>>33
129日目　163/64.75
朝）梨、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、串カツ4＋タルタル＆ソース、キムチ、カルビ、ゆで卵＋マヨ
昼）梨、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、トマトとチョリソのチーズグラタン風
間）こんにゃくチップス
飲）アーモンド効果、たんぽぽ茶、水