痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5

痩せて初めて気付いた自分の体の事、思った事
よかった事、マイナス点などをご自由にどうぞ。

前スレ
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1555227990/

関連スレ
太って初めて気づいたこと、知ったこと4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1539874744/

飲んだり食ったり出したりで±2�sの変動はあるだろ

意識高い系のメンヘラだなwめんどくさい

気を抜くとすぐに痩せていく

>>496
誰か忘れたけどサッカー選手でもお腹は引っ込めてるうちにへっこんだとか言ってた
カービータンスのオバちゃんも
お腹引っ込めてたら姿勢も良くなるからホントおススメ

必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー

ビチクコビトお爺ちゃん

相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です

毎日毎日よく飽きないデスネw

155センチのコビトにも五分の魂w

意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者62歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった

それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって

お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった

楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が

連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった

自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ

連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ

老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

>>504
ただ、引っ込めるときは全力で引っ込める
30秒なら30秒、とにかく全力
多分3セットもやれば次の日筋肉痛になる

そして、インナーマッスルの筋肉痛はマジ地獄

>>446
デブの亡者が描かれてる絵って見たことないな…

人間の体の大部分は水分で出来ている事

レッチリの気持ちがわかる事。上半身裸になりたくなる。筋肉武装の魅力がわかる。

てっちり？

>>449
太ってる人は早食いが多いし飲むようにスイスイ食べてるイメージだなぁ
ギャル曽根みたいにほとんど噛まずにパクパク一瞬で平らげるような
食べ方自体はあんまり汚いとは思わない
人によるかもしれないけど身近にいる太った人達の食べ方は綺麗だからそういうイメージ

デブのくせに偉そうなことを言っても
真実味が無い事

逆三角形になるとピッチリした服を着たくなる
けどこれはアウト

>>506-513
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー

ビチクコビトお爺ちゃん

相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です

毎日毎日よく飽きないデスネw

155センチのコビトにも五分の魂w

意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者62歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった

それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって

お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった

楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が

連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった

自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ

連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ

老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

太ってるのに他人の外見について意見する人を見るとイラッとすること
自分もそうだったんだと思うと恥ずかしい
他人の服がーとか肌がーとか言ってるデブに表面的には同調しつつ憐れみの目を向けてしまう
いったい何十年太り続けて現実から逃げてんだよと
そんなのに限って体質的に代謝が悪いとか自分は少食なのにとか言うんだよなぁ
絶対に戻らない
もし戻っても身の程を弁えることだけは忘れない

禁煙者は 喫煙者が嫌い
禁酒した人は 酒飲みが嫌い
痩せは デブが嫌い
今の自分が好き 過去の自分が大嫌い

水は太らない
むしろ痩せる

運動と食改善で少し体型変わったので書き込み

デローンと出てたお腹が締まってきて
お腹の脂肪が乗って下向いてたおへそが、少し上向きになった
鏡の前に立つと、中央の凹みが見える
空洞のよう…すごいね人体

痩せたらハンドペインが気になるようになった
特に腕の血管が見えるのが気になる
老化や紫外線の影響、皮下脂肪が少なくなったのが原因らしいけど食事療法では治せないらしいし困るわ〜

>>519
私も腕 足 お腹と血管浮き出てるわ しかしまだまだ痩せたりないよ

>>520
私もあと少し痩せたいけど血管が目立つようになるなら現状（BMI20）で抑えた方がいいのかもと悩み中
病院で血管に薬を打つ方法もあるみたいだけど一時的なものかもしれないし副作用考えたら怖いし難しいね

5日ぐらい食べなくても生活や体に支障ないこと
食べると自己嫌悪になること

標準体重前後になったわ
でも服はピザってた時のものだからガバガバ
ズボンはサスペンダー必須や〜

>>523
俺は思いきってスーツ2着と作業服1着、あとジーンズやジャケット等カジュアル6点ぐらいは買い替えたよ。
青山が下取り2万円って言うからでかいやつ持って行ったら、店員の反応が面白かった。
BE体→A体という激しさだったし。

Tシャツがかっこよく着れるようになったのは嬉しい

>>523
より貧乳に見えるだけだから普通に着る
本当にバストダウン(D-B)したけどね

>>525
お洒落の基本は体型だよね

男のBMI=22だけど
ガリガリって言われる

>>528
いや普通だろ

竜騎士なんだろ

BMI22でガリガリ・・・身長2mを優に超す巨人

>>527
まさか大きいサイズの服を全部捨てた？
痩せても大きいサイズの服を大事にしてまだ着る考えはなさそうだな

体重計使うと結構おもろい
ウンコ1本150g
朝起きて測って何も考えずにおしっこして軽い食事したら体重軽くなってたｗ
水分結構飲んはずなのに寝起きだからおしっこの量が勝ってたんだな

>>532
俺は結構捨てたぞ。（BE体→A体）
手刀が首とYシャツの襟の間に入るレベルだし。
ボトムスを無理にベルトで止めてたら、留め金が填まらなくてチャック全開になるし。
直し屋に相談したら諦めろと即答されたし。

大きめのサイズの服なんてオサレ番長じゃない限り着こなせないんだから捨てて正解だろう

セレモニースーツとか仕立て直して着てるから服にもよるかな？
大きいサイズでも捨てたくない服がいっぱいあって困ってる

捨てられない人はリバウンドする法則

痩せたららじいさんみたいなカラダになった
筋トレしないと……

>>534
直し屋なら体型に合わせてお直しできそうなもんだけどな
その直し屋は無能

全部直してたら本体の値段余裕で超えてくるからじゃないかね

標準になっただけじゃデブ
絶食しなきゃだめか

筋肉のないBMI22男は、特にゴツゴツもしてないから感覚的には丸いんだよね

>>528
BMI22は別にガリガリでもなんでもないけど
ガリガリって言われるのは決して褒め言葉じゃないぞ
貶められてる

本体が20kg減で、ママチャリのブレーキの効きがよくなった（制動距離が短くなった）
クロスバイクに買い替えで機器10kg減、ブレーキが本当によく効く

本体+自転車
90kgから60kgに変ると加速も減速も別次元

本体なんて言い方する奴初めて見た

https://www.jiji.com/jc/article?k=2019080700697&;g=int

> 「早く死ねば医療費節約」＝元キャスターに批判殺到−英
>
> 肥満の人が早く死ねば医療費が節約できると主張し、物議を醸している。

何も間違ってないでしょ

> 「太っている人は病気なのではなく、（精神的に）弱いだけだ」

完全に同意

> 「全ての太った人が食べ過ぎなのではない」

は？

> 「貧困と肥満の関係性を分かっていない」

貧困も肥満も甘え

女性（低身長）と男性（高身長）がBMI=22の話をして、噛み合わない流れが定期的におこるよね

入浴やシャワー後の水滴の拭き取りやすさ
大げさじゃなく面積広いって何やるのもいちいち大変
今じゃバスタオル無し、フェイスタオル二枚で事足りる
髪の毛の分必要なだけで本当なら一枚でOK
乾かすにもバスタオルよりフェイスタオル二枚の方がなんとなく早いし

>>548の乾かすにもというのは、洗濯のことね

体脂肪も男性と女性じゃ話がかみ合わないよな

85→62 足がゆったり組めなくなるまで太ってはいかんな・・・

みんな何キロから何キロになったん?
私は160　ピーク54　今45　43から増えたからまた運動始めた

>>552
俺は156cm、72→54

hyde乙

>>552
うるせーBBA マウント取りしてんじゃねーぞ

>>552
172 98→64
ハーフマラソン余裕で走れる様になった
運動楽しい

>>552
145センチ、62キロから47キロ

豆タンクから小デブくらいにはなれた

マウント取りはお断り

http://hissi.org/read.php/shapeup/20190809/M082bnBOaFk.html

現在2位！
頑張って奴を追い抜けよ

175cm88�s→69kg
学生の頃は58〜60kgだったけど

>>559
1位が誰か気になったけど、ミナトかよw

必死チェッカーもどきも、最近はIDを1レス毎に変える奴も居るし、あまり役に立たないんじゃ無いの？

151/65→40
ちょっと気を抜くと痩せてしまう体質になった

>>563
日本語読めますか？
マウント取りはお断りです。

性別女
身長160
体重60→48

>>557
おお、だいたい同じ仲間がいた
147cmで69→44

156cm 72→58kg
油断すると60kgに手が届くから
毎週末に断食で戻してる
ここから減らないからもうこの体型でいいや

チビw

>>567
週末断食って、なんか修行みたいだな

女 158cm ピーク63kg→今40kg

BMI20切る位になると今度は体重維持するのに苦労する
長い間食事制限してたせいか量食べられなくなってしまうから
野菜と肉中心の食生活から量は増やさずに炭水化物や果糖の多い果物を足して調整してるわ

体脂肪減らすのは大変だが、維持は格段に楽

そこまでしたいなら、もう、ウエイト板逝けよ。ダ板は卒業。
特殊学級でマウント取っても自分の為にはならない。

ID:3O6npNhY
スレタイ読もうね
マウントに見えるってことはデブなんでしょ？
痩せられてないデブがくるスレじゃないですよ

>>574
でも「 数字を書け」とは書いてないね。
ダイエットハイで脳みそスカスカになっちゃいましたか？

世間は夏休みなのにイライラするなよデブ

>>566
私より痩せ幅が10キロも多い！
私はあと5キロは痩せたい

やっぱ、ここの住人はおかしい

>>555
デブイライラで草

匿名掲示板で数字書いたって誰も信じないから。

>>580
昨日は3位でフィニッシュか
今日こそは1位取れよ
期待してるぞ

IDストーカーきもい

まだ痩せてないけど食べ物見ただけで糖分脂質タンパク質のおおよその割合がわかるようになってきた
カロリーまではわからない

>>583
>>574

贅肉とはよく出来た言葉だなと
金かけて醜くなってたのほんと馬鹿すぎる

16kg痩せたら電車で私のすぐ隣に人が座るようになった
今までは広めに座れたのにw

マウント取りより、「マウント取られ」がうざい
相手より上か下かとか そういうモノの見方しかできないガキ

>>587
その理屈はおかしい(AA略

どうしても、マウント取りたかったら、体脂肪率一桁かシックスパックが出来てからにしてくれよ。それ以外は人外だ。

運動が楽しい
歩くのが楽しい

砂糖・塩・オイルをたくさん使った野菜メニューがおいしい
でも水分・炭水化物・アルコールは制限継続

今の時期水分制限したらやばくない？

ここのスレの人頭がおかしいもん。
ダイエットのし過ぎで脳みそがスカスカになっちゃってるw

>>569
そう？慣れると当たり前に食べなくて済むよ
太ってるときは食べたいもの作っては食べ作っては食べ…
キッチン磨き上げて週末は使わないようにしてる
元に戻るくらいなら我慢できるんだよね

脳みそスカスカw

男174cmピーク78キロで今58キロ、ようやく腹筋の割れが見えてきたけど皮下脂肪摘むと1cmある。あと2、3キロ痩せてやっと皮下脂肪無くなるという素人目測だけど気が遠くなりそうだけど地道にやってくしかないか。

地道にやるしかない
171cm52kg自転車派

マウント報告

596 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/08/11(日) 01:59:35.92 ID:W0Mv0Bht
男174cmピーク78キロで今58キロ、ようやく腹筋の割れが見えてきたけど皮下脂肪摘むと1cmある。あと2、3キロ痩せてやっと皮下脂肪無くなるという素人目測だけど気が遠くなりそうだけど地道にやってくしかないか。

597 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/08/11(日) 02:19:11.47 ID:fMXKog5d
地道にやるしかない
171cm52kg自転車派

自身が頭悪い、という報告なのか？

意識高い系になってないとダイエット継続出来ないメンタルの弱さの表れなんでしょ、小者宣言みたいなもの
自分もだけどさ、格好悪いよな