筋トレ中心にダイエット8

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2019/09/15(日) 15:25:21.77ID:ssxC47kw
筋トレでメリハリつけてダイエット！


前スレ
筋トレ中心にダイエット7
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1565099650/
2019/09/15(日) 15:36:24.65ID:gYFcHB7+
チンパンは無知なので

プロのミナトさんに教えてもらいましょう
3名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/15(日) 15:39:52.64ID:VkMoHJB4
ダイエット成功者ミナトさんと一般トレーニーの画像比較

https://i.imgur.com/wsWUxO1.jpg
https://i.imgur.com/SgZ13Nw.jpg

バキバキの方がミナトさん？

いいえ
のっぺりとして下腹出てる方が「嫉妬されてる」が口癖のミナトさんです！


レベルひくっ！www
2019/09/15(日) 15:40:33.89ID:rio5emsv
チーティングのプロのミナトさんに上手なチーティング教えてもらおうぜ
2019/09/15(日) 15:41:40.20ID:gYFcHB7+
筋トレ中心にダイエット5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550658601/408

408 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [sage] 投稿日：2019/02/26(火) 18:49:04.77 ID:6Bn9HQek
>>403
おうよ！ありがとな！やったぜサンキュー！

お袋から電話があった。
1万円振り込んだから、て。
なんで？いいよ、て、言ったが。。。


もう、振り込んじゃったから、て。


なんか、おいしい物食べてて。

大型免許合格したの聞いたから、お祝い的な感じらしい。

今度の木曜日、お袋の店に寄ってみるかな。


つ～か、いつも客がいるからアレなんだけども。
2019/09/15(日) 15:42:13.50ID:gYFcHB7+
筋トレ中心にダイエット5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550658601/352

352 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [sage] 投稿日：2019/02/24(日) 11:04:09.91 ID:7WHAUkaH
大型免許。。卒研受けてきたわ。

またヘマしちまった。


「進路適切じゃ無では無い。左に戻りなさい」
て、試験管に言われちゃった。
合格は70点。(減点方式)
ダメだった所は、ここだけ。
何点減点される？
ま～デカイ減点には間違いない。
指摘されたんだもの。

１発アウトでは無いとは思うけども。

頼む神様@ω
7名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/15(日) 15:42:55.86ID:VkMoHJB4
>>4
変なサイドレイズでゆるい肩になるので嫌ですw
2019/09/15(日) 15:43:01.39ID:rio5emsv
おっコテ外しレスのプロのミナトさんの本領発揮だぞーみんな集まれー
2019/09/15(日) 15:43:02.53ID:QnCHrqQJ
>>6
チーティング重量でドヤ顔してたって本当？
2019/09/15(日) 15:43:11.50ID:gYFcHB7+
矛盾する体重とウエスト
11月29日　84キロ　92センチ
12月05日　85キロ　87センチ

もうこの嘘つきデブをイジメる必要ないかな？

筋トレ中心にダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1542433455/838

838 名前：愛の男・シェパード[sage] 投稿日：2018/11/29(木) 21:36:23.35 ID:P4nH8CzU
ウエストさっき測ったら92センチだった

夏は72センチ。。

やばいな、食い過ぎだわ。

人生初の84㌔突入したし。。

どうやったら痩せますか？教えてください。

食事制限はしたくありません。

有酸素も苦手です。

筋トレなら少しはできます。

筋トレ中心で楽して即効痩せる方法教えてください。

よろしくお願いします。
2019/09/15(日) 15:43:45.76ID:okiNdKqZ
嘘つきチーティングサイドレイズが出たぞーwwwwww
2019/09/15(日) 15:43:46.05ID:gYFcHB7+
ミナトさんは24キロサイドレイズしたと書いた

それを見たチンパン君は嫉妬をした

ただそれだけ
2019/09/15(日) 15:44:28.20ID:gYFcHB7+
ミナトさんは大卒
有名大学とも書いた

それを見たチンパン君は嫉妬した

ただそれだけ
2019/09/15(日) 15:44:31.06ID:HmRmMbUP
しかし現実はチーティング24kgだった
がっかり
2019/09/15(日) 15:45:05.05ID:HmRmMbUP
学歴もチーティングみたいに見栄はってるの？wwwww
16名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/15(日) 15:46:25.08ID:z0cCJwbp
みんな！
チートのゴミサイドレイズのインパクトで忘れてるが>>3の腹もツッコメよ！
2019/09/15(日) 15:46:39.68ID:rio5emsv
（馬鹿で）有名（な）大学
とかかな
2019/09/15(日) 15:46:40.59ID:gYFcHB7+
画像を晒せるミナトさんに嫉妬！
　 _　　　　_
　| ＼　　／ |
　ヽ_)>―<(_ノ
　ミ ヽ　ｒ ミ
　ﾐ(●　　●)ﾐ
　　ヽ(◆)ノ
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　　(ノ(ノ⊂＿ﾉ
2019/09/15(日) 15:47:33.19ID:gYFcHB7+
ミナトさんは

身長が低い訳でもないし
筋肉がないわけでもないし
運動ができないわけでもないし
頭が悪いわけでもないし高学歴

でもチワワはこれらを満たしてないっぽいね
2019/09/15(日) 15:48:16.75ID:rio5emsv
InBodyの数値晒す時みたいな高画質で上げてみろよw
21名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/15(日) 15:48:26.52ID:z0cCJwbp
>>19
朝鮮ガイジmNTちゃん凄いですねwww


で何のプロですか
2019/09/15(日) 15:48:35.61ID:PBXttrse
現実はチーティングだったミナトさんに哀れみを！
　 _　　　　_
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　ヽ_)>―<(_ノ
　ミ ヽ　ｒ ミ
　ﾐ( T　　 Tﾐ
　　ヽ(◆)ノ
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　　(ノ(ノ⊂＿ﾉ
2019/09/15(日) 15:48:53.93ID:rio5emsv
身長推定165のホビットだろw
2019/09/15(日) 15:49:26.96ID:GVhN6aKG
>>19
ミナトの思考停止コンプレックス自己紹介きたあああああああああwwwww
2019/09/15(日) 15:49:32.82ID:rio5emsv
（チワワにしては）高学歴
2019/09/15(日) 15:50:19.04ID:gYFcHB7+
>>20
おおー明治ー
2019/09/15(日) 15:50:39.55ID:rKBZOS9W
ミナトは人間としては最底辺だけどチワワとして見たら中の下ぐらいには賢いと思うよ
2019/09/15(日) 15:50:56.65ID:gYFcHB7+
まあ自分がまずやれって感じだね

自分がやれないやつ多いね

動き悪いのはデブの原因だ
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