身長160cm体重43キロだったのがここ半年でプラス2キロ
元に戻したくてあすけんに1700キロカロリーくらい摂取しろって言われてるのを無視してここ3ヶ月くらい1300キロカロリー摂取、毎日筋トレ有酸素合わせて1時間半という生活をしてるんだけど痩せない
これって所謂省エネモードに入ってるんでしょうか？むしろしっかり食べた方が体重落ちたりしますか？