プールダイエットしまーす！
って久しぶりに泳いだら全く泳げない
25mでゼーゼーいってた
子供の頃もっと泳げた感じしたなぁ

クロールって鼻から少しずつ息出す派と息止めて顔あげる直前のひとかきで鼻から出して派と
どちらが良さげですか？