他のスレでタンパク質さえ取っていれば糖質制限してても筋肉つくって聞いたけど本当？
色々調べても情報が二転三転しすぎてわからん
正直そのスレ糖質制限至上主義みたいな雰囲気になってるからあんま信じられないけど