>>117
体脂肪とウエストの変化>>>>>体重の変化

ウエストが減ってるなら見た目は改善してるし
体脂肪が減ってるなら健康状態も改善してる

体重が減っても手足の筋肉が細くなって体脂肪増えれば
見た目も健康状態も悪化してる

そう考えれば体重は一番アテにならないバロメーターってわかるだろ？

お前の言うダイエットとは何だ？