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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5

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2019/06/27(木) 20:51:22.47ID:JddH2W0f
痩せて初めて気付いた自分の体の事、思った事
よかった事、マイナス点などをご自由にどうぞ。

前スレ
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1555227990/

関連スレ
太って初めて気づいたこと、知ったこと4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1539874744/
2019/07/30(火) 05:33:36.33ID:cWaxAXon
>>466
お菓子一切与えないとか与えても一欠片とか極端に制限してない?
お皿に分けて与えれば成長期の子供ならそう太らないよ
あまり厳しくすると友達の家に上がりこんで菓子類を強請るようになるよ
2019/07/30(火) 05:37:11.52ID:ktJ/XGxv
そうだね
あなたはそうだったんだよね
自分がそうだったから皆もそうじゃないとおかしいよね
2019/07/30(火) 05:52:06.09ID:LVhmegeu
小さい頃はお腹いっぱいお菓子を食べるのが夢だったなー。
働き出して、ケーキ3個でその悲願を達成したが
3個で腹一杯になるんだなぁとなんか寂しくなった。

今じゃ、ケーキ参考になんて言語道断だけどね。
2019/07/30(火) 08:45:36.04ID:xczKvzUY
>>467
そういうのがダメ
いつでも食える状況下でも子供が自分でセーブできるようにしつけなきゃ
2019/07/30(火) 10:04:59.99ID:3hlvgsC5
>>470
気○い
2019/07/30(火) 10:08:19.96ID:3WKBI/to
食べなきゃ痩せる 年取ると健康害しないと痩せないわ
473名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/30(火) 16:31:10.21ID:YvpOfX1E
でぶより健康的
2019/07/30(火) 16:45:50.03ID:wpbphLuC
>>471
気遣い?
2019/07/30(火) 16:46:16.90ID:wpbphLuC
>>473
そうでもない。
2019/07/30(火) 16:48:46.67ID:aiOp7Bi7
>>474
違か狂だろ
477名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/30(火) 16:54:43.31ID:IsVLf/fK
>>474
気拙い
478名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/30(火) 20:33:30.85ID:YvpOfX1E
食欲は胃袋が欲しているのではなく
卑しさが欲している事
2019/07/30(火) 21:19:38.68ID:y1frlv5t
デブって頑固
「痩せない」とかいいつつ、減量計画見直す気はない
2019/07/31(水) 07:11:30.42ID:mP1Y2Cj+
>>479
ただ痩せる宣言しただけじゃ痩せないよね
計画しなきゃ絶対痩せないし
ダイエット計画しても痩せない時もあるくらいなのに
481名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/31(水) 07:23:32.49ID:LH7A6UAq
>>479
頑固に見直さないより、浮気性の方が多い気がする。
○○ダイエット法を本質見ないで渡り歩く奴。
あと、単にサプリ飲むだけと、運動する代わり食う量増やす奴w
2019/07/31(水) 08:04:01.98ID:8zhSAfIG
無駄になんでも手を出すよね
食事(カロリー)制限するだけなのに
483名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/31(水) 08:17:11.01ID:k9c26FvP
そしてどれも中途半端で挫折する
2019/07/31(水) 09:25:08.12ID:RbgV7XkM
減量成功の秘訣は周りがなんとかして食わそうとするのを如何に回避するかだよね
特に家族の妨害 健康がナンチャラなんて言われても耳を貸さない
2019/07/31(水) 12:23:31.77ID:bsj5onnS
ロードバイクに乗り始めて1年ほどで65kgから57kgになった(身長171cm)。

青信号が点滅してる横断歩道を小走りする際に、カラダがすごく軽く感じる。

つるしのスーツのズボンのウエストがブカブカになったので、上下別々に買えるユニクロの商品が助かる。
2019/07/31(水) 18:21:16.00ID:0qvTqPks
顔の大きさは変わらん
2019/07/31(水) 19:44:33.79ID:bbRCo3cq
そうか?
免許証もパスポートも大変身したぞ
2019/08/01(木) 00:51:03.19ID:PhvK7UlY
デブは調味料、ドレッシング、調理油のカロリーを無視している
2019/08/01(木) 01:15:59.87ID:mG24YkPJ
食パンも1cm角にしてから食えばカロリーゼロになるって聞いたけど嘘だったの?
2019/08/01(木) 01:19:13.07ID:XOE0GK7i
油で揚げないとカロリーゼロにはならないよ
2019/08/01(木) 02:59:05.12ID:ETEby7ZE
人をバカにするやつって本質を見ず、自分の都合に合わせて相手を作って批判するよな
492名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/01(木) 06:43:45.48ID:4Ruj1P+T
>>464-491
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー

ビチクコビトお爺ちゃん

相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です

毎日毎日よく飽きないデスネw

155センチのコビトにも五分の魂w

意地の発狂自演一人芝居ですか?w

5chにおいてビチクに負けはない!

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者62歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった

それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって

お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった

楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が

連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった

自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ

連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ

老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
2019/08/01(木) 09:06:46.83ID:IwhhdVHz
痩せると靴のサイズも変わる
494名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/01(木) 12:42:16.74ID:du+iOr0G
ビチクコビト爺さんの身長は155センチ
495名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/01(木) 13:54:01.00ID:ZLgJYAVd
痩せてもモテない人はモテないという事実
496名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/01(木) 21:34:07.99ID:3ovv9/hG
肋が浮き出て血管浮き出るほど痩せたのに下腹の脂肪というのは頑固だなぁ。体というのはホントわからん。下腹がある以上デブの気分だ。肋や浮き出た腹筋を見ると我に返るが。
胴長等の体型も原因なのか?
2019/08/01(木) 22:55:04.86ID:5W7uHTJw
>>496
メンヘラ板に逝け!
498名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/01(木) 23:46:15.37ID:+TAj1rid
>>333
どうやってどのくらいで痩せました?
2019/08/02(金) 04:37:45.20ID:B9NxNdCk
>>496
腹筋や背筋が足りてないからだらしなく下腹が出る
背筋伸ばして腹に力入れれば引っ込むだろ?
猫背やめて姿勢に気をつけろ
体幹トレーニングとかドローインが有効だよ
2019/08/02(金) 04:42:21.68ID:DLJU1BoR
1キロ増だけで絶望する 人として終わった感じ
2019/08/02(金) 07:51:07.62ID:B9NxNdCk
飲んだり食ったり出したりで±2sの変動はあるだろ
2019/08/02(金) 09:38:10.85ID:hYGHwyMK
意識高い系のメンヘラだなwめんどくさい
2019/08/02(金) 12:37:21.44ID:WTpBk+5n
気を抜くとすぐに痩せていく
2019/08/02(金) 13:11:16.57ID:Ebqw3+Ju
>>496
誰か忘れたけどサッカー選手でもお腹は引っ込めてるうちにへっこんだとか言ってた
カービータンスのオバちゃんも
お腹引っ込めてたら姿勢も良くなるからホントおススメ
505名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/02(金) 13:29:19.91ID:iRT3hP00
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー

ビチクコビトお爺ちゃん

相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です

毎日毎日よく飽きないデスネw

155センチのコビトにも五分の魂w

意地の発狂自演一人芝居ですか?w

5chにおいてビチクに負けはない!

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者62歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった

それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって

お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった

楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が

連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった

自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ

連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ

老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
2019/08/02(金) 15:42:44.53ID:B9NxNdCk
>>504
ただ、引っ込めるときは全力で引っ込める
30秒なら30秒、とにかく全力
多分3セットもやれば次の日筋肉痛になる

そして、インナーマッスルの筋肉痛はマジ地獄
2019/08/02(金) 21:03:05.07ID:LzV+7j2D
>>446
デブの亡者が描かれてる絵って見たことないな…
508名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/02(金) 22:44:11.02ID:Y1iS/DSD
人間の体の大部分は水分で出来ている事
509名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/02(金) 23:24:35.89ID:FAfpjJid
レッチリの気持ちがわかる事。上半身裸になりたくなる。筋肉武装の魅力がわかる。
2019/08/02(金) 23:34:36.49ID:KGq0dXZp
てっちり?
511名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/02(金) 23:49:04.67ID:/howDNiC
>>449
太ってる人は早食いが多いし飲むようにスイスイ食べてるイメージだなぁ
ギャル曽根みたいにほとんど噛まずにパクパク一瞬で平らげるような
食べ方自体はあんまり汚いとは思わない
人によるかもしれないけど身近にいる太った人達の食べ方は綺麗だからそういうイメージ
512名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/03(土) 07:54:27.86ID:ArXNC2Lz
デブのくせに偉そうなことを言っても
真実味が無い事
2019/08/03(土) 07:58:31.10ID:FKnitfeF
逆三角形になるとピッチリした服を着たくなる
けどこれはアウト
514名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/03(土) 08:45:32.43ID:zVfLa8aR
>>506-513
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー

ビチクコビトお爺ちゃん

相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です

毎日毎日よく飽きないデスネw

155センチのコビトにも五分の魂w

意地の発狂自演一人芝居ですか?w

5chにおいてビチクに負けはない!

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者62歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった

それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって

お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった

楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が

連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった

自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ

連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ

老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
2019/08/03(土) 09:05:03.99ID:AIVTvwLl
太ってるのに他人の外見について意見する人を見るとイラッとすること
自分もそうだったんだと思うと恥ずかしい
他人の服がーとか肌がーとか言ってるデブに表面的には同調しつつ憐れみの目を向けてしまう
いったい何十年太り続けて現実から逃げてんだよと
そんなのに限って体質的に代謝が悪いとか自分は少食なのにとか言うんだよなぁ
絶対に戻らない
もし戻っても身の程を弁えることだけは忘れない
516名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/03(土) 11:35:21.34ID:ArXNC2Lz
禁煙者は 喫煙者が嫌い
禁酒した人は 酒飲みが嫌い
痩せは デブが嫌い
今の自分が好き 過去の自分が大嫌い
2019/08/04(日) 04:16:01.98ID:z65M5cQe
水は太らない
むしろ痩せる
2019/08/04(日) 11:25:21.46ID:pUXh8u6b
運動と食改善で少し体型変わったので書き込み

デローンと出てたお腹が締まってきて
お腹の脂肪が乗って下向いてたおへそが、少し上向きになった
鏡の前に立つと、中央の凹みが見える
空洞のよう…すごいね人体
2019/08/04(日) 12:07:21.87ID:CeWNWUNt
痩せたらハンドペインが気になるようになった
特に腕の血管が見えるのが気になる
老化や紫外線の影響、皮下脂肪が少なくなったのが原因らしいけど食事療法では治せないらしいし困るわ〜
2019/08/04(日) 12:17:57.54ID:WosthmZg
>>519
私も腕 足 お腹と血管浮き出てるわ しかしまだまだ痩せたりないよ
2019/08/04(日) 14:07:41.27ID:CeWNWUNt
>>520
私もあと少し痩せたいけど血管が目立つようになるなら現状(BMI20)で抑えた方がいいのかもと悩み中
病院で血管に薬を打つ方法もあるみたいだけど一時的なものかもしれないし副作用考えたら怖いし難しいね
2019/08/07(水) 05:06:15.96ID:RHyyyyKc
5日ぐらい食べなくても生活や体に支障ないこと
食べると自己嫌悪になること
2019/08/07(水) 05:09:47.73ID:B51g22nE
標準体重前後になったわ
でも服はピザってた時のものだからガバガバ
ズボンはサスペンダー必須や〜
524名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/07(水) 05:58:47.47ID:gavCBaSc
>>523
俺は思いきってスーツ2着と作業服1着、あとジーンズやジャケット等カジュアル6点ぐらいは買い替えたよ。
青山が下取り2万円って言うからでかいやつ持って行ったら、店員の反応が面白かった。
BE体→A体という激しさだったし。
2019/08/07(水) 06:38:29.62ID:kM/lAOYM
Tシャツがかっこよく着れるようになったのは嬉しい
2019/08/07(水) 07:09:41.18ID:txKFCl53
>>523
より貧乳に見えるだけだから普通に着る
本当にバストダウン(D-B)したけどね
2019/08/07(水) 21:20:07.40ID:+T9MfluJ
>>525
お洒落の基本は体型だよね
528名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/07(水) 22:35:38.33ID:aDm6sfZa
男のBMI=22だけど
ガリガリって言われる
2019/08/07(水) 22:42:16.59ID:+ghTnLQr
>>528
いや普通だろ
2019/08/07(水) 23:10:53.56ID:XaebYie9
竜騎士なんだろ
2019/08/07(水) 23:14:47.25ID:mv+UuAka
BMI22でガリガリ・・・身長2mを優に超す巨人
2019/08/08(木) 05:20:00.13ID:a83u7l8p
>>527
まさか大きいサイズの服を全部捨てた?
痩せても大きいサイズの服を大事にしてまだ着る考えはなさそうだな
2019/08/08(木) 05:33:07.61ID:Bv0xKtrl
体重計使うと結構おもろい
ウンコ1本150g
朝起きて測って何も考えずにおしっこして軽い食事したら体重軽くなってたw
水分結構飲んはずなのに寝起きだからおしっこの量が勝ってたんだな
534名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/08(木) 06:11:32.66ID:7BfuMHXI
>>532
俺は結構捨てたぞ。(BE体→A体)
手刀が首とYシャツの襟の間に入るレベルだし。
ボトムスを無理にベルトで止めてたら、留め金が填まらなくてチャック全開になるし。
直し屋に相談したら諦めろと即答されたし。
535名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/08(木) 06:59:09.95ID:Xg7pRRyM
大きめのサイズの服なんてオサレ番長じゃない限り着こなせないんだから捨てて正解だろう
2019/08/08(木) 07:13:22.72ID:a83u7l8p
セレモニースーツとか仕立て直して着てるから服にもよるかな?
大きいサイズでも捨てたくない服がいっぱいあって困ってる
2019/08/08(木) 07:52:04.19ID:tn1PL9kT
捨てられない人はリバウンドする法則
2019/08/08(木) 08:50:19.76ID:hSK4vOfQ
痩せたららじいさんみたいなカラダになった
筋トレしないと……
2019/08/08(木) 11:31:14.11ID:1s+LXgBj
>>534
直し屋なら体型に合わせてお直しできそうなもんだけどな
その直し屋は無能
2019/08/08(木) 11:54:20.91ID:tn1PL9kT
全部直してたら本体の値段余裕で超えてくるからじゃないかね
541名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/08(木) 15:38:19.89ID:rOSSBe21
標準になっただけじゃデブ
絶食しなきゃだめか
2019/08/08(木) 18:50:13.38ID:QfrnUzyB
筋肉のないBMI22男は、特にゴツゴツもしてないから感覚的には丸いんだよね
2019/08/08(木) 20:33:33.40ID:1s+LXgBj
>>528
BMI22は別にガリガリでもなんでもないけど
ガリガリって言われるのは決して褒め言葉じゃないぞ
貶められてる
2019/08/08(木) 20:38:58.84ID:F933xraY
本体が20kg減で、ママチャリのブレーキの効きがよくなった(制動距離が短くなった)
クロスバイクに買い替えで機器10kg減、ブレーキが本当によく効く

本体+自転車
90kgから60kgに変ると加速も減速も別次元
2019/08/08(木) 20:43:50.57ID:JnLKpVrs
本体なんて言い方する奴初めて見た
2019/08/08(木) 21:25:21.06ID:KzC2+ozZ
https://www.jiji.com/jc/article?k=2019080700697&;g=int

> 「早く死ねば医療費節約」=元キャスターに批判殺到−英
>
> 肥満の人が早く死ねば医療費が節約できると主張し、物議を醸している。

何も間違ってないでしょ

> 「太っている人は病気なのではなく、(精神的に)弱いだけだ」

完全に同意

> 「全ての太った人が食べ過ぎなのではない」

は?

> 「貧困と肥満の関係性を分かっていない」

貧困も肥満も甘え
2019/08/08(木) 22:59:31.78ID:VhszdryM
女性(低身長)と男性(高身長)がBMI=22の話をして、噛み合わない流れが定期的におこるよね
548名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/09(金) 07:52:43.44ID:vd8xeY0F
入浴やシャワー後の水滴の拭き取りやすさ
大げさじゃなく面積広いって何やるのもいちいち大変
今じゃバスタオル無し、フェイスタオル二枚で事足りる
髪の毛の分必要なだけで本当なら一枚でOK
乾かすにもバスタオルよりフェイスタオル二枚の方がなんとなく早いし
549548
垢版 |
2019/08/09(金) 07:55:10.46ID:vd8xeY0F
>>548の乾かすにもというのは、洗濯のことね
2019/08/09(金) 08:25:11.89ID:GOQu+6Z/
体脂肪も男性と女性じゃ話がかみ合わないよな
2019/08/09(金) 16:16:43.82ID:ddpX1SZN
85→62 足がゆったり組めなくなるまで太ってはいかんな・・・
2019/08/09(金) 17:20:42.54ID:Myxdard5
みんな何キロから何キロになったん?
私は160 ピーク54 今45 43から増えたからまた運動始めた
553名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/09(金) 18:13:11.19ID:MSeAdbkG
>>552
俺は156cm、72→54
2019/08/09(金) 18:20:55.62ID:hVwxBTb1
hyde乙
2019/08/09(金) 18:22:45.21ID:3O6npNhY
>>552
うるせーBBA マウント取りしてんじゃねーぞ
556名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/09(金) 18:48:04.05ID:XvPwh/xH
>>552
172 98→64
ハーフマラソン余裕で走れる様になった
運動楽しい
2019/08/09(金) 18:58:35.65ID:TUWZfFWc
>>552
145センチ、62キロから47キロ

豆タンクから小デブくらいにはなれた
2019/08/09(金) 18:59:35.77ID:3O6npNhY
マウント取りはお断り
2019/08/09(金) 19:01:22.26ID:cTtPF5Hg
http://hissi.org/read.php/shapeup/20190809/M082bnBOaFk.html

現在2位!
頑張って奴を追い抜けよ
560名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/09(金) 19:01:37.28ID:XjrfWDOu
175cm88s→69kg
学生の頃は58〜60kgだったけど
2019/08/09(金) 19:10:30.49ID:3O6npNhY
>>559
1位が誰か気になったけど、ミナトかよw
2019/08/09(金) 19:24:05.44ID:3O6npNhY
必死チェッカーもどきも、最近はIDを1レス毎に変える奴も居るし、あまり役に立たないんじゃ無いの?
2019/08/09(金) 19:39:17.84ID:JhItxygC
151/65→40
ちょっと気を抜くと痩せてしまう体質になった
2019/08/09(金) 19:53:41.02ID:3O6npNhY
>>563
日本語読めますか?
マウント取りはお断りです。
2019/08/09(金) 20:51:20.90ID:9ptwNfef
性別女
身長160
体重60→48
2019/08/09(金) 20:57:10.20ID:uoXAJ4a1
>>557
おお、だいたい同じ仲間がいた
147cmで69→44
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