熱中症に注意！！水分と塩分の補給を！！
て言われるけど汗かいて塩分が不足するぐらいの量てどのくらいなんだろ
よっぽど体力仕事の人とかめちゃめちゃスポーツしてる人とかなら分かるけどそうじゃなくて水分不足じゃなく塩分不足てなるのかな
あすけんにも塩分の上限はあっても下限がないから適正値が分からん
そして塩分が不足したらどんな弊害があるんだ…自覚症状とかあるのかな