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筋トレ中心にダイエット7

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2019/08/06(火) 22:54:10.69ID:3kRBdzxh
筋肉でハッスルマッスル！



前スレ
筋トレ中心にダイエット6
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551412048/
64名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/08(木) 00:37:14.28ID:8R/DTtBD
圧倒ｗｗｗｗ

フルボッコｗｗｗｗ

馬鹿は涙目
2019/08/08(木) 00:37:45.64ID:CWZhEW9D
★飼育員★
http://imepic.jp/20190807/501600

はい、今日も暇なチンパン君をジャブ一発でフルボッコw

チンパン君も筋トレ、、始めたら？www
2019/08/08(木) 00:49:49.81ID:2cBPfIvj
おい、クソデブ！早くこっちに帰ってこいよーwww 寂しいだろwww
2019/08/08(木) 00:56:30.89ID:2cBPfIvj
またミナトは逃げたか
最近あいつ打たれ弱くてつまんねーwww
2019/08/08(木) 03:47:49.21ID:RLVSsA/r
すげー良い体しとる
2019/08/08(木) 04:02:17.73ID:ChQ5FmWF
ダイエットがてらの筋トレでプロテインって飲んだほうがいいの？
2019/08/08(木) 04:06:42.11ID:0yt3Uu7F
食事でタンパク質が十分摂れてればプロテインはいらない あくまで補助

でも俺は起床してすぐとか 筋トレ後とかにもタンパク質摂りたいからプロテインはすごい使う
2019/08/08(木) 04:16:10.70ID:ChQ5FmWF
なるほど了解
2019/08/08(木) 07:30:41.42ID:AYkz/vJ/
>>24
ミナトさん、黒光りして引き締まった身体だな
イケメンだし
2019/08/08(木) 07:35:26.92ID:XDAhA9Bc
毛深くて愛嬌あるよね
体捻った醜いデブ画像はゴミだね
74名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/08(木) 08:04:17.60ID:5ZiShvvf
アイツは逃亡したかｗ
2019/08/08(木) 11:54:55.61ID:gmoSBJQc
>>65
腹筋のメニューって別に組んでる？
それとも腹圧だけでここまで鍛えられる？
2019/08/08(木) 12:28:26.60ID:gS+rQLak
>>75
今年は実験的に腹筋は一切してません

結果、腹筋やらないと腹回りの脂肪か皮か知らないがいつもより余ることが判明したよ。

やるからコロコロ、レッグレイズ、普通の腹筋の組み合わせがオススメ
2019/08/08(木) 12:46:56.31ID:gmoSBJQc
>>76
はえー 腹圧だけでも体脂肪率落とせば結構鍛えられるんだね
経験者の意見は参考になるわ
ありがとうございます
2019/08/08(木) 19:15:38.48ID:cl9dvmkw
ふと思ったけど
筋トレ終了→ジョギング20分
筋トレ→ジョギング10分→筋トレ→ジョギング10分
てあんまり変わらないのか

筋トレやジョギングを一気にするのと
交互にそれぞれ行うのと
79名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/08(木) 21:26:05.83ID:8ImOi2hz
捕まった宇宙人って名前すげー画像に合ってると思う
60キロないような小柄だよね？
2019/08/08(木) 22:13:06.31ID:i7nC24rn
ここの荒らしにピッタリ

掲示板の書き込みから『精神病に特有の会話』を発見するAIが登場。危険人物の判定に応用か
http://hattatu-matome.ldblog.jp/archives/55682273.html
81名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/08(木) 22:15:32.41ID:8ImOi2hz
ミナトさんに粘着嫉妬してる馬鹿の比較すると
AIのほうが100万倍有能だろうな
82名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/08(木) 22:16:37.06ID:8ImOi2hz
チンパンは黒判定だろうし他の奴もあやしいな
83名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/08(木) 22:16:52.69ID:8ImOi2hz
ミナトさんはセーフｗ
2019/08/08(木) 22:27:09.49ID:eTjwtTw2
>>79
まったく同意できない。
2019/08/09(金) 00:18:51.93ID:bySEv70t
例えて煽りたがるのは分かるんだけど肝心の例えが下手すぎて残念
トークの下手さがここでも出ちゃってる
86名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/09(金) 00:20:10.87ID:ix9pQ5eU
ミナトさんと比べたら馬鹿しかいないからな
なにをやらせても駄目なのよ
2019/08/09(金) 00:30:29.37ID:bySEv70t
本当に酷い
このレス>>79とかダメな見本の良い例だし
理解に時間がかかって面白いレスとかじゃなくて
自己完結してつまらないって本当に酷いわ
例え煽りとして最底辺クラスのつまらなさ
88名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/09(金) 00:34:08.50ID:ix9pQ5eU
>>87
小柄すぎて捕まった宇宙人みたいじゃん
2019/08/09(金) 00:35:14.88ID:ND0zHOrW
ミナトって個性が無いからってキチガイ演じたいだけの凡人以下だよな
本物のキチガイにある独創性が無いから単純につまらない
2019/08/09(金) 00:42:45.09ID:86z+NMnt
キチガイ未満の知的障害者だからな
91名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/09(金) 00:48:01.81ID:ix9pQ5eU
馬鹿の分析が毎回よくわからん
2019/08/09(金) 00:49:36.41ID:vdQxMmQQ
>>91
お前毎日ダ板巡回して1日終わるって虚しくならないの？
93名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/09(金) 00:50:34.04ID:ix9pQ5eU
仕事がメインだよ
94名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/09(金) 00:51:01.85ID:ix9pQ5eU
わからないものをわかったつもりになる馬鹿が多いのはうんざりするけどね
2019/08/09(金) 00:51:11.16ID:YGvCwMfB
>>93
何の仕事してんの？
96名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/09(金) 00:51:24.93ID:ix9pQ5eU
こいつら仕事つかいもんにならねーだろと思う
97名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/09(金) 00:51:40.29ID:ix9pQ5eU
木こり
2019/08/09(金) 01:09:12.49ID:IOVOqlIs
>>97
木こりって儲かるの？
2019/08/11(日) 22:05:25.30ID:bVMMpM1P
>>61
目的は馬鹿を罵倒して楽しむこと
2019/08/12(月) 04:59:43.09ID:vWwg6qn/
何で中年のキチガイ馬鹿コテの相手できるんだろ
気持ち悪くて普通は無理なんだけどな
2019/08/12(月) 07:50:31.02ID:NseNFEnc
後に重要な一証拠となるので
judgeの印象は最悪でしょ
102名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 10:29:57.94ID:0Rqay2uf
>>100
おまえもミナトさんに嫉妬か
普通にお前に対してミナトさんのほうがキモチ悪がってます
2019/08/12(月) 14:16:19.83ID:kMWVSrB5
>>100
新参がこのキチガイを知ったから遊んでるだけだろ
2、3日で飽きて捨てられるよ
104名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 14:19:47.54ID:0Rqay2uf
ミナトさんに対して嫉妬をする

しかも何年も嫉妬する

これキチガイの条件に当てはまってるよ
105名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 14:20:48.43ID:0Rqay2uf
103のような馬鹿って自己紹介が激しいけど
見てて痛々しいだけなんだよね
2019/08/12(月) 14:21:37.88ID:kMWVSrB5
ウエイト板でガン無視されてんのにアンカ付けて絡みに行ってるのお前だろw
自分で自分をキチガイ認定するとはw
107名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 14:25:35.79ID:0Rqay2uf
ウエイト板でガン無視されてみたいねｗ

事実とおまえの願望には常にギャップがあるようだね
108名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 14:26:32.95ID:0Rqay2uf
ぶっちゃけガン無視されることって気にする？

俺はあまり気にしないね

俺は馬鹿どもの中で飛び抜けた内容を書く事が気持ちいいわけだからねｗ
109名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 14:27:18.76ID:0Rqay2uf
社会で無視されてるのかよく知らんけど

俺にはどうでも良いところを馬鹿は気にし過ぎだね
110名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 14:28:01.24ID:0Rqay2uf
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1565185418/

圧倒的な知識量がある俺の書込みに注目して欲しいねｗ
2019/08/12(月) 18:50:53.79ID:j4FBzAnb
他スレの都合の良い部分だけ抜き取ろうとしてて必死すぎてお前本当に気持ち悪いんだよ

マスコミの偏向報道かよ
2019/08/12(月) 19:02:48.72ID:NnBFuBIc
みなと氏は精神疾患持ちではないでしょうね？通院歴はない？
私にとって唯一の懸念材料
113名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:03:57.95ID:0Rqay2uf
通院歴なんてあるわけないじゃん

快食快眠快便で精神が病むわけない
2019/08/12(月) 19:07:08.18ID:YPWnL95I
病院から逃げて受診してないから通院して無いだけだぞ
115名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:08:00.39ID:0Rqay2uf
病院から逃げるってどういうこと？ｗ
そういう病院に行ったことがない
身内にもまわりにもいないね
116名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:09:36.65ID:0Rqay2uf
薬飲んでる奴ってだいたい不眠で食欲のコントロールが苦手で
ジャンクばかり食べていて便秘がちでしょ？
あと運動が嫌い

俺とは正反対なんだよ
観察してて気がついた
2019/08/12(月) 19:10:06.02ID:E8a/NXRO
過去の書き込み内容見せて診察受けたら
統合失調症と自己愛性パーソナリティ障害は間違い無く貰えるよ
118名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:10:11.07ID:0Rqay2uf
つまりミナトさんを見習いましょうってことｗｗ
119名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:10:35.79ID:0Rqay2uf
>>117
もらえるわけないわ

馬鹿すぎ
2019/08/12(月) 19:11:08.85ID:kDrOy0oV
レス内容からも分かる精神異常者なんて見習いたく無いです
121名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:11:10.49ID:0Rqay2uf
毎回思うけど分析力がないよね
122名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:11:39.01ID:0Rqay2uf
>>120
精神異常だとおまえのようにわからないのにわかったつもりになるの？
2019/08/12(月) 19:12:24.62ID:kDrOy0oV
いや 間違い無く貰えるでしょ
絶対貰えるよ 特徴に当てはまりすぎてるもの
124名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:13:04.90ID:0Rqay2uf
>>123
例えば

具体的に指摘してご覧
125名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:14:11.37ID:0Rqay2uf
分析するのには相手のことをわかってないと駄目
だから聞かれたら的確に答えれるようでないと駄目なのよ

思い込みや願望だけじゃ駄目ってことね
126名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:15:15.72ID:0Rqay2uf
スポーツでも同じでなぜカーブを投げたのか根拠を説明出来ないと駄目
おまえらみたいに願望や妄想だけだと打たれる
2019/08/12(月) 19:18:14.37ID:kMWVSrB5
自己愛性パーソナリティ障害の症状

・人より優れていると信じている
・権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
・業績や才能を誇張する
・絶え間ない賛美と称賛を期待する
・自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
・人の感情や感覚を認識しそこなう
・人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
・人を利用する
・劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
・嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
・多くの人間関係においてトラブルが見られる
・非現実的な目標を定める
・容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
・感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える
2019/08/12(月) 19:20:05.80ID:vWwg6qn/
>>124
自己愛性パーソナリティ障害
https://www.heartclinic-machida.com/kokoro/senmon/f60/f60_narcissistic_personality_disorder.html

しばしば他人に嫉妬する、または他人が自分に嫉妬していると思い込む。
尊大で傲慢な行動、または態度。
>>102
例えばこれ 具体例を挙げたらキリが無いけどね
129名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:20:07.03ID:0Rqay2uf
>>127
能力が優れてたら底辺に嫉妬されるのは当たり前なんだよ
130名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:20:43.71ID:0Rqay2uf
>>128
嫉妬してるのは事実ですよｗ

馬鹿にはわからんのか
2019/08/12(月) 19:21:58.44ID:kMWVSrB5
この症状は自分では気付けないみたいだから永遠に治ることは無いね。
2019/08/12(月) 19:22:59.55ID:kMWVSrB5
何か可哀想になってきたなミナトが
133名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:23:14.87ID:0Rqay2uf
脳みその足りない馬鹿が俺にずっと粘着してんだよ？

粘着する理由は何だと思う？

俺が馬鹿を罵倒し続けたからだけど圧倒的に実力が違うわけよ
だから勝負にならない

結果嫉妬するしかない
2019/08/12(月) 19:23:37.85ID:vWwg6qn/
>>130
そう そしてこういうレスが統合失調症の特徴
https://www.aburayama-hospital.com/blog-abu/2016-6-16

統合失調症の特徴的な症状
妄想
妄想とは、内容的にあり得ないことを強い確信をもって信じていることをいいます。
135名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:23:53.52ID:0Rqay2uf
>>131
自己分析が苦手な奴っているけどおまえみたいなタイプは苦手なんだろうね
136名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:24:21.63ID:0Rqay2uf
>>134
じゃなんで粘着してるか説明してごらん
2019/08/12(月) 19:24:44.21ID:vWwg6qn/
粘着してる〜みたいなレスも普通にヤバイぐらい当てはまってるから
書き込み内容見られたら普通に手帳クラスのヤバさはあるよ
138名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:24:49.12ID:0Rqay2uf
底辺が格上に粘着するのは

やっぱり嫉妬しかないのよｗ
2019/08/12(月) 19:24:49.19ID:kMWVSrB5
発言全てがまんま当てはまってる
そうかミナト病気だったのか
140名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:25:09.83ID:0Rqay2uf
>>137
普通にないからね
141名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:25:40.25ID:0Rqay2uf
自己分析が得意なミナトさん

メタ認知って知ってる？君たちが苦手なことだよ
2019/08/12(月) 19:26:30.44ID:kMWVSrB5
ミナトのレスが全て病気の症状に当てはまるから見てて辛い
2019/08/12(月) 19:27:11.40ID:kMWVSrB5
何で気付けないんだろう
もどかしいわ
144名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:27:17.52ID:0Rqay2uf
発達障害ってのは子供の時から発達障害だろうけど
そういう奴は通知表に書かれるんだよｗ

俺は書かれてないね
学級委員長としてクラスのリーダーとしてまとめてくれましたみたいな？ｗ
2019/08/12(月) 19:28:17.09ID:kMWVSrB5
また妄想を…
146名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:28:35.81ID:0Rqay2uf
野球ではクールにプレイをやろうとするので気迫を出したほうが良いと言われたなｗｗｗｗ
2019/08/12(月) 19:28:45.29ID:vWwg6qn/
自分では気付けないから精神病ってヤバいんだよ
本気で頭おかしいヤツほど自分の事を正常だって言い張る

第三者から見て特徴に当てはまりすぎて異常なのに自分はマトモだと言い張る

ネタだとしても そういった行動を意図的にしてる時点で異常
148名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:29:24.31ID:0Rqay2uf
キャプテンとか声出すの大変ですｗ
試合前のじゃんけんなら好きだったわ
149名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:30:02.90ID:0Rqay2uf
>>147
昔おまえみたいな書き込みする奴がいてそいつガチの発達障害だったよ
旭川の奴ね
150名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:30:19.63ID:0Rqay2uf
結局自己紹介だったという落ち
2019/08/12(月) 19:31:19.97ID:kMWVSrB5
この人ダイエット板長いんでしょ？
ダイエット板検索したら候補にミナトって出てくるし。
相当前からこの症状だったんだな。
2019/08/12(月) 19:31:52.85ID:DItqRv7t
こういう論点のすり替えを行って逃げるのも普通にヤバイ
2019/08/12(月) 19:32:14.85ID:kMWVSrB5
複数の病気の集合体がミナトなのか
2019/08/12(月) 19:33:02.42ID:kMWVSrB5
ミナト見返し用
自己愛性パーソナリティ障害の症状

・人より優れていると信じている
・権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
・業績や才能を誇張する
・絶え間ない賛美と称賛を期待する
・自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
・人の感情や感覚を認識しそこなう
・人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
・人を利用する
・劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
・嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
・多くの人間関係においてトラブルが見られる
・非現実的な目標を定める
・容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
・感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える
2019/08/12(月) 19:33:17.30ID:vWwg6qn/
>>150
これも統合失調症の症状の妄想かな

論理的な証拠も無いのに相手はそうだろうと思い込んで相手に押し付ける
2019/08/12(月) 19:33:42.06ID:d6fN2iE1
>>127
ほぼチンパンに当てはまってるw

自覚のない馬鹿だから理解できないみたいだけどw
2019/08/12(月) 19:35:41.49ID:kMWVSrB5
>>156
馬鹿じゃないですよ！
病気だからもう少し暖かい目で！
158名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:37:34.33ID:0Rqay2uf
こいつら自己紹介ばかりだからね

リバウンドシテルに決まってる！とか根拠のない決めつけが凄い
159名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:37:56.23ID:0Rqay2uf
>>155
妄想でなく事実だよ
2019/08/12(月) 19:38:54.36ID:kMWVSrB5
事実と妄想が分からなくなってるから仕方ないね
161名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:38:58.95ID:0Rqay2uf
チンパン君のように捕まった宇宙人みたいな痩せた体型を見ると

病気してた？ｗ　と一瞬思ったけどね
162名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 19:39:30.26ID:0Rqay2uf
>>160
なるべく事実だけを見る努力をしようぜ

ミナトさんのように
2019/08/12(月) 19:39:32.65ID:kMWVSrB5
何でミナトはこの病気になったんだろう
2019/08/12(月) 19:40:03.38ID:vWwg6qn/
>>159
何処を見て事実だと判断したのかな？
事実なら根拠があるから答えられるよね？
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