> 【総摂取カロリー】 1200kcal/day
> 【総消費カロリー】 300？kcal/day
総消費カロリーは2000ぐらいあると思うんだけどこの2つの数字によってカロリー収支がわかる
カロリー収支がわかると月に何キロ落ちそうだという目安が出来る
1200キロカロリー摂取で2ヶ月で3キロしか落ちてないということ？
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart238
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381ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ da30-iNuD)
2019/08/09(金) 18:00:05.86ID:a1zWSLtj0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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