良いこと思いついた
毎日摂取カロリーを消費カロリー以下に抑えつつ、有酸素運動と適度な筋トレをして規則正しい生活をすれば痩せるんじゃね？
ウォーキング＆ジョギング ダイエット109周目
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664名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-eooe [110.165.135.48])
2019/08/23(金) 10:17:36.53ID:K8iLqygqM■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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