>>358
191目　163/62.70
朝）りんご、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、ちゃんぽんスープ、ツナ大根、さば味噌
間）糖質オフエクレア
昼）りんご、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、糖質オフカレールー＋トマトチョリソ天かす、たまごやき4
間）ギャバチョコ
飲）アーモンド効果、たんぽぽ茶、水