>>138
https://ddnavi.com/interview/408395/a/

https://spollup.jp/sportsfood/cheatday

AYAのチートデーってこれやろ。
平日に糖質少なめにして、終末でオフアンドカーボロードするって事じゃん。
別に社会人トレーニーでも採用していいレベルだと思うけどな。
コンテストビルダーになりたいならもっと筋肥大に特化しなきゃダメだが。
やっぱスイーツ女子憎しで目が曇ってるだけやんかぁ。

ちなみに俺はミナチョンではないぞ。
あんなオロナインがカカセナイ奴と一緒にするな。