現在のトレーニング内容です。
月 3000TT 火水 5000ペース(キロ4分) 木 レスト
金 1000×3(キロ3.5分) 土10000ジョグ 日 レスト
ウォーキング＆ジョギング ダイエット109周目
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239名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0de2-S4A2 [118.110.61.64])
2019/08/10(土) 23:39:15.49ID:uTPjV7NF0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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