>>641
栄養士に食事のことは何て言われたの？
バランス良く食ってるならそろそろ停滞期も終わりそうだけど。筋肉付けれるほど激しいトレーニングしてるの？20日間で筋肉ついて体重減らないということはたんぱく質もかなり取ってないと無理そうだけど