毎日2万歩歩いて朝バナナと牛乳、昼ファミマグリルチキンとサラダとおにぎり一個、夜も昼と全く同じメニュー。1日水3リットル腕立て10回スクワット10回178cm78kg
始めて1週間だけどこれ続けたら何ヶ月後に腹筋割れると思う？
ウォーキング＆ジョギング ダイエット109周目
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412名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd42-Oz/Q [1.72.6.205])
2019/08/16(金) 19:45:34.64ID:XDO8BIsVd■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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