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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し)

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/27(木) 20:58:33.26
痩せて初めて気付いた自分の体の事、思った事
よかった事、マイナス点などをご自由にどうぞ。

前スレ
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1555227990/

関連スレ
太って初めて気づいたこと、知ったこと4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1539874744/
VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured
76名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/18(日) 09:43:32.20
>>75
ホモ爺さんお人形遊びはもう、結構ですよw
77名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/18(日) 09:45:07.18
ここは、あそこのホモジジイとは違って、寛大な心でダイエッターを受け入れるスレです。
不毛なマウント取りはご遠慮願います。
2019/08/18(日) 09:45:36.06
idある方のコピペだろ
マウントしようとしたんだな
79名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/18(日) 09:52:08.59
ホモジジイの品定めにされるのはまっぴら御免です。
ダイエットして美しくなった肉体はそっと心の中で自慢をすればいいのです。
2019/08/18(日) 10:00:42.20
マウントって言葉が好きなゴミ付き
ID有りスレでフルボッコにされてこっちに逃げてきたのかw
81名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/18(日) 10:22:15.28
不毛な煽りもお断り。
ホモジジイは男割り。
2019/08/20(火) 10:03:25.17
街を歩いてるとき前からくる可愛いとかカッコいい女が顔を背けず真っ直ぐ見つつあるく、またはコッチをちら見して過ぎていくよな好き
2019/08/20(火) 15:19:36.33
やせていくにつれ、だんだん自分の筋肉のなさに愕然とする
→痩せるためでもなく、ボディメイクのために筋トレ始めた
→筋肉つけるには時間がかかることに気付く
2019/08/20(火) 16:40:10.01
筋トレは筋肉トレーニングではなく筋力トレーニング
2019/08/20(火) 17:03:56.22
新幹線でテーブル使っていても脚を組んでも座席に収まって窮屈でもなく寝られそうステキ
86名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/28(水) 20:38:50.92
このスレ一週間もレス無かったがID有りの制限で人が増えそうだ
痩せて初めて気付いた事･知った事6[BMI22.5未満]
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1566991015/
87名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/28(水) 21:55:36.19
思い上がりも甚だしいよなw
88名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/28(水) 21:59:26.70
まぁ、その思い上がりがデブそのものなんだけどねw
そのデブの思い上がりが、スレの崩壊を着実にしていく。
善きかな善きかな……
2019/08/28(水) 22:03:27.47
ビチクジジイがスレ仕切り出してて草
90名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/28(水) 22:35:35.25
数字決めちゃうと、マウント合戦が過熱するぞw
見ものだなw
2019/08/29(木) 00:29:07.27
>>86
いや、こっちにもまだまだ太ってる人は来ないでください
2019/08/29(木) 00:34:32.48
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/
のID:1tn3CY4Sがこっちに来そうな悪寒

デブはここでも出入り禁止です
太っている人は書き込まないでください
93スレ主
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2019/08/29(木) 01:13:25.27
>>92
朕が許可する。ダイエッターはみんな友達。
くだらんマウンティングは要らない。
2019/08/29(木) 01:17:12.72
Twitterに毎日食い物載せてるやつはデブ
95名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/29(木) 01:18:16.45
>>92
違う違う

「仕上がり70kg超でのボディビル・フィジークコンテスト出場経験者は書き込まないでください」

でおk
96名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/29(木) 01:31:45.90
盛り上がって参りました！
2019/08/29(木) 02:17:32.07
>>93
デブと友達？せめて人間になってから出直せやデブ
2019/08/29(木) 02:27:12.26
せっかく隔離スレが出来たのにこっち荒らすなよ
99名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/29(木) 03:46:38.40
ID無しまで来てデブ叩きかよw
元デブはデブに厳しいですねw
2019/08/29(木) 08:01:44.90
好きなおにゃの子に気に入られたいから痩せる努力をしたといっても過言ではない
2019/08/29(木) 08:49:30.02
>>99
そらそーよ
何らかの努力して痩せたからな
おまえみたいないつまでも自堕落な生活している
キモデブオタクワキガとは性根が違う
いつまでもコーラでポテチ流し込んでろ

悔しかったら30kg痩せてみろよデブ
ここまで言われても何とも思わないのがデブw
2019/08/29(木) 08:58:01.83
IDありでチビデブ叩きが始まったな
デブ叩きはここだけにしてくれ
2019/08/29(木) 09:35:44.38
チビ叩きも目立つようになるか
2019/08/29(木) 14:14:28.45
>>99
来てはならないスレにノコノコ出て来るデブは叩かれて当然
死ねよデブ
2019/08/29(木) 14:15:12.03
>>99は臭いから公害
2019/08/29(木) 15:00:05.48
痩せたかどうかは体重じゃなくてウエストと体脂肪率で見た方がいいな
軽くなったかどうかじゃなくて、容積が減ったかが大事
2019/08/29(木) 15:54:58.37
id有り体脂肪率も制限しようとしたよ
20%以上男と30%以上女も
108名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/29(木) 16:00:26.12
ダイエットハイで脳みそスカスカ。日に日にビョーキは加速していくw
2019/08/29(木) 16:36:20.45
もしそうならあっちは不健康の象徴みたいなスレになったな

例えば170cmモデルでBMI22なら63.6kg
体脂肪率19.9%ならFFMIがたったの17.6

トレーニングしてない一般人のFFMIは18から20と言われてる
つまりそれ以下のブヨブヨの隠れ肥満
2019/08/29(木) 16:50:31.24
体脂肪率も制限した方が良い
2019/08/29(木) 16:53:16.35
>>109
痩せて初めてだからトレーニングしたうえで痩せて初めてだと思われる
112名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/29(木) 17:39:52.18
体脂肪率に拘るなら、もうウエイト板へ逝けやwww
トレーニーでも無い一般人に脂肪率なんて関係ねーよw
2019/08/29(木) 18:21:50.77
22.5未満かつ男20%未満で女は30%未満の制限まで付いた
わざわざ制限付けなくても自然とそんな人達が集まる体型キープのスレは凄い
2019/08/29(木) 18:27:30.30
>>112
何の為にダイエット板に体脂肪率別スレがあるんだよｗ
2019/08/29(木) 19:39:34.91
>>114
そもそも、体脂肪計が当てにならない
2019/08/29(木) 19:57:16.69
>>115
家庭用でもタニタのデュアルタイプならDXAと誤差3%以内だよ
何度も測定してアプリで統計出せば
DXAにかなり近い値になる

DXAが正確じゃ無いというなら知らん
2019/08/29(木) 20:42:05.69
>>106
体重を無視しようとするお前はクソデブ
2019/08/29(木) 20:42:25.06
>>107
だからなんだよスレタイ読めやデブ
2019/08/29(木) 20:56:31.40
>>117
体脂肪とウエストの変化>>>>>体重の変化

ウエストが減ってるなら見た目は改善してるし
体脂肪が減ってるなら健康状態も改善してる

体重が減っても手足の筋肉が細くなって体脂肪増えれば
見た目も健康状態も悪化してる

そう考えれば体重は一番アテにならないバロメーターってわかるだろ？

お前の言うダイエットとは何だ？
2019/08/29(木) 21:24:12.24
>>112
ダイエット板で体脂肪率無視とか草
2019/08/29(木) 21:27:21.12
>>119
減量だけがダイエットじゃないよね
サイズダウンや体脂肪率減量もダイエットの一種

何が一般人だｗダイエット=減量じゃねえ
122名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/29(木) 22:01:00.46
>>120
チビ叩き板と思ってる種族やぞ
123名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/29(木) 23:34:52.77
何でもかんでも、チビ叩きのせいにしない！
2019/08/30(金) 01:24:08.47
やっぱ痩せてるほうが女ウケが良いことが判明笑
2019/08/30(金) 02:36:15.72
>>119-121
うっせーよデブ
おまえ身長何センチで体重何キロだ？クソデブが
126名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/30(金) 02:58:08.59
>>125
当スレでは、スペック晒しはお断り
2019/08/30(金) 04:02:29.17
言えないクソデブなら>>126はデブだから書き込むな
2019/08/30(金) 04:02:56.05
>>126
勝手にスレルール歪めてんじゃねえぞクズ
スレタイ読めや
129名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/30(金) 05:38:10.03
>>128
だまりゃ。我、スレ主ぞ。わざわざID無しにしてるのは何の為だと思ってる？
気兼ねなく書いてもらう為ぞ。
匿名掲示板で、数字なんか何の役にも立たないぞ。
2019/08/30(金) 06:11:42.85
>>128
スレタイ読んだが少しでも痩せて気付いた事じゃないの？
22.5未満まで痩せたならあっち
2019/08/30(金) 07:44:28.08
>>125
論破されてなお体重を聞いてくるあたり、頭悪そうwww
2019/08/30(金) 08:31:16.93
>>129
アホか
スレはスレ主のものじゃない
てめーはデブのスレでも立ててろデブ

>>129-131
スレタイ読んでなお書き込んでくるデブ、頭悪いだろお前
2019/08/30(金) 08:36:43.98
>>132
デブデブおじさんおはようございます！
今日もデブデブしてますね！
134名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/30(金) 10:47:08.09
痩せると人生楽しくなるのにね
2019/08/30(金) 11:10:57.25
デブはデブで腹一杯食う快感を味わっていてしあわせなのでわ
2019/08/30(金) 13:56:02.34
>>135
スレチ板チ過ぎる
2019/08/30(金) 14:25:26.50
何キロだろうと体重落ちてなんらか気づきがあったのならそれでよいではないか

足の甲に筋があった
慢性的に浮腫んでて私でもこんなくっきり浮き出るもんなんだと驚いた
2019/08/30(金) 14:57:57.46
銭湯だが
ほぼオレ様が一番細身だったとおもわれる
ハンプティダンプティみたいなやつがロッカーで近づくと熱がモワワっときて不快だった
2019/08/30(金) 15:14:05.58
自分がデブだった頃デブの他人を不快に思うことはなかった
でも痩せてからはデブに生理的嫌悪感を持つようになった
これって自分だけなんだろうか？
世間の非デブはみんなデブを嫌っているんだろうか？
2019/08/30(金) 16:00:55.61
ダイエット開始頃の自撮りを見直したら
顎に贅肉、顔パンパン、お腹ポッコリ、手もゴツい、
同じ服がいまはユルユル、以前はパンパン。
よく肥満に気づいてダイエット開始した自分を褒めてやりたい
2019/08/31(土) 08:43:45.94
>>139
痩せる気になれば痩せられる事がわかったんだから少しは考え方も変わるさ
2019/08/31(土) 08:56:56.86
標準以下は痩せられるとは限らない
143名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/31(土) 13:24:39.45
痩せて貧乏臭くならないようにと髪型とファッション気を付けてたら
他人よりオシャレさんになっていた事
2019/08/31(土) 13:55:49.67
気がついたら取り敢えず茶髪になっていた不思議！
2019/08/31(土) 14:12:21.60
白髪になる一歩手前ってことだ
2019/08/31(土) 14:16:00.48
>>142
ある程度の体重になったら止まった
止まらずもっと痩せてる人も居るが
147名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/31(土) 14:26:08.89
喫煙者の時は他人のタバコは気にならなかった
禁煙したら今まで気にしなかった他人のケムリがうざくなった　と同じﾊﾟｯﾃｨｰﾝだな
2019/08/31(土) 16:59:46.81
帰りし雨が来たので若干小走りにしたら
お腹肉がないのでユッサユッサしなくて
おにゃのこはやっぱ走るとオッパイ痛いのかな
2019/08/31(土) 18:13:08.31
痩せれば痩せる程ダイエットのハードルが上がる
2019/08/31(土) 22:18:41.63
大丈夫、ダイエットは体重が減る事じゃないから
本来のダイエットとは規則正しい健康的な食事の事を指す
その結果、体重が減って痩せるというだけ

体重が減って生物としての適正で健康的な体重になったのならば、それ以上減らすのはダイエットの本質から遠ざかってる

体重は手軽に正確に測れる指標なだけで、その体重が健康で適正かは全く別の話
適正体重って人によって違うしな
BMIなんて統計上の数字であって、太ってて骨格が大きくなってしまった人や
筋肉質で細いのに重い人が標準値の22を目指すとおかしな事になる
2019/09/01(日) 02:22:20.15
>>150
デブは失せろ
152名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/01(日) 04:57:26.94
>>151
チビは失せろ！
2019/09/01(日) 08:29:45.18
寝て朝起きたら1kg以上体重が減っている
これがトレーニングで得た代謝かと日頃の努力を実感
2019/09/01(日) 12:29:27.18
日本に住んでて街をいけば外食店だらけコンビニだらけいつでもどこでも金さえあれば食べられるこの環境は皆同じだがそれをナスがママに食することなく日々精進する漏れたちは現代の仙人かもしれん
2019/09/01(日) 12:33:03.76
>>152
てめーより背は高いわ
お前身長と体重いくらだよデブ
2019/09/01(日) 12:46:31.92
ダイエットに成功すると
人間的に成長して穏やかになんのにね
2019/09/01(日) 12:46:32.38
ダイエットに成功すると
人間的に成長して穏やかになんのにね
2019/09/01(日) 13:00:34.91
デブだけには厳しくなるけどな
2019/09/01(日) 14:42:16.56
特にずうずうしいデブ
2019/09/01(日) 14:57:57.00
太ってる人って見苦しいってこと
清潔感のあるデブもいるっていうけどやっぱりどこか普通体型や痩せてる人と比べたら汚らしく感じる
さっきコンビニ行ったら外の灰皿の所で数人のスーツの人たちがタバコ吸ってたんだけど、その中に一人デブがいてその人だけハンカチで顔拭いててあー…って思った
2019/09/01(日) 17:46:19.71
痩せても痩せても痩せたりない気分になる 多少病んでもいい 35キロ以下になりたい
2019/09/01(日) 18:20:54.23
>>161
身長１５０センチでもないかぎり痩せすぎだよそれ
163名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/01(日) 19:34:43.81
　よ　ほ　う　診　 医　あ　　　　 忠　は　あ　ま
　さ　 う　け　察　.者　た　 　 　 告　て　.き　さ
　そ　が .た　を　 の　ま　 一　　す　.た　れ　し
　う　　　　　　　　　　　の　 度　　る　.な.　 　 .く
　だ　　　　　　　　　　　　　　　　　が　 ：
､＿__　　　　　　　　　 ＿__　　　　 　　　：
　　 (＿＿＿＿＿,／::::::::::::｀ヽ、
　　　　　　　　　 /::rー‐-ｰ-､:::l＿＿, 　 , -───
　　　　　　　 　 _|:lr_‐､￣-=､l:::|　　 /／
　　　　　　　　/)Y ´ﾟ｀ri　､'ﾟﾞ' |/,〉 /´
　　　　　　　　|｀ |l　/ヽ _,ノｌ　|ﾉ|
　　　　　　　　ヽ_|　'-=ニ=-l　!/
　　　　　　　　 /|ﾊ　　-‐　　/＼
　　　＿,. -ｰ'`´ l l ＼　 　 /'/!　l`ー-､＿
2019/09/01(日) 20:36:02.22
>>162
145cm
2019/09/01(日) 20:44:10.93
>>164
何歳か分からないけど、子供に使うローレル指数でも発育不良で痩せてる判定になるから
流石にもう少し体重増やした方がいいぞ・・・
2019/09/01(日) 23:40:08.08
一番太ってた時の写真を見るともうあそこには戻らないと誓う。相当醜い
2019/09/02(月) 07:50:18.57
自分の骨格がカッコ悪いの思い知らされるなぁ。
だからって太ってるよりよっぽどいいけど。
2019/09/02(月) 08:14:13.21
痩せてみてわかった
骨細いしわりと足長めだった
けっこうイケてるオレ様好き
2019/09/02(月) 08:32:21.67
>>167
骨格の悪さを、少し誤魔化せるのが筋トレ(ボディメイク)。
むやみに筋トレするんじゃなくて、鏡をじっくり見て、どこを凸らせたいか研究して、そこを集中的に筋肥大メニューで膨らませる。
170名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/03(火) 19:48:49.17
脂肪の下に腹筋が隠れていた事
171名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/03(火) 22:30:17.11
しかし糖質は安いな。あんだけ大量に含まれてるもんが100円てどんだけ安いんだよ。ちょっとでもたんぱく質が多い菓子だと50円は跳ね上がるからな。
2019/09/03(火) 22:34:18.08
貧乏人ほど太る理由だな
2019/09/04(水) 06:33:57.69
食事という行為は悪 自己嫌悪になるだけ
2019/09/04(水) 07:48:35.61
太ってるときの自分
ふつうだろとおもっていたが実はクソデブ
175名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/04(水) 07:52:16.28
もうそれ、ビョーキだね。精神科へGo！
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