149/41.1（275日目）
朝/麦ごはん、卵焼き、ほうれん草胡麻和え、トマト、オリーブオイル少し
昼/チーズのせ厚揚げ、豚肉とにんにくの芽の炒めもの
夜/木綿豆腐、焼き明太子
飲み物/ダイエットコーラ
その他/シュガーラスク1枚
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