>>559
週3（合計30㎞前後）で走った日は代わりに炭酸水（プラスレモン果汁）にしたら
最初の3ヶ月で10kg減したよ
毎日呑むに戻したら停滞期もあって減量ペースがガタンと落ちた
【今日も】 ジョギング＠ 51 JOG 【ジョグ日和】
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562名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 02a5-Ms+D)
2019/09/20(金) 15:43:48.37ID:prI8memk0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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