>ID:NcJhwGpF
30ＲＭで筋肥大するっても10RMよりは効率悪いに決まってるだろ
同等か？勝るのか？
ソース出してみろやチンカス
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】19
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628名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/08/31(土) 21:00:43.10ID:3mFqVv+L■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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