>>17
https://youtu.be/xMewlRLl-K4
これがわかりやすいかなぁまさにイルカの動きです
肋骨あたりを動かさずに腹から下を小さく強くうねらせるのがキモ
後半にあるフィンスイムはマジで有効な練習法ですが使えるプール少ないですね
【水泳】プールで痩せる！第105のコース
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28名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/08/10(土) 10:16:13.92ID:cfwKXADZ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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