>>988
横だがブロッコリー好きなら余裕だろ
自分はブロッコリー嫌いだから運動後は素直にプロテイン飲むけどw
朝は必ず納豆
冷奴も大好きだから3丁くらいは余裕
こっちも毎日1丁は食べる
納豆と豆腐はダイエットというより単に好物だからw