【総摂取カロリー】 分からないけど1日2食、あまり間食はしません
【総消費カロリー】 運動は週２回、筋肉体操で紹介してたスローtoクイックスクワットをゆっくり20回早め10回で5回程度やってます
https://youtu.be/PyJOEt2nsGQ
【タンパク質】 運動した日は直後に15g/day
【食物繊維】 とろろ昆布（多め）と先週からキウイを1日１個食べてます
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】野菜が大好きだし農かなので大丈夫
【体温】平熱３６.３度
【睡眠時間】 夜は８時間、昼寝26分
【一日何時間座ってる？】先々週位にdaigoさんの動画を見て気を付けるようにはなったけどそれでも８時間
【年齢】25　
【性別】男
【身長】167cm
【体重】（開始時）　75kg （現在）　79ｋｇ　（目標体重）60ｋｇ
【ダイエットはいつから？いつまで？】 スクワットに切り替えたのは今年から、それまでは体幹トレーニング
【疑問・質問】 痩せる気配がないんですけどどうすれば良いのでしょうか？