探検

筋トレ中心にダイエット8

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
2019/09/15(日) 15:25:21.77ID:ssxC47kw
筋トレでメリハリつけてダイエット！


前スレ
筋トレ中心にダイエット7
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1565099650/
2019/09/19(木) 15:44:04.25ID:Q9FATA1b
こいつ効きすぎだわ
315名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/19(木) 16:00:47.33ID:E+dyvQYQ
>>314
朝鮮ガイジの定番オウム返しwww


で何のプロなのミナトちゃんは
316名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/19(木) 18:16:40.81ID:+5vRUfi1
ジム通い出してからオナラがめっちゃ出るんだが何か関係ある？
317名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/19(木) 18:39:16.07ID:E+dyvQYQ
思ったんだが…
ミナトちゃんなりの最高の挑発とか皮肉がオウム返しなんじゃないだうか…

だとしたら知能レベル低過ぎる…
そうじゃないとしても知能レベル低過ぎるけど…
2019/09/19(木) 20:57:57.22ID:e0CAWjCt
自分で煽りを考えられない頭の悪さが出した煽りがオウム返しと自己紹介？
なんだろ
その煽りすら他人のパクりなんだけど馬鹿ミナトにはそこが限界
319名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/20(金) 10:25:29.19ID:2d5YFGq3
がんばれー
2019/09/20(金) 12:39:20.99ID:JJnEHcAW
>>317
分析力の無いバカはなに言ってるかわからないｗ

俺に粘着してる奴は脳機能障害なんだよ
321名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/20(金) 15:48:49.34ID:Hy3ZgksW
>>320
うんミナトちゃんが理解出来ると思って書いてないからwww
朝鮮ガイジのミナトちゃんに日本語は無理w


で何のプロなのさ
2019/09/20(金) 22:48:37.61ID:zB/BfRdb
>>320
その程度の日本語理解出来ないとか日常生活に支障あるレベルで頭悪いと思うの
2019/09/20(金) 22:59:11.32ID:JJnEHcAW
日本語が理解出来ないのでなく内容が毎度支離滅裂なんだよ
2019/09/20(金) 23:00:06.56ID:JJnEHcAW
高学歴のミナトさんが日本語の理解力はそれなりにある
でもこいつら馬鹿どもの内容はめちゃくちゃ
325名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/20(金) 23:01:17.99ID:8uq09Xnl
>>323
日本人の誰もが理解している
ミナトちゃんだけが支離滅裂とか言ってる

つまりミナトちゃんは日本語が苦手

論理的思考が出来ないミナトちゃんカワイソス


で何のプロなのさこのゴミクズは
326名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/20(金) 23:08:17.44ID:8uq09Xnl
>>324
妄言をぼうげんと読むミナトちゃんちーっす！
朝鮮学校で高学歴言われても…


で何のプロなの
2019/09/20(金) 23:23:48.06ID:AmBckgV1
>>324
この文章もおかしいねw

ミナトさん「が」

これって在日の言い方？？w

ホント馬鹿すぎ

今日もフルボッコでしたねw
さすがボコられ芸人のミナトさんw
2019/09/20(金) 23:42:01.21ID:bd0ipr1C
ミナトは打ち間違い以前に接続詞がおかしい
余所見してようが接続詞の間違え方が普通では無い

日本語として構成がおかしい時点で
普段の日本語もマトモに使えて無いことが解るわ
2019/09/20(金) 23:43:59.21ID:JJnEHcAW
>>327
馬鹿はこのように細かいところばかり気にする

で・・・馬鹿は理解出来なかったのか？ｗ

かわいそう
2019/09/20(金) 23:44:44.56ID:JJnEHcAW
>>328
接続詞は間違えてないよ

小学校の国語で習ったことわすれたか？ｗ
2019/09/20(金) 23:45:21.15ID:JJnEHcAW
小学校の国語で習ったことすらわからないような馬鹿が高学歴のミナトさんに粘着ｗ

そりゃ勝てないわ
2019/09/20(金) 23:46:25.13ID:AmBckgV1
>>329
お前は細かいこと気にするのか気にしないのかはっきりしろなw

他人には細かいこと求めるくせに、自分は適当じゃねーかw
2019/09/20(金) 23:48:34.12ID:AmBckgV1
高学歴のミナトさんが日本語の理解力はそれなりにある
でもこいつら馬鹿どもの内容はめちゃくちゃ



よりも


高学歴のミナトさんは日本語の理解力はそれなりにある
でもこいつら馬鹿どもの内容はめちゃくちゃ


の方が正しい日本語だぞ


英語は自称読めるくせに日本語は不自由なんだなw
334名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/20(金) 23:50:09.94ID:5frX8c74
>>331
妄言をぼうげんと読むミナトちゃんちーっす！
高学歴www
2019/09/20(金) 23:56:59.42ID:JJnEHcAW
次の患者さんどうぞｗ
2019/09/20(金) 23:57:18.66ID:JJnEHcAW
24キロサイドレイズ出来ない非力は頭も弱いからな
337名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/20(金) 23:59:08.97ID:GLRwG7Wc
ミナトちゃん可愛い
↓
　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜非力は頭も弱いワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　:/ ￣ ＼::
　　｜　　　＼ノ) ::
　　｜|｜|(⌒ Ｙ::
　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
2019/09/20(金) 23:59:32.36ID:ak16SF9E
>>336
おいおい 自己紹介ネタは流石に飽きてきたぞ？
2019/09/21(土) 00:02:05.91ID:ehZQqRcf
>>330
お前が間違えてるのは助詞だもんなwwww

どちらにせよ間違えてるんだがな
340名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/21(土) 00:03:35.63ID:H2x52igN
>>339
漢字も読み間違えてまっせ
2019/09/21(土) 00:04:41.54ID:p6EwkFNC
クソコテのレスみたいな変な日本語文章見ると普段も変な文章で喋ってるんだろうなって思う
2019/09/21(土) 00:04:51.11ID:yVwNTGVO
>>339
正解

接続詞は間違いとおぼえましょう

馬鹿の指導は大変だ
2019/09/21(土) 00:05:13.29ID:yVwNTGVO
>>341
そう？

馬鹿相手だから直さないだけだよ
2019/09/21(土) 00:05:33.00ID:p6EwkFNC
>>342
お前が間違えてるのは否定しないのか…
2019/09/21(土) 00:07:07.12ID:QbMDqejL
>>343
直さない ×
直せない○

正しくはこうだろ？
馬鹿は見栄を貼らずに間違いを認めておけ
346名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/21(土) 00:10:18.70ID:b49XJFYL
ミナトちゃん
間違いだらけ…
生まれて来たのも間違いだと思うの
347名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/21(土) 00:19:45.70ID:zKxwLWxL
ミナトちゃん
早くこっちにもレスして〜！
2019/09/21(土) 00:29:50.02ID:yVwNTGVO
スレ行っても細かいところばかり見る馬鹿の多さに驚く

やっぱりミナトさんはプロだわ
2019/09/21(土) 00:31:14.57ID:EeIbfAvo
細かい所を直せなくて指摘されてるのが馬鹿って言われるヤツだと思うの
350名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/21(土) 00:38:09.16ID:aVTJtdgH
野村克也の言葉
↓
「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」


何のプロでないミナトちゃんの言葉
↓
「やっぱりミナトさんってプロだわ」



惨め過ぎる・・・
2019/09/21(土) 00:52:20.90ID:yVwNTGVO
その繰り返し貼ってるそのコピエって何か意味ある？

何が言いたいのかわからない

こんな感じで毎回会話が成立しない

統合失調症とは考えや行動、言葉などをうまくまとめられない状態が続くことを統合失調症といいます。
2019/09/21(土) 00:52:45.89ID:yVwNTGVO
その繰り返し貼ってるそのコピペって何か意味ある？ないよね

何が言いたいのかわからない

こんな感じで毎回会話が成立しない

統合失調症とは考えや行動、言葉などをうまくまとめられない状態が続くことを統合失調症といいます。
353名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/21(土) 00:55:12.23ID:+4uunt4F
【哀れなミナトちゃん】

俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー
水泳凄かったー！ → でも今はパンピー

そもそも昔凄かったというのも勘違いだろうねミナトちゃんの脳みそじゃ…


野村克也の言葉
↓
「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」


何のプロでないミナトちゃんの言葉
↓
「プロのミナトさんすげー！」


こんな哀れな生き物居るんだよね現実にwwwwww
2019/09/21(土) 00:55:48.99ID:S/90sXKF
コピペ貼るのはお前の専売特許だろw
2019/09/21(土) 01:00:37.25ID:Y+uSedrf
自分が統合失調症だっていうミナト渾身の自己紹介ギャグだろ
笑ってあげなよ
2019/09/21(土) 01:19:30.46ID:yVwNTGVO
会話が成立しない

統合失調症とは考えや行動、言葉などをうまくまとめられない状態が続くことを統合失調症といいます。
2019/09/21(土) 01:19:49.76ID:yVwNTGVO
こいつら統失だったんだなと思って納得したよ
358名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/21(土) 01:21:22.80ID:NhV7rIWn
>>357
鏡見た時に後ろに家族が居たんですね
分かります
2019/09/21(土) 01:32:26.95ID:yVwNTGVO
マジでこいつ何言ってるかわからん
360名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/21(土) 02:30:58.56ID:ujibvn15
>>359
そりゃ君が朝鮮人だからだよw


で何のプロなんだい
361名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/21(土) 09:10:17.49ID:j0eoswpQ
もうミナトの自演に思えてきた
362名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/21(土) 09:51:21.02ID:N9mSiOch
>>356
会話が成立しないだってw

ミナトちゃんは何のプロ？

これに答えられないのが全ての答えなんだよなぁw
2019/09/21(土) 09:55:43.58ID:mDVxgz4n
それが自演でないんだよ
364名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/21(土) 09:59:34.47ID:N9mSiOch
簡単な質問で〜す！

ミナトちゃんは何のプロ？

これに答えられないのが全ての答えなんだよなぁw
365チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
垢版 |
2019/09/21(土) 10:08:30.89ID:mDVxgz4n
古い情報を掴んでプロのミナトさんを否定
その後最新の論文を貼られてボコられる脳みそチンパン

926 名前：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 18:53:04.38 ID:AmBckgV1 [12/37]
嘘つきミナトが推してたけど、hiitは意味ないからなw　
そんな意味あるならデブなんだからお前がやれよって話w

hitt意味ない
↓

https://athletebody.jp/2017/08/31/hiit/
366チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
垢版 |
2019/09/21(土) 10:09:15.69ID:mDVxgz4n
この脳みそチンパン（シェパード）はマジで脳機能障害だろうね

チラシの裏 94枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563908833/970

970 名前：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 20:30:22.57 ID:AmBckgV1
ヒートは痩せません！

時間の体力の無駄だね。あれやるなら筋トレしたほういい。んで食事管理。

山本とかも「あえて有酸素をやらなくてはいけないなら、カタボりっくを防ぐためにhiitが良いでしょう」

って言ってる程度だからなw
だから痩せる効果が有酸素よりあると言ってるわけではありませんw
カタボりっく防止の観点から勧めてるだけねw

それをこの馬鹿デブは誤解した。筋肉のカタボりっくを意識しない層にヒート勧めるとか馬鹿かよw
367チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
垢版 |
2019/09/21(土) 10:09:54.68ID:mDVxgz4n
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart241
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568691266/646

646 名前：シェパード (ｵｯﾍﾟｹ Sr51-O0xi)[sage] 投稿日：2019/09/21(土) 10:01:59.73 ID:S/90sXKFr
あと、ＨＩＩＴが効果無いとか馬鹿な発言もしてた
山本やバズーカ岡田も推してるのに。メタ認知が苦手な馬鹿なんだろうな
368名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/21(土) 10:09:57.32ID:eQEWV9iW
注)
ウ板、ダ板で「チワワ」、「チンパン」と言えばミナトちゃんの事です
ミナトちゃんが混乱を計ってチワワやチンパンを語りますのでご注意下さい
369名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/21(土) 10:10:13.21ID:eQEWV9iW
簡単な質問で〜す！

ミナトちゃんは何のプロ？

これに答えられないのが全ての答えなんだよなぁw
370名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/21(土) 10:11:08.36ID:eQEWV9iW
.　　 ∧__,,∧
　　 <;:) ∀´∩ 　＜やっぱミナトさんプロだわ！
　　/　つ　E_） 　
　　　　　　↑
　　　　　　mNT
371名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/21(土) 10:11:38.83ID:eQEWV9iW
【哀れなミナトちゃん】

俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー
水泳凄かったー！ → でも今はパンピー

そもそも昔凄かったというのも勘違いだろうねミナトちゃんの脳みそじゃ…


野村克也の言葉
↓
「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」


何のプロでないミナトちゃんの言葉
↓
「プロのミナトさんすげー！」


こんな哀れな生き物居るんだよね現実にwwwwww
372チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
垢版 |
2019/09/21(土) 10:12:46.65ID:mDVxgz4n
>>365
>>366
>>367

これｗ
373チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
垢版 |
2019/09/21(土) 10:13:16.49ID:mDVxgz4n
>>365
>>366
>>367

これじゃあプロのミナトさんに勝てないよね
374名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/21(土) 10:13:48.15ID:eQEWV9iW
>>373
プロwww


【哀れなミナトちゃん】

俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー
水泳凄かったー！ → でも今はパンピー

そもそも昔凄かったというのも勘違いだろうねミナトちゃんの脳みそじゃ…


野村克也の言葉
↓
「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」


何のプロでないミナトちゃんの言葉
↓
「プロのミナトさんすげー！」


こんな哀れな生き物居るんだよね現実にwwwwww
375チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
垢版 |
2019/09/21(土) 10:13:59.50ID:mDVxgz4n
>>365
>>366
>>367

しかしこのチンパンの頭の弱さマジでわらえるわｗｗｗ
376名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/21(土) 10:14:13.10ID:eQEWV9iW
注)
ウ板、ダ板で「チワワ」、「チンパン」と言えばミナトちゃんの事です
ミナトちゃんが混乱を計ってチワワやチンパンを語りますのでご注意下さい
377名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/21(土) 10:14:42.49ID:eQEWV9iW
簡単な質問で〜す！

ミナトちゃんは何のプロ？

これに答えられないのが全ての答えなんだよなぁw
378チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
垢版 |
2019/09/21(土) 10:15:09.51ID:mDVxgz4n
プロのミナトさん相手だとこのチンパンは馬鹿すぎて相手にならないね
379名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/21(土) 10:15:53.36ID:eQEWV9iW
注)
ウ板、ダ板で「チワワ」、「チンパン」と言えばミナトちゃんの事です
ミナトちゃんが混乱を計ってチワワやチンパンを語りますのでご注意下さい
380名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/21(土) 10:16:13.17ID:eQEWV9iW
>>379
プロwww


【哀れなミナトちゃん】

俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー
水泳凄かったー！ → でも今はパンピー

そもそも昔凄かったというのも勘違いだろうねミナトちゃんの脳みそじゃ…


野村克也の言葉
↓
「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」


何のプロでないミナトちゃんの言葉
↓
「プロのミナトさんすげー！」


こんな哀れな生き物居るんだよね現実にwwwwww
381チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
垢版 |
2019/09/21(土) 10:16:24.71ID:mDVxgz4n
自転車乗ってきまーすｗ
2019/09/21(土) 10:16:34.78ID:S/90sXKF
コピペ改竄してるw

hiit否定してる馬鹿はさすがだな！
383チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
垢版 |
2019/09/21(土) 10:16:46.26ID:mDVxgz4n
休日の午前中に自転車に乗るプロなのでｗｗｗ

AHAHA
384名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/21(土) 10:17:04.66ID:68GTbAH2
バ
カ
相
手
だ
と
全部コピペで対応可能www

で何のプロなのかね
2019/09/21(土) 10:17:09.07ID:S/90sXKF
さすがごちゃんねるを極めし嘘つき職人w
386名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/21(土) 10:17:38.57ID:68GTbAH2
>>383
プロwww


【哀れなミナトちゃん】

俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー
水泳凄かったー！ → でも今はパンピー

そもそも昔凄かったというのも勘違いだろうねミナトちゃんの脳みそじゃ…


野村克也の言葉
↓
「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」


何のプロでないミナトちゃんの言葉
↓
「プロのミナトさんすげー！」


こんな哀れな生き物居るんだよね現実にwwwwww
387チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
垢版 |
2019/09/21(土) 10:17:44.50ID:mDVxgz4n
>>382
これおまえね

チラシの裏 94枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563908833/970
388名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/21(土) 10:18:02.24ID:68GTbAH2
プロゴルファーもテニスプレーヤーも嘘

つまり朝鮮ガイジmNTは嘘つき

で君は何のプロなのでしょう
389チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
垢版 |
2019/09/21(土) 10:18:39.37ID:mDVxgz4n
このチンパンも疑い深いのは結局こいつ自己紹介だったんだよ

やたら嘘つきだからね

さて自転車に乗る時間です
390名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/21(土) 10:19:40.78ID:68GTbAH2
注)
ウ板、ダ板で「チワワ」、「チンパン」と言えばミナトちゃんの事です
ミナトちゃんが混乱を計ってチワワやチンパンを語りますのでご注意下さい
2019/09/21(土) 10:20:39.96ID:Old6E6nc
>>387
404 サイドレイズ24キロと書いたら非力に嫉妬されたンゴｗｗｗｗ sage 2019/09/16(月) 18:43:06.19 ID:l127Crcf
読解力と理解力がなさすぎるのか、言ってもない事を言ったかのように言ったり、言ってる事と真逆に解釈して異常対抗してくるの本当やめて欲しいんだけどな

あと昔の発言掘り起こしての異常対抗
人は変わるもの、いつまでも昔と同じ事考えてたり言ってる方が異常
そんなことの整合性に囚われる方が無駄



他人にやってるなら
自分にやるな 何て書かない方が良いよ
392名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/21(土) 10:39:41.39ID:2RYitP7q
ミナトちゃん
「毎日５ちゃん見てキチガイを見分ける職人の勘を身に付けたぜ！」

上司、同僚
「早く仕事覚えろよバカ！」

近所の小学生
「このオジちゃんキモイ…」

親
「・・・(涙」



40にもなるおっさんがこれだもんなぁ…
哀れ…


.　　 ∧__,,∧
　　 <;:) ∀´∩ 　＜やっぱミナトさんプロだわ！
　　/　つ　E_） 　
　　　　　　↑
　　　　　　mNT
2019/09/21(土) 10:41:34.57ID:73t6R1bk
一周まわって仲良さそうに見えてきた
394名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/21(土) 10:47:02.42ID:3LK7R9bX
.　　 ∧__,,∧
　　 (・∀・∩ 　＜ミナトちゃんのファンです！
　　/　つ　E_） 　
2019/09/21(土) 10:47:31.02ID:MUgTsI8m
>>393
構ってほしくて煽りレスいれるクソコテ
要望通り構ってボコボコにする皆
お互いwin-win
396名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/21(土) 10:50:11.07ID:3LK7R9bX
ミナトちゃんの自転車ってバスタオルと一緒でやっぱディズニーの自転車？
397名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/21(土) 10:58:14.96ID:3LK7R9bX
子供も居ないミナトちゃんがディズニーのバスタオル…

こういう小さな所に底辺を感じるミナトちゃんが大好きです！
2019/09/21(土) 11:03:41.81ID:8bpjSDMy
ん？チンパンが何かリンク貼ってる？？
見落としてから見てないけどw

hiit否定するような馬鹿職人だから見る価値がない
399チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
垢版 |
2019/09/21(土) 11:14:41.20ID:mDVxgz4n
脳機能障害のチンパン君では相手にならないね
400チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
垢版 |
2019/09/21(土) 11:18:49.35ID:mDVxgz4n
妄想と願望ばかりのアンチ　VS　現実　ミナトさん

この戦いだとミナトさんのダメージってないよ
2019/09/21(土) 11:41:05.40ID:8bpjSDMy
hiit推奨派シェパードVS hiit否定派ミナト

木を見ず森を見ろ馬鹿w
402チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
垢版 |
2019/09/21(土) 11:42:58.13ID:mDVxgz4n
チンパンは昨日は否定してたのに肯定し始めた
結局ミナトさんが正しかった

チラシの裏 94枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563908833/926

926 名前：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 18:53:04.38 ID:AmBckgV1
嘘つきミナトが推してたけど、hiitは意味ないからなw　
そんな意味あるならデブなんだからお前がやれよって話w

hitt意味ない
↓

https://athletebody.jp/2017/08/31/hiit/

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart241
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568691266/646

646 名前：シェパード (ｵｯﾍﾟｹ Sr51-O0xi)[sage] 投稿日：2019/09/21(土) 10:01:59.73 ID:S/90sXKFr
あと、ＨＩＩＴが効果無いとか馬鹿な発言もしてた
山本やバズーカ岡田も推してるのに。メタ認知が苦手な馬鹿なんだろうな
403チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
垢版 |
2019/09/21(土) 11:45:11.75ID:mDVxgz4n
やっぱりミナトさんはプロだわ

チラシの裏 94枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563908833/907

907 名前：ｍNT[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 18:16:16.41 ID:JJnEHcAW
>>905
> エアロ1時間位、
> ウォーキング30分〜1時間

これを10分でも20分でも良いので激しいHIITにする
ダラダラやっても食欲がわくだけ

チラシの裏 94枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563908833/908

908 名前：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 18:20:53.64 ID:AmBckgV1
>>907
馬鹿は根拠の無いことを言うなよ

>>905
沼が食べれないとか、意識低いよ！
クリーンなものを腹一杯食え！味を選ぶな！そうすりゃジャンク欲もなくなる！
404チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
垢版 |
2019/09/21(土) 11:46:23.80ID:mDVxgz4n
このチンパンはいつも間違ったことばかり書いてるね
そしてミナトさんにボコられる

チラシの裏 94枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563908833/925

925 名前：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 18:51:07.62 ID:AmBckgV1
>>924
極端だな

1600くらいにすれば？
さっきの嘘付が言ってたhiitとかやらないでいいよ。有酸素もいらないよ。

食事で脂肪を落として、筋トレでスタイルを良くして行けばいいよ。
405チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
垢版 |
2019/09/21(土) 11:47:39.81ID:mDVxgz4n
このようにコテつけちゃうとプロのミナトさんとの力の差は歴然

ボコられまくってるからまたチンパンは消えると思う
406チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
垢版 |
2019/09/21(土) 11:52:12.16ID:mDVxgz4n
毎日勝利宣言の連続なんだよね

947 自分：ｍNT[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 19:33:13.73 ID:JJnEHcAW [17/36]
HIIT否定してた情弱チンパンにまた勝っちゃったよｗ
2019/09/21(土) 11:56:48.78ID:8bpjSDMy
あぼーんだらけw
408チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
垢版 |
2019/09/21(土) 13:09:35.37ID:mDVxgz4n
936 自分：ｍNT[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 19:23:35.72 ID:JJnEHcAW [11/36]
影響力のある山本義徳も岡田隆もHIITをすすめている
当然プロの俺のと同じで根拠があるからすすめてる

でもチンパンはよくわからんサイトの記事を鵜呑みにした

やっぱり馬鹿だなこいつ

937 返信：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 19:23:51.95 ID:AmBckgV1 [16/37]
>>934
どこが間違えてるのか説明してみよう！


ぶつぶつうるさいよ！電車おじさん！w

938 自分：ｍNT[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 19:25:18.55 ID:JJnEHcAW [12/36]
そういや影響力があると言えばダイゴがあるなｗ
ダイゴもHIITをすすめている
ジョギングのような有酸素を否定

まあ論文チェックしてればそういう結論になる

939 返信：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 19:26:10.53 ID:AmBckgV1 [17/37]
>>936
少しのサンプルで判断するな馬鹿

木を見ず森を見ろといつもおれが言ってるのに覚えの悪い馬鹿だな

940 自分：ｍNT[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 19:26:30.25 ID:JJnEHcAW [13/36]
この頭の悪いチンパンはただのデブだからなｗ

上から語ってるけどデブなんだぜこいつ

だから画像を晒せない
2019/09/21(土) 13:14:08.20ID:DHhmIdBw
胸トレ終了
ベンチプレス62.5キロ9回できたわ。新記録。
2019/09/21(土) 13:15:55.49ID:DHhmIdBw
締めにチーティングサイドレイズからのhiit！

友達のいないチンパンにはできないだろうなw改竄したコピペをぶつぶつ貼って喜んでる電車おじさんだもん
2019/09/21(土) 13:16:18.15ID:DHhmIdBw
あ、自転車おじさんか！

自転車漕ぎながらぶつぶつぶつぶつw
412名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/21(土) 13:34:53.72ID:fLYYNK/X
マシンの重量が上限まで行った場合フリーウェイトに行ったほうがいい？
2019/09/21(土) 13:40:03.72ID:DHhmIdBw
>>412
イエス！
そもそも上限まで行かなくてもフリーに行って良かったよ
両方やると成長早いよ
414名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/21(土) 14:29:04.66ID:3LK7R9bX
【哀れなミナトちゃん】

俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー
水泳凄かったー！ → でも今はパンピー

そもそも昔凄かったというのも勘違いだろうねミナトちゃんの脳みそじゃ…


野村克也の言葉
↓
「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」


何のプロでないミナトちゃんの言葉
↓
「プロのミナトさんすげー！」


こんな哀れな生き物居るんだよね現実にwwwwww
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況