくる（避けない）奴が増えた気がする
80キロだった頃はみんな避けてくれたような

ニオイがキツくては避けていたので？

素性の分からないデブって強そうで怖いからな
くさいし

筋肉つけろよｗ

>>41が避けないからぶつかるっていう側面もあろうに
雑魚っぽい奴ほど避けると負けとか思ってるのか避けようとしない傾向にあるな

>>41

あるある
171cm本日53.7kg

風が気になる
飛ばされるんじゃないかと

>>46
女ならいいけど男でそれって痩せ過ぎだよ

食事は罪悪感を感じ太るだけという無駄な行為であること

>>48
女でもあと5kgはあった方が
何cmでも60切らなきゃダメって他のスレで見たが58kgでも50kg台
10cm低くて53kgでも太ってない

>>49
それは間違いだから病院行くか自分で治せ

>>48
逆じゃね?男なら基本体脂肪率低いからまだ動ける
女性ならお箸も持てなくなるだろw
人間ハンガーが仕事のモデルとか女優ならいいんだろうけどさ(生業、飯の種だから)

>>50
確かにね
女でもあばらが浮いちゃう体型

>>52
いや女なら骨格によってはまだ見れるんだよ171cm53.7kgって
骨が浮き出ないタイプで顔がよくて手足が長いならモデルもできる

でも男ならキモイだけでしょ171cm53.7kgって
アンガールズかよ

>>53
そういうのは超特殊な例でしかないよ
ごく一部のモデルとかの才能がある骨格の話、ほとんどの女性だとそんな骨格してない

いやいやw

>>55
いやなんていうかごめん
43.7�sと見間違えた

少量で盛り付けがキレイじゃないから
外食できなくなった

自分に自信が出てお洒落とか楽しかった。
自分にいっぱいお金かけてた。下らない服とか化粧品とかだったけど。

今はデブだから風呂にも入る気ならない。
デブが清潔にしたところで、綺麗ではない。

>>58
デブは甘えやぞ。さっさと痩せよう

これ以上痩せなくていい！

会社でチラチラ見られる、顔を上げると視線が合う。
すごく優しく親切に接してくれる。以前はこんな事は全くなかった。
多少痩せただけで男の人は優しくなるんだとびっくりしている。

うっかり見てくるバージョンと、あえて見れないバージョンもあるよ。

母親と家電を買いに行ったら、私の買い物なのに担当者が目を見てくれず、目が泳いでいて、そういう人なのかなと思ってた。ずっと最後の方になってやっと目があった
母親に「ママのことばかり見てた。意識して若い子のことは見れないのね笑」と後から言われた
痩せて筋トレで引き締めているからな！

>>61
援軍は戦っている人にしか来ない。
頑張りが目に見える事なら尚更。

間食メニューが実は三食メニューだった事

脂肪の下に腹筋がりゅうりゅうだった事

>>62
スポンサーと思われる人を接客してただけだろ。
客は客としか興味ないだろ。普通。
そんな事思いながら買い物してるのか、キモいわ。

>>66
私がお金出しましたが？

痩せてる人から見ると全然普通じゃんって態度に勘違いしてるの見ると
デブってた頃よっぽど人間扱いされてこなかったんだなってかわいそうになるな

多少自意識過剰なくらいがボディメイキングのモチベーション保つには丁度いいと思うし自信もつくだろうから>>62の考えが悪いとは思わないけど
>>67の発言は流石にキツイ

店員さんが目も合わせてくれなかった！
イコール自分が痩せてキレイになったからだ！
なんて恥ずかしい思考回路なんだろうw

>>62
アタシ　娘に勝ったのよ　うっふん　ふがふが

ブス、ブサイクは痩せたら綺麗になれるという思い込みが強い
ブスは痩せてもブスなのに痩せた事で無駄に自信だけついてるから傲慢だし勘違いしてる人が多い
偉そうに普通体型の人の食事に口を出すようになる元デブもいるし

普通の人は今までずっと痩せぎみ〜健康体で見た目に問題が無い状態を保って更に細かい努力を積み重ねて生きてるのに

デブはね、精神的に弱い奴に見られる
だから他人から無意識に格下の扱いを受けてる

デブが痩せたときの人の反応変化のほとんどは、見下しが無くなっただけ。

>>73
俺もそう思う。
マイナスがゼロになっただけ。

だから
これからの頑張りで毎日がプラスだよ。

他人から尊敬されたり好意を持たれる人は
それなりの努力をしているね

食事が憂鬱 栄養になるって言うより脂肪が増えると思うと嫌になる

それダメな痩せ方したな
食事はエネルギーの補給と身体のメンテナンスやと認識して痩せてからは食材選びが楽しいで

階段を走ったときに乳揺れを感じなくなったな
男だけど…

>>62
精神疾患がある奴とは誰も目を合わせたくないもんだぞ

別に本人が痩せて良いことあったなって思っただけなんだからそう突っかからなくてもいいんじゃ...

綺麗なママさんと太ったおばさんとの違い

味見といって調理中つまみ食い
もったいないからといって子供の食べ残しを食べる

食ってる量が違う

前に買ったパンツ類のウエストが拳二つ分入るくらいダボダボになって最近買い直してる。会社の作業着上着もダボダボでカッコ悪くて泣きたくなってくる。

摂取カロリーは普通を意識して食べるタイミングと食材をちゃんと選んでるからダイエットしたら肌と髪質がメキメキ良くなったわ
断食も兼ねてるせいか何食っても旨いし食い物への価値観が完全に変わった
ホルモンのコントロールも兼ねて睡眠と運動も改善してるが意識も変わってきて何しても前向きに考えられるようになって楽しい
太ってなきゃこの喜びに気がつけなかったと思うわ

>>83
どんなタイミングでどんなものを食べてますか
断食についてもよければｋｗｓｋ

ルアー釣りでキャストしようとしたらロッドのグリップがTシャツの袖に入ってしまいイラつく。

>>84
コルチゾールとBMAL1の分泌量が高くない時間
断食は16:8
食事はケトジェニック

日本語でおk

>>86
ありがとうー！よく分かった

16:8の時間帯は自身の生活に合わせてくれって感じだな

・セロトニン意識した朝昼 15時までに食事設定
但し朝食は起床した1時間後
・コルチゾール意識した夕夜 15時以降22時までに設定

この2つの時間帯が個人的にはベストだと思う

ケト選んだのはホルモンバランスの調整を考えた結果ついでにケトーシスに入ってしまえば効率が良かったので

食事は1日1食どころか週に1食で十分だと思う

ダイエットの方法を聞かれても
話を濁す様になった。

大概が肥体からなんだけど
丁寧に話せば話すほど気分が悪くなる。

食わなきゃ良いだけなのにね

>>90
拒食症w

>>92
チビは伸長を伸ばせばいいだけだよね。

>>91
むしろ、最初から痩せてる人にマウント取られちゃうからね。

食わなきゃ良いとか最高惨めだろ
食ってても痩せるわ

デブの「やせ我慢」ですw

よくストレスかかると食えなくなると言うけど、その理論だとデブはストレスないということかね？

デブは「ストレスで過食してしまう」と主張している

内臓が元気なら、それは本物のストレスじゃないな
やっぱりデブは甘えだね

ストレスで食えなくなる人もいるだろうけどストレスは大体過食の原因