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筋トレ中心にダイエット7

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2019/08/06(火) 22:54:10.69ID:3kRBdzxh
筋肉でハッスルマッスル！



前スレ
筋トレ中心にダイエット6
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551412048/
2019/08/08(木) 00:09:19.45ID:2cBPfIvj
>>46
例えが下手なんだよ
2019/08/08(木) 00:11:32.14ID:eTjwtTw2
>>47
だよな。
完全な自己完結で共感できない例え。
2019/08/08(木) 00:13:22.95ID:2cBPfIvj
>>48
高校球児が甲子園に憧れても嫉妬するわけないのになwww
50名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/08(木) 00:15:32.01ID:8R/DTtBD
ミナトさんは例えがうまい

高校野球やっていてなかなかいけないのが甲子園
そしておまえらは画像を晒せないのでミナトさんのところまでたどり着けない

なかなか行けない甲子園
ミナトさんは常連校
51名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/08(木) 00:16:07.12ID:8R/DTtBD
>>49
馬鹿だなこいつ

足りないなこいつ

行った人間には嫉妬するんだよ

つまりおまえら格下はミナトさんに嫉妬する
52名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/08(木) 00:16:39.34ID:8R/DTtBD
> 馬鹿だなこいつ
>
> 足りないなこいつ

馬鹿を相手してる毎日だから毎日こう思ってるよ
2019/08/08(木) 00:19:23.96ID:2cBPfIvj
>>51
行った人間に嫉妬してるんだろ
甲子園に嫉妬してるのとは違うだろwww
ホントにアホだなお前wwwwww
54名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/08(木) 00:20:20.55ID:8R/DTtBD
>>53
省略すると馬鹿は混乱するんだよね
55名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/08(木) 00:20:50.97ID:8R/DTtBD
当たり前の説明って普通は省略するんだよ？

それを理解出来ないのは足りない奴ね
56名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/08(木) 00:21:26.20ID:8R/DTtBD
1～10まで説明はしない

でもこいつら馬鹿相手の時は1～10まで説明しないとわからないみたいんだね


笑える
57名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/08(木) 00:21:45.18ID:8R/DTtBD
頭も弱いし画像も晒せない

ミナトさんの一人勝ちか
2019/08/08(木) 00:22:53.11ID:2cBPfIvj
こういう連投するからお前頭おかしいって言われんだよw
59名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/08(木) 00:31:18.89ID:8R/DTtBD
連投するぐらい俺が圧倒してるわけだかね

毎日圧倒してごめんね
60名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/08(木) 00:31:44.00ID:8R/DTtBD
連投して馬鹿との力の差を感じさせる

これけっこう気持ちいい
61名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/08(木) 00:32:12.66ID:8R/DTtBD
頭がオカシイと思われてもいいんじゃね？

目的は馬鹿を罵倒して楽しむことだし
62名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/08(木) 00:32:48.09ID:8R/DTtBD
実際冷静に罵倒してるだけで感情の波は小さい

まあ罵倒される馬鹿はたまったもんじゃないだろうな

AHAHA
63名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/08(木) 00:33:12.12ID:8R/DTtBD
でもなんで馬鹿って連投を嫌う？ｗ

不思議だね
64名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/08(木) 00:37:14.28ID:8R/DTtBD
圧倒ｗｗｗｗ

フルボッコｗｗｗｗ

馬鹿は涙目
2019/08/08(木) 00:37:45.64ID:CWZhEW9D
★飼育員★
http://imepic.jp/20190807/501600

はい、今日も暇なチンパン君をジャブ一発でフルボッコw

チンパン君も筋トレ、、始めたら？www
2019/08/08(木) 00:49:49.81ID:2cBPfIvj
おい、クソデブ！早くこっちに帰ってこいよーwww 寂しいだろwww
2019/08/08(木) 00:56:30.89ID:2cBPfIvj
またミナトは逃げたか
最近あいつ打たれ弱くてつまんねーwww
2019/08/08(木) 03:47:49.21ID:RLVSsA/r
すげー良い体しとる
2019/08/08(木) 04:02:17.73ID:ChQ5FmWF
ダイエットがてらの筋トレでプロテインって飲んだほうがいいの？
2019/08/08(木) 04:06:42.11ID:0yt3Uu7F
食事でタンパク質が十分摂れてればプロテインはいらない あくまで補助

でも俺は起床してすぐとか 筋トレ後とかにもタンパク質摂りたいからプロテインはすごい使う
2019/08/08(木) 04:16:10.70ID:ChQ5FmWF
なるほど了解
2019/08/08(木) 07:30:41.42ID:AYkz/vJ/
>>24
ミナトさん、黒光りして引き締まった身体だな
イケメンだし
2019/08/08(木) 07:35:26.92ID:XDAhA9Bc
毛深くて愛嬌あるよね
体捻った醜いデブ画像はゴミだね
74名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/08(木) 08:04:17.60ID:5ZiShvvf
アイツは逃亡したかｗ
2019/08/08(木) 11:54:55.61ID:gmoSBJQc
>>65
腹筋のメニューって別に組んでる？
それとも腹圧だけでここまで鍛えられる？
2019/08/08(木) 12:28:26.60ID:gS+rQLak
>>75
今年は実験的に腹筋は一切してません

結果、腹筋やらないと腹回りの脂肪か皮か知らないがいつもより余ることが判明したよ。

やるからコロコロ、レッグレイズ、普通の腹筋の組み合わせがオススメ
2019/08/08(木) 12:46:56.31ID:gmoSBJQc
>>76
はえー 腹圧だけでも体脂肪率落とせば結構鍛えられるんだね
経験者の意見は参考になるわ
ありがとうございます
2019/08/08(木) 19:15:38.48ID:cl9dvmkw
ふと思ったけど
筋トレ終了→ジョギング20分
筋トレ→ジョギング10分→筋トレ→ジョギング10分
てあんまり変わらないのか

筋トレやジョギングを一気にするのと
交互にそれぞれ行うのと
79名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/08(木) 21:26:05.83ID:8ImOi2hz
捕まった宇宙人って名前すげー画像に合ってると思う
60キロないような小柄だよね？
2019/08/08(木) 22:13:06.31ID:i7nC24rn
ここの荒らしにピッタリ

掲示板の書き込みから『精神病に特有の会話』を発見するAIが登場。危険人物の判定に応用か
http://hattatu-matome.ldblog.jp/archives/55682273.html
81名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/08(木) 22:15:32.41ID:8ImOi2hz
ミナトさんに粘着嫉妬してる馬鹿の比較すると
AIのほうが100万倍有能だろうな
82名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/08(木) 22:16:37.06ID:8ImOi2hz
チンパンは黒判定だろうし他の奴もあやしいな
83名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/08(木) 22:16:52.69ID:8ImOi2hz
ミナトさんはセーフｗ
2019/08/08(木) 22:27:09.49ID:eTjwtTw2
>>79
まったく同意できない。
2019/08/09(金) 00:18:51.93ID:bySEv70t
例えて煽りたがるのは分かるんだけど肝心の例えが下手すぎて残念
トークの下手さがここでも出ちゃってる
86名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/09(金) 00:20:10.87ID:ix9pQ5eU
ミナトさんと比べたら馬鹿しかいないからな
なにをやらせても駄目なのよ
2019/08/09(金) 00:30:29.37ID:bySEv70t
本当に酷い
このレス>>79とかダメな見本の良い例だし
理解に時間がかかって面白いレスとかじゃなくて
自己完結してつまらないって本当に酷いわ
例え煽りとして最底辺クラスのつまらなさ
88名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/09(金) 00:34:08.50ID:ix9pQ5eU
>>87
小柄すぎて捕まった宇宙人みたいじゃん
2019/08/09(金) 00:35:14.88ID:ND0zHOrW
ミナトって個性が無いからってキチガイ演じたいだけの凡人以下だよな
本物のキチガイにある独創性が無いから単純につまらない
2019/08/09(金) 00:42:45.09ID:86z+NMnt
キチガイ未満の知的障害者だからな
91名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/09(金) 00:48:01.81ID:ix9pQ5eU
馬鹿の分析が毎回よくわからん
2019/08/09(金) 00:49:36.41ID:vdQxMmQQ
>>91
お前毎日ダ板巡回して1日終わるって虚しくならないの？
93名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/09(金) 00:50:34.04ID:ix9pQ5eU
仕事がメインだよ
94名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/09(金) 00:51:01.85ID:ix9pQ5eU
わからないものをわかったつもりになる馬鹿が多いのはうんざりするけどね
2019/08/09(金) 00:51:11.16ID:YGvCwMfB
>>93
何の仕事してんの？
96名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/09(金) 00:51:24.93ID:ix9pQ5eU
こいつら仕事つかいもんにならねーだろと思う
97名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/09(金) 00:51:40.29ID:ix9pQ5eU
木こり
2019/08/09(金) 01:09:12.49ID:IOVOqlIs
>>97
木こりって儲かるの？
2019/08/11(日) 22:05:25.30ID:bVMMpM1P
>>61
目的は馬鹿を罵倒して楽しむこと
2019/08/12(月) 04:59:43.09ID:vWwg6qn/
何で中年のキチガイ馬鹿コテの相手できるんだろ
気持ち悪くて普通は無理なんだけどな
2019/08/12(月) 07:50:31.02ID:NseNFEnc
後に重要な一証拠となるので
judgeの印象は最悪でしょ
102名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 10:29:57.94ID:0Rqay2uf
>>100
おまえもミナトさんに嫉妬か
普通にお前に対してミナトさんのほうがキモチ悪がってます
2019/08/12(月) 14:16:19.83ID:kMWVSrB5
>>100
新参がこのキチガイを知ったから遊んでるだけだろ
2、3日で飽きて捨てられるよ
104名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 14:19:47.54ID:0Rqay2uf
ミナトさんに対して嫉妬をする

しかも何年も嫉妬する

これキチガイの条件に当てはまってるよ
105名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 14:20:48.43ID:0Rqay2uf
103のような馬鹿って自己紹介が激しいけど
見てて痛々しいだけなんだよね
2019/08/12(月) 14:21:37.88ID:kMWVSrB5
ウエイト板でガン無視されてんのにアンカ付けて絡みに行ってるのお前だろw
自分で自分をキチガイ認定するとはw
107名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 14:25:35.79ID:0Rqay2uf
ウエイト板でガン無視されてみたいねｗ

事実とおまえの願望には常にギャップがあるようだね
108名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 14:26:32.95ID:0Rqay2uf
ぶっちゃけガン無視されることって気にする？

俺はあまり気にしないね

俺は馬鹿どもの中で飛び抜けた内容を書く事が気持ちいいわけだからねｗ
109名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 14:27:18.76ID:0Rqay2uf
社会で無視されてるのかよく知らんけど

俺にはどうでも良いところを馬鹿は気にし過ぎだね
110名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 14:28:01.24ID:0Rqay2uf
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1565185418/

圧倒的な知識量がある俺の書込みに注目して欲しいねｗ
2019/08/12(月) 18:50:53.79ID:j4FBzAnb
他スレの都合の良い部分だけ抜き取ろうとしてて必死すぎてお前本当に気持ち悪いんだよ

マスコミの偏向報道かよ
2019/08/12(月) 19:02:48.72ID:NnBFuBIc
みなと氏は精神疾患持ちではないでしょうね？通院歴はない？
私にとって唯一の懸念材料
113名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:03:57.95ID:0Rqay2uf
通院歴なんてあるわけないじゃん

快食快眠快便で精神が病むわけない
2019/08/12(月) 19:07:08.18ID:YPWnL95I
病院から逃げて受診してないから通院して無いだけだぞ
115名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:08:00.39ID:0Rqay2uf
病院から逃げるってどういうこと？ｗ
そういう病院に行ったことがない
身内にもまわりにもいないね
116名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:09:36.65ID:0Rqay2uf
薬飲んでる奴ってだいたい不眠で食欲のコントロールが苦手で
ジャンクばかり食べていて便秘がちでしょ？
あと運動が嫌い

俺とは正反対なんだよ
観察してて気がついた
2019/08/12(月) 19:10:06.02ID:E8a/NXRO
過去の書き込み内容見せて診察受けたら
統合失調症と自己愛性パーソナリティ障害は間違い無く貰えるよ
118名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:10:11.07ID:0Rqay2uf
つまりミナトさんを見習いましょうってことｗｗ
119名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:10:35.79ID:0Rqay2uf
>>117
もらえるわけないわ

馬鹿すぎ
2019/08/12(月) 19:11:08.85ID:kDrOy0oV
レス内容からも分かる精神異常者なんて見習いたく無いです
121名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:11:10.49ID:0Rqay2uf
毎回思うけど分析力がないよね
122名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:11:39.01ID:0Rqay2uf
>>120
精神異常だとおまえのようにわからないのにわかったつもりになるの？
2019/08/12(月) 19:12:24.62ID:kDrOy0oV
いや 間違い無く貰えるでしょ
絶対貰えるよ 特徴に当てはまりすぎてるもの
124名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:13:04.90ID:0Rqay2uf
>>123
例えば

具体的に指摘してご覧
125名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:14:11.37ID:0Rqay2uf
分析するのには相手のことをわかってないと駄目
だから聞かれたら的確に答えれるようでないと駄目なのよ

思い込みや願望だけじゃ駄目ってことね
126名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:15:15.72ID:0Rqay2uf
スポーツでも同じでなぜカーブを投げたのか根拠を説明出来ないと駄目
おまえらみたいに願望や妄想だけだと打たれる
2019/08/12(月) 19:18:14.37ID:kMWVSrB5
自己愛性パーソナリティ障害の症状

・人より優れていると信じている
・権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
・業績や才能を誇張する
・絶え間ない賛美と称賛を期待する
・自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
・人の感情や感覚を認識しそこなう
・人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
・人を利用する
・劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
・嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
・多くの人間関係においてトラブルが見られる
・非現実的な目標を定める
・容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
・感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える
2019/08/12(月) 19:20:05.80ID:vWwg6qn/
>>124
自己愛性パーソナリティ障害
https://www.heartclinic-machida.com/kokoro/senmon/f60/f60_narcissistic_personality_disorder.html

しばしば他人に嫉妬する、または他人が自分に嫉妬していると思い込む。
尊大で傲慢な行動、または態度。
>>102
例えばこれ 具体例を挙げたらキリが無いけどね
129名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:20:07.03ID:0Rqay2uf
>>127
能力が優れてたら底辺に嫉妬されるのは当たり前なんだよ
130名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:20:43.71ID:0Rqay2uf
>>128
嫉妬してるのは事実ですよｗ

馬鹿にはわからんのか
2019/08/12(月) 19:21:58.44ID:kMWVSrB5
この症状は自分では気付けないみたいだから永遠に治ることは無いね。
2019/08/12(月) 19:22:59.55ID:kMWVSrB5
何か可哀想になってきたなミナトが
133名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:23:14.87ID:0Rqay2uf
脳みその足りない馬鹿が俺にずっと粘着してんだよ？

粘着する理由は何だと思う？

俺が馬鹿を罵倒し続けたからだけど圧倒的に実力が違うわけよ
だから勝負にならない

結果嫉妬するしかない
2019/08/12(月) 19:23:37.85ID:vWwg6qn/
>>130
そう そしてこういうレスが統合失調症の特徴
https://www.aburayama-hospital.com/blog-abu/2016-6-16

統合失調症の特徴的な症状
妄想
妄想とは、内容的にあり得ないことを強い確信をもって信じていることをいいます。
135名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:23:53.52ID:0Rqay2uf
>>131
自己分析が苦手な奴っているけどおまえみたいなタイプは苦手なんだろうね
136名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:24:21.63ID:0Rqay2uf
>>134
じゃなんで粘着してるか説明してごらん
2019/08/12(月) 19:24:44.21ID:vWwg6qn/
粘着してる～みたいなレスも普通にヤバイぐらい当てはまってるから
書き込み内容見られたら普通に手帳クラスのヤバさはあるよ
138名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:24:49.12ID:0Rqay2uf
底辺が格上に粘着するのは

やっぱり嫉妬しかないのよｗ
2019/08/12(月) 19:24:49.19ID:kMWVSrB5
発言全てがまんま当てはまってる
そうかミナト病気だったのか
140名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:25:09.83ID:0Rqay2uf
>>137
普通にないからね
141名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:25:40.25ID:0Rqay2uf
自己分析が得意なミナトさん

メタ認知って知ってる？君たちが苦手なことだよ
2019/08/12(月) 19:26:30.44ID:kMWVSrB5
ミナトのレスが全て病気の症状に当てはまるから見てて辛い
2019/08/12(月) 19:27:11.40ID:kMWVSrB5
何で気付けないんだろう
もどかしいわ
144名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:27:17.52ID:0Rqay2uf
発達障害ってのは子供の時から発達障害だろうけど
そういう奴は通知表に書かれるんだよｗ

俺は書かれてないね
学級委員長としてクラスのリーダーとしてまとめてくれましたみたいな？ｗ
2019/08/12(月) 19:28:17.09ID:kMWVSrB5
また妄想を…
146名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:28:35.81ID:0Rqay2uf
野球ではクールにプレイをやろうとするので気迫を出したほうが良いと言われたなｗｗｗｗ
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