>>109
142日目　163/64.85
朝）梨、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、ゆで卵＋マヨ、糖質0麺明太パスタ味、チーズ揚げ棒、イタリアン風練り物、塩鮭
昼）梨、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、生ハムピザ2切れ、季節の野菜の手巻きピザ2切れ、チョリソ4
飲）アーモンド効果、たんぽぽ茶、水