痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5

痩せて初めて気付いた自分の体の事、思った事
よかった事、マイナス点などをご自由にどうぞ。

前スレ
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1555227990/

関連スレ
太って初めて気づいたこと、知ったこと4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1539874744/

女 158cm ピーク63kg→今40kg

BMI20切る位になると今度は体重維持するのに苦労する
長い間食事制限してたせいか量食べられなくなってしまうから
野菜と肉中心の食生活から量は増やさずに炭水化物や果糖の多い果物を足して調整してるわ

体脂肪減らすのは大変だが、維持は格段に楽

そこまでしたいなら、もう、ウエイト板逝けよ。ダ板は卒業。
特殊学級でマウント取っても自分の為にはならない。

ID:3O6npNhY
スレタイ読もうね
マウントに見えるってことはデブなんでしょ？
痩せられてないデブがくるスレじゃないですよ

>>574
でも「 数字を書け」とは書いてないね。
ダイエットハイで脳みそスカスカになっちゃいましたか？

世間は夏休みなのにイライラするなよデブ

>>566
私より痩せ幅が10キロも多い！
私はあと5キロは痩せたい

やっぱ、ここの住人はおかしい

>>555
デブイライラで草

匿名掲示板で数字書いたって誰も信じないから。

>>580
昨日は3位でフィニッシュか
今日こそは1位取れよ
期待してるぞ

IDストーカーきもい

まだ痩せてないけど食べ物見ただけで糖分脂質タンパク質のおおよその割合がわかるようになってきた
カロリーまではわからない

>>583
>>574

贅肉とはよく出来た言葉だなと
金かけて醜くなってたのほんと馬鹿すぎる

16kg痩せたら電車で私のすぐ隣に人が座るようになった
今までは広めに座れたのにw

マウント取りより、「マウント取られ」がうざい
相手より上か下かとか そういうモノの見方しかできないガキ

>>587
その理屈はおかしい(AA略

どうしても、マウント取りたかったら、体脂肪率一桁かシックスパックが出来てからにしてくれよ。それ以外は人外だ。

運動が楽しい
歩くのが楽しい

砂糖・塩・オイルをたくさん使った野菜メニューがおいしい
でも水分・炭水化物・アルコールは制限継続

今の時期水分制限したらやばくない？

ここのスレの人頭がおかしいもん。
ダイエットのし過ぎで脳みそがスカスカになっちゃってるw

>>569
そう？慣れると当たり前に食べなくて済むよ
太ってるときは食べたいもの作っては食べ作っては食べ…
キッチン磨き上げて週末は使わないようにしてる
元に戻るくらいなら我慢できるんだよね

脳みそスカスカw

男174cmピーク78キロで今58キロ、ようやく腹筋の割れが見えてきたけど皮下脂肪摘むと1cmある。あと2、3キロ痩せてやっと皮下脂肪無くなるという素人目測だけど気が遠くなりそうだけど地道にやってくしかないか。

地道にやるしかない
171cm52kg自転車派

マウント報告

596 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/08/11(日) 01:59:35.92 ID:W0Mv0Bht
男174cmピーク78キロで今58キロ、ようやく腹筋の割れが見えてきたけど皮下脂肪摘むと1cmある。あと2、3キロ痩せてやっと皮下脂肪無くなるという素人目測だけど気が遠くなりそうだけど地道にやってくしかないか。

597 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/08/11(日) 02:19:11.47 ID:fMXKog5d
地道にやるしかない
171cm52kg自転車派

自身が頭悪い、という報告なのか？

意識高い系になってないとダイエット継続出来ないメンタルの弱さの表れなんでしょ、小者宣言みたいなもの
自分もだけどさ、格好悪いよな

だけど
痩せた者が勝者だ
長生きするもんね

>>601
小林亜星(113kg)「せやな」

考えてみたら、デブってもともとクズだから、
痩せてもクズなレスしかしないんだよな。
他人を思いやる事を知らない。
マウント取って喜んでるクズ。

痩せた人のスレだよ？
なんでマウント取られたとか言うデブがいるの？
卑屈だからデブなんだよお？

体重が3桁から標準以下まで痩せたって自慢してくる奴が居るけど、
聞きたいのは体重じゃない。
なんで、痩せれたのかモチベーションを知りたい。
単なる自慢ならお腹いっぱい。

>>604
ここは、もともと体重を自慢するスレじゃなかったはず。
痩せた結果こうなったよとか、もとデブあるあるを語る場だったはず。

結局はこのスレ仕切ってる奴は、デブ叩きスレと同じ奴だと睨んでるけど、どうかな？

2位じゃ駄目なんだよ
今日こそは1位目指せよ

>>601
少し太ってるくらいが一番長生きするというデータもあるけどどうなんだろうｗ

めっちゃレス番飛んでるけどマウント連呼はこのスレ張り付いて一々イライラしながら噛み付いて何が楽しいんだろうね

12kg 以上痩せて標準になったの2回目なんだけど今回はデブに戻るのが怖くて少し増えたら調整してる
リバウンドした時の周りの態度を思い出すと絶対に戻るもんかと思う
リバウンド嫌だったけど、お陰でこの気持ちを持てて良かったかも

ようやくユニクロのSサイズ履けるようになったわ
ジョガーパンツのウルトラストレッチってやつなんだけどこれ多分普段Mサイズの人でも履けるやつだよね・・・

>>609
こいつがデブ叩きスレを仕切ってるビチクジジイとかって奴なんだろうか？

体脂肪が減らないから身長体重に対して太って見える　下腹もぽっこりだし　やっぱ食事制限だけじゃダメだね〜運動もっと頑張ろー

痩せたらランニング楽しいぞ！

>>614
それ、脳みそがスカスカになってる証拠

>>598
男174cmで今58キロ、あと2、3キロ痩せたい、とか
171cm52kg

とか、ちょっと気持ち悪くないか？
メンヘラ案件だと思うんだが

>>607
ID:RYg/pv4dはクソデブ
スレタイも理解できないクソデブは死ねよ
お前が書き込んでいい場所じゃねえんだよ

>>617
長身痩躯だよ。

>>616
そういう、明らかにおかしい奴が居るのに何故デブを叩く？

>>618
うそつけクソデブ

>>619
ここにずうずうしく書き込むお前のようなクソデブも、メンヘラっぽいアンガールズもどっちもキモイ
でもずうずうしいぶんだけクソデブがより嫌いだな

>>620
あなたがどう罵ろうが、私が長身痩躯なのは事実

>>557だけど
やせてから服買うとき、試着しても汗かかない
服がちゃんと閉まる、閉まる服を着ても丈が長くない、店員さんに試着したい旨を伝えても、え…って一瞬止まることもない

>>622
→>>558

>>623
惨めったらしいwww

>>624
あんたも、メンヘラ案件だと思うよ。

痩せても2年近くは厳しい食事制限の反動か食べたい欲が毎日襲ってきて辛かった
なのにこのひと月程は前の食欲が嘘みたいにパタッとなくなってる
甘いものとか毎日何個も食べたかったのに、今では食べてもいいし食べなくてもいいし、くらいに思える
身体がもう満足したってことかな？
ずっとこうだったらいいんだけどなあ

チャリ漕いでても軽くて疲れない。
デブってる時は常にパンクしたチャリに乗ってる感じで疲れた

>>626
拒食症
死期によくある

>>627

パンクの回数が減った
タイヤの減りが少なくなった
ブレーキの制動距離が短くなった

軽量化の効果

>>629
こういうのでいいんだよ。こういうので

>>621

クソデブが


35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2019/08/11(日) 20:56:54.37
idある痩せて初めてと違って元の体重から少しでも痩せれば入って良いスレ？

ホーッホッホッホー。チビはマウント取りにしか余念が無いんですねー

>>631
もうやめたれwww

チビをか？

>>629
まさにそれと同じ事が起こってる
漕いでても進む距離が全然違う。

>>635

おれ597です

体重・20kg減
マシン・ママチャリ20kgからクロスバイク10kg・10kg減
いろいろ変りました

マウント取りで脳みそがスカスカになってるか、
>>1がデブ叩きに必死になって、なりふり構っていられなくなったか。
どっちか、両方w

>>636
78kgから52kgになると当然体の重さが全然違うから色々と変わるだろうけど78kgだとママチャリ乗っててもそんなに負荷は感じないのでは？
自分の場合は乗ってると完全にタイヤがパンクしてる状態になっていたのでホント進まなかった。

>>626
ピルクルやめた時期と重なってない？

俺も70キロ台の時はチャリンコのタイヤが常にへこんでた状態だった
パンクもしやすかったように思う
今50キロ台だけど空気もあまり減らなくなったしチャリンコの進みもよくなって快適だな

>>638

わたしは元72kgくらいですよ

こう言うID変えた一人会話って虚しくならないか？
数字を盛って、そこまでしてデブを叩きたい理由が知りたい。

あれ？ID変えてきた？

タモリかよ

>>642
デブに人権はないから
叩かれるのが嫌なら痩せたらいいだけの話
不健康な生活してるから太ってんだろが
叩かれるだけで済むならいいだろ
アメリカなんかだとデブは就職ではねられるからな
デブは自己管理ができないクズだから

やっぱお前か。正体隠さなくなったな。
お人形さん遊びが酷いようだから。また制裁してやろうかな(笑)

漫画の読み過ぎ

ヘイ自演豚

デブの嫉妬が見苦しいな笑

>>645
ほんとうにそうだよね
なのにデブにはそんな単純な真実すら理解できない
書き込む資格がないスレでまで発狂してるデブ哀れ

>>650
ここは、デブを叩くスレじゃありませんよ。ちゃんとスレタイ見て

偉そうな書き込みをしたいだけの奴はNGに入れて無視するしかない

痩せてもいないデブのままの奴は出入り禁止ですよ

じゃあ、私は長身痩躯だから問題無いわw

ワッチョイ無いとNG登録難しいね。
ただ痩せてもこんな人を蔑むような人間にはなりたくないね。

この時期めっちゃくちゃ体重が増減する

朝起きて体重を計ってやせたなーと思う
トイレ行って食事してないならなおさら軽い
少し飲食（でも水分をたっぷり取る）と2キロ増えてることもあってビックリする
汗かいてると1リットルくらい平気で飲めちゃうからね

>>651
過去の自分を戒めている
同族嫌悪も含め

デブ叩きダメ

>>656
そこで更にご飯食べないとかすると負のスパイラルになるよね。

脳みそスカスカになって、デブ叩きするくらいなら、ちゃんと炭水化物とった方がマシ

鎖骨の上に水が溜まる

>>656
水分での増減なんて無視すればいい

体重の増減なんて無視すればいい。

食事はストレス

でぶなんて無視すればいい

マウント馬鹿も無視したらいい

>>664
運動しなかったり高カロリーの食事に罪悪感が勝るのは良いことだよ　それで運動サボるとか食べすぎるとかなくなった

ジムやプールに行きだしてダイエットという準備段階をクリアし
ガチクラスになると鍛えた男の体が美しく見える
体力が落ちるはずの40代50代でカットのある肉体やムダ毛処理していたら尚更
ホモじゃないけど抱かれたくなる

ホモやんw