探検

痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
2019/06/27(木) 20:51:22.47ID:JddH2W0f
痩せて初めて気付いた自分の体の事、思った事
よかった事、マイナス点などをご自由にどうぞ。

前スレ
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1555227990/

関連スレ
太って初めて気づいたこと、知ったこと4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1539874744/
968名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/28(水) 07:56:34.25ID:f/iiix6w
何でもやりすぎは駄目だろ
糖質制限は初期ボでモチベあげる為のドーピングと同じ
さっさと切り替えて健康的に痩せればいい
969名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/28(水) 09:30:37.79ID:aBA3lM+Z
でぶの作った料理はまずい
盛り付けも汚ない
2019/08/28(水) 10:28:50.22ID:4A6G/lxH
>>967
高脂血症は遺伝要素が大きいけれど、食生活が原因とするならば脂質/糖質の摂り過ぎ。

糖質制限中であれば、原因は脂ぎった肉。
肉の種類を、赤身やササミにしていれば回避できた可能性が高い。

番組観てないから、わなんないけどね。
2019/08/28(水) 12:19:30.50ID:kdcb04v7
次スレはBMI23以上お断りって書く？
2019/08/28(水) 13:45:55.40ID:T20HP8IQ
TVショーだから当然作り話だけどね
最近はアンチ糖質制限がブームというか数字取れるんでしょ
2019/08/28(水) 13:51:38.89ID:1tn3CY4S
BMI30が25になって気付くことだってあるだろう！！
2019/08/28(水) 14:07:15.75ID:kdcb04v7
>>973
それで何度も荒れている
2019/08/28(水) 15:53:04.40ID:qSfmvc+K
デブ立入禁止くらいでいいのでは
2019/08/28(水) 15:56:54.91ID:OOwbjO68
>>971
ぜひ書いてほしい
BMI22以上はお断りでもいい

>>973
スレタイ読めよデブ
2019/08/28(水) 16:29:37.89ID:M1hqeBs6
>>976
イ・ビョンホンはBMI23
2019/08/28(水) 17:16:11.03ID:OOwbjO68
>>977
チョンは消えろよ

デブはお呼びじゃねー
そのチョンほど筋肉つけてるってのならお前の今日のＩＤ紙に書いて手で持った上半身裸の写真しろ
じゃなきゃBMI23の書き込みは許さない
2019/08/28(水) 17:22:48.98ID:kdcb04v7
>>976
じゃあ間を取ってBMI22.5以上お断りにしよう
一応BMI22.0が標準なのでBMI22前半は誤差とかもあるし大目に見れてもBMI22.5以上は見れない
どうしてもならID無しの方で
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し)
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/
>>371-381みたいに専スレがあるのにキープの話が続くのも良くないので関連スレに載せたい
ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]c2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470383608/
2019/08/28(水) 17:33:28.87ID:aUby+d87
でもBMI22台って日替わりで上下するからな
ここが踏ん張りどころなんだがこれ以上減らすと人によってはペラペラな身体に
2019/08/28(水) 17:34:35.96ID:kdcb04v7
>>980
スレ立てお願いします
BMI22.5以上お断り
痩せて初めて気付いた自分の体の事、思った事
よかった事、マイナス点などをご自由にどうぞ。

一応BMI22.0が標準なのですがBMI22前半は誤差とかもあるし大目に見れてもBMI22.5以上は見れないので
どうしてもならID無しの方で
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し)
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/
前スレ
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/
関連スレ
体型キープの話は
ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]c2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470383608/

太って初めて気づいたこと、知ったこと4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1539874744/
次スレは>>980が立てて下さい
982名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/28(水) 17:45:12.39ID:0+RAIu0V
BMI22.5以上お断りいいね
体脂肪率20%以上の男と30%以上の女もデブなんだから禁止にしたいくらいだ
983名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/28(水) 18:06:02.92ID:ZdsX6wqj
【age】ダ板の準ローカルルールが決定しました！【励行！】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531371244/
2019/08/28(水) 19:52:41.30ID:1tn3CY4S
>>976
今のスレタイは「痩せて」気づいた事なんだから
問題ないのでは？

BMI25でも体脂肪率10%前後だからこれ以上落とすのは筋肉落とさざるを得ないわ

BMI22とか相当チビじゃないとヒョロヒョロだと思う
2019/08/28(水) 20:01:11.65ID:shGuWCI6
>>984
だよね
5kgとか痩せただけで気付くことだってあるし
自分はそうやってこのスレで元気貰って目標達成出来た
そういうスレだと思ってる
986名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/28(水) 20:04:02.48ID:0+RAIu0V
>>984
体脂肪率が低くて体重が重いって力士かよw
そんな力士のレスを思い出した
35名無しさん＠お腹いっぱい。2019/07/13(土) 08:00:14.31ID:BA49MLIU>>36
一見スリムなのに隠れ肥満すぎる男性より体脂肪率が低い関取との2ショット
https://konnichiwawawa.com/wp-content/uploads/2015/05/a37f6421b1c02d42a41ca2e51d7e2a36.jpg
2019/08/28(水) 20:06:14.09ID:kdcb04v7
>>985
それなら代わりのスレがある
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し)
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/
2019/08/28(水) 20:10:07.55ID:jL63Jgmd
IDあるなしの違いで内容は同じでは?
2019/08/28(水) 20:18:29.95ID:kdcb04v7
>>988
だから一旦住み分けしても良いかな
痩せて初めて気付いた事･知った事6[BMI22.5未満]
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1566991015/
立ててみた
2019/08/28(水) 20:22:40.02ID:1tn3CY4S
>>986
室伏広治はBMI28くらい
YouTuberのサイヤマングレートでBMI25前後

痩せるには筋トレ！タンパク質！睡眠！を忠実に実行していくとBMI25超えていくよ
2019/08/28(水) 20:26:18.59ID:kdcb04v7
>>990や>>984はウエイト板体型だわ
そんな論議ウエイト板ですれば良い
ダイエット板では体脂肪率関係なくBMI22が標準でBMI25以上が肥満
ややこしいウエイト板体型も次スレに要らない
992名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/28(水) 20:30:09.28ID:0+RAIu0V
>>989
スレ立て乙
男から見てもウエイト板体型の話が続くのキモいと思う
2019/08/28(水) 20:31:06.28ID:1tn3CY4S
>>991
隔離するならそれでいいと思うけど
俺にはBMIでしか測れないスキニーファットが隔離スレされてるように見えるわ

ダイエットの本質とは程遠いな
994名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/28(水) 20:35:11.21ID:0+RAIu0V
>>982
スキニーファットが嫌なら>>982も追加して
BMI22.5未満かつ男は体脂肪率20%未満で女は30%未満にしたら良い
995名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/28(水) 20:36:03.46ID:0+RAIu0V
>>993
スキニーファットが嫌なら>>982も追加して
BMI22.5未満かつ男は体脂肪率20%未満で女は30%未満にしたら良い
2019/08/28(水) 20:38:14.67ID:1tn3CY4S
>>995
隔離先なんてどうでもいい
997名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/28(水) 21:00:36.95ID:ozZfsgz8
BMI標準値でも良かったのに
ダイエット板なんだから
まあどっちでもいいけど
2019/08/29(木) 00:32:43.38ID:x2t1WzEX
ID:1tn3CY4Sは死ねよ
ここに来るんじゃねえ
999名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/29(木) 04:18:12.40ID:2wN5Yv2s
うめ
1000名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/29(木) 04:19:19.44ID:1+6AkzN4
>>1000ならみんなダイエット成功
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垢版 |
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