>>428
そんなにかかる？
筋トレや有酸素運動しててもたんぱく質は食べ物とプロテイン合わせて1日体重×2グラム摂れてればいいわけで

例えば質の割にめちゃ安くて人気のマイプロテインのホエイプロテインは2.5kgで6200円だから
その食生活なら多分1日20gも飲めば十分
これを換算すると1日50円になる
週4なら倍近く持つ
回し者じゃないが