あすけんの未来さんが、今のカロリー量だと太りやすい体質になっちゃいますよって言ってくるんだけど無理してでも食べた方がいいですか？

毎日1,000〜1,500calくらいです。
112キロから今1ヶ月で105キロまで落ちてます。