365日毎日飲酒のデブだったけど、4月からジムに通い始めて筋トレと有酸素で4ヵ月で10kgくらい痩せた
個人的には体重が減ったことより、とにかく腹がへっこんだのが嬉しいw
酒好きだから週一で飲んでるけど、これくらいが色んな意味で自分に一番良いと思うわ