>>171
>>172
痩せろデブと言われるほどのデブだったら菓子パンやめておいた方がいいだろうけど、そうでもなければ2日に1個くらいは食ってもいいんじゃないの
お菓子も食って菓子パンも食うとかはやめた方がいいと思うけど、甘いものが好きなら我慢しすぎてもどこかで爆発しそうだし。
菓子パンに表示されてるカロリーは高すぎると売れないから、合法の範囲内で低く表示してると思う
だいたいの菓子パンは100gあたり400kcalくらいじゃないかな
メロンパンとかクロワッサンみたいなのは100gで450〜600kcalくらいあると思うけど