175cm　正月に100㎏で今74㎏
肉が減ってきて最近思うのが、硬いところに座ると尾骨が当たって痛い
今まで自前のクッションの上に座ってたんだなぁと

あと、空腹を抑えるとか無理せず食べるとか甘いこと言ってたら痩せるのに何年もかかると思う
結果が欲しいならストイックになる必要がある
腹が減ったらエネルギー切れのチャンスタイム
空腹時こそ運動して血肉を燃やす時だ。立ちくらみ程度じゃ心折らないこと