ランニングするなら同じ距離走るとしてジムのトレッドミルと外走るのはどっちが消費カロリー多いですか？この時期暑い外で走るとエアコンガンガンのジムよりキツイし消費カロリー高い気がしてジムでやるより疲れるからこっちの方が痩せるのかなとか思ったりするんですが