親戚は夫婦で毎朝オートミールなんだけど、乾燥みそ汁の具、インスタントしじみ汁と煮て食べてるらしい
全てコストコで調達
その他に青汁入り牛乳、目玉焼きと野菜ちょっと
旦那さんが家系的持病で高血圧と糖尿病持ちで、毎食糖質オフと運動を心がけているそうで夫婦ともにスリム
真似すれば痩せそう