3kg増えた＝21600kcal余分に摂取したじゃねーだろ
3日なら一日辺り7000kcal余分に摂取した＝3日間平均10000kcal位摂取したの?
短期の体重の増減なんてあんまり意味無いよ、キロよりもカロリーで考えた方が正確