>>393
198目　163/62.75
朝）りんご、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、博多風とんこつミニ鍋、唐揚げ3、揚げ鶏
間）プリン
昼）りんご、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、豚バラのごまぽんミニ鍋、ちーかま、チーズサラダフレッシュ
飲）アーモンド効果、たんぽぽ茶、水、ほうじ茶