摂取カロリーの目標値って、目標体重まで減量するための目標値？
それともこれまで摂取しても太らないよ維持できるよっていう値？
わりと毎日しっかり食べてるんだけど、もっと食べろと未来ちゃんに毎日泣かれるから心が痛むわ