身長176cmだけどinbody計測で除脂肪体重が70kgなのよ
俺の身長だとBMI25がだいたい77kgで適正体重が68kg
今85kgで体脂肪率17%だけどこれ無理ゲーじゃねえの
子供の頃からずっとデブで150kgから減量始めたにしてはかなり頑張った方でしょ
もうゴールでいいよね