>>199
本当にそのメニューしか食べてないなら、脂質不足でホルモンバランスぶっこわれてんじゃない？
食事のバリエーション増やしてみれば？

睡眠薬は何飲んでるの？
本当の眠剤なの？グリシンとかの睡眠サプリなの？