>>247
平均BMIは20から69歳の日本人男性の場合23.9

標準体重と言われるBMI22は「健康診断で一番引っかからない統計的な数字」
体重の標準値でもなければ、目指す数字でもない
平均余命は年齢によって異なるが、BMI23から24ぐらいが一番長い

しかし体脂肪率ではBMIに関わらず10%程度が一番健康的と言われている。
それ以下は特殊なトレーニング下か栄養失調状態になる

日本人俳優のBMIは20程度(美容体重)だと言われているが、アメリカでは23程度になる
キャプテンアメリカのクリスエヴァンスは183cmで88kgのBMI26
現役時の村田諒太も182cmで72.5kgのBMI22
しかしどちらも体脂肪率10%でバキバキの素晴らしい肉体をしてる

つまるところ、体脂肪率こそが理想体型の指標であって
BMIは体脂肪率を測らない時の健康診断の指標にしかない