174cm 70kg男です。ぽっこりお腹県大会4位くらいの見た目でして、糖質制限9日目なのですが
1日2食 同様メニューにて、鶏モモ200g 生卵2個 納豆1個 ほうれん草、ブロッコリーひとつかみ
間食に裂けるチーズ2個 を食べ続けているのですが
糖質制限ダイエットはこのような形で良いのでしょうか？
食べすぎでしょうか？
運動は、30分の散歩と腹筋を多少しています。
喉の渇き、尿の臭いがキツイ、倦怠感が多少生じてします。
改善点などあれば教えて下さい。