149/41.1（276日目）
朝/麦ごはん、ハムステーキ2切れ、ほうれん草胡麻和え、ごま油少し
昼/チャーシュー麺（麺半玉）、コーン、うぐいす豆甘煮、きゅうりの漬物
夜/なし
飲み物/ダイエットコーラ
その他/なし
>>126