ウォーキング＆ジョギング　ダイエット109周目

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1名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-/t80 [223.219.80.223 [上級国民]])

2019/08/01(木) 12:43:27.50ID:ItPvswy50

散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。

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前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット108周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559297591/

VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

2名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxdd-07Rj [126.148.147.84])

2019/08/01(木) 14:30:43.39ID:NsVHfilmx

上げないと落ちるらしいage

3名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM69-EOJ1 [210.149.255.27])

2019/08/01(木) 14:32:55.88ID:ph2nBSHEM

それは大変
いちおつあげ

4名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d3a-EOJ1 [118.12.32.214])

2019/08/01(木) 15:53:37.16ID:hktAb94c0

このスレは実質110スレです
次に立てる人は111にして下さい
>>980

5名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6a67-iznR [221.83.101.158])

2019/08/01(木) 17:53:05.00ID:4RSagyBo0